Вход

Постный обед - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Постные блюда

Обед

Быстрые маринованные помидоры — салат к шашлыку

12 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Помидор; Петрушка, укроп; Чеснок; Уксус 9%; Масло растительное; Сахар; Соль; Острый красный перец; Базилик сушеный (можно взять свежий);

Готовлю этот замечательный салат в сезон шашлыков. Он отлично подходит к мясу и приготовить его не составляет никакого труда! Закусочный салат получается наивкуснейшей. По желанию можно добавить немного мяты и...

Запеченная тыква

25 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Мускатная тыква; Оливкового масла; Чеснока; Соль;

Мускатная тыква настолько хороша сама по себе, что практически не требует приправы. Этот рецепт такой простой и легкий, попробуйте приготовить!

Как пожарить картошку с хрустящей корочкой

43 оценки

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель любой твердый сорт; Масло растительное; Соль;

Жареный картофель, да еще и с хрустящей корочкой… Такой любят все без исключения.

Картофель по-деревенски в сковороде гриль-газ

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Картофель; Соль; Приправа для картофеля; Масло растительное;

Для рецепта желательно взять клубни одинакового размера. Мы тщательно промоем картошку, сдобрим приправой и солью, добавим масло, а затем запечем в сковороде гриль-газ. Картофель получается с румяной корочкой и мягким...

Маринованная капуста (заморозка)

65 оценок

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, нашинкованная; Болгарский перец, мелко нарезанный; Луковица, мелко нарезанная; Моркови, нарезанных; Кипятка; Соли; Белого сахара; Воды; Яблочного уксуса; Семян сельдерея;

Это отличное блюдо из капусты, которая остается хрустящей!Для быстроты я нашинковываю капусту и другие овощи в кухонном комбайне.

Суп с фрикадельками и мелкой лапшой

13 оценок

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Куриный фарш; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Лапша; Зелень; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Сегодня приготовим суп из нашего детства, с фрикадельками и лапшой. Уверена каждый его пробовал. Я поделюсь с вами самой вкусной, по моему мнению, его интерпретацией.

Запеченная цветная капуста (целиком)

17 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Цветная капуста; Масло растительное; Соль; Куркума; Чеснок;

Запеченная цветная капуста — очень полезное блюдо. Мы его сделаем очень необычным способом — запечем целый вилок с добавлением куркумы. Использование неразделанного вилка упрощает работу, а также делает блюдо более...

Салат из свеклы с черносливом и орешками

8 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Свекла; Чернослив; Грецкие орехи; Чеснок; Йогурт;

Готовится этот простой диетический салат за пятнадцать минут. Все продукты требуются доступные. Блюдом можно быстро перекусить в обед или подать его в качестве легкого завтрака.

Цветная капуста в духовке со специями

4 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Кочан цветной капусты; Масло оливковое; Копченая паприка; Перец чёрный молотый; Соль; Лимонный сок; Зелень (петрушка, укроп, кинза, зеленый лук);

Цветная капуста в духовке с оливковым маслом и специями. Вы можете варьировать количество тех или иных ингредиентов:) Все зависит от ваших предпочтений.

Красный борщ без мяса и капусты

10 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Вода; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Соль; Перец чёрный молотый; Свекла; Чеснок; Масло растительное; Укроп свежий;

Бывает такое, что мясо употреблять в пищу нельзя. Причины могут быть самые разные, но объединяет их одно — отказ от мяса. Предлагаю простой и вкусный вариант приготовления красного борща без...

Рис с овощами в мультиварке за 30 минут

1 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рис; Вода; Морковь; Лук репчатый; Помидор; Масло постное; Соль; Перец молотый; Паприка; Куркума; Зелень сушеная;

Для рецепта можно взять любой рис – и круглый, и длиннозерный. Очистим овощи, измельчим, поджарим в мультиварке, а потом дополним рисом. Вот подробности готовки.

Хрустящая картошка в духовке

3 оценки

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Масло растительное; Картофель; Соль; Смесь перцев; Паприка;

Ароматная и золотистая картошка в духовке — домашняя картошка фри простого и быстрого приготовления! Отличный гарнир для обеда или перекуса, который хорошо сочетается со многими соусами, салатами и мясными продуктами.

Сырный суп с сушеными грибами

10 оценок

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Грибы сушеные белые, можно заменить любыми на ваш вкус; Сырок плавленный; Соль и перец чёрный; Зелень; Масло; Чеснок;

Очень быстро и легко готовится. Как альтернатива лесным грибам, можно использовать и шампиньоны и вешенки, что сократит вдвое времени на готовку, т.к. не потребуется предварительного замачивания.

Салат «Здоровье» из шпината и овощей

9 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Свежие томаты черри; Огурец средний; Семена тыквы; Для заправки:; Ливковое масло; Бальзамический уксус; Мед; Дижонская горчица; Соль;

Вам понравится этот вкусный салат из летних суперпродуктов, потому что они есть в каждом доме. Время готовки занимает всего 10 минут. Это идеальный перекусочный салат, который подойдет и на обед...

Салат с корейской морковью, грибами и маринованными огурцами

9 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Корейская морковь; Огурцы маринованые; Шампиньоны маринованные целые; Лук репчатый; Майонез; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное;

Всем доброго времени суток. Сегодня поделюсь с вами рецептом приготовления любимого мною и моей семьёй салата. Готовится он просто и быстро, так как ингредиенты, входящие в его состав уже готовы...

Тушеная капуста без мяса в казане

12 оценок

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Капуста; Лук репчатый; Морковь; Масло растительное; Томатная паста; Соль; Перец, паприка молотая; Вода;

Для приготовления капусты используется казан. Тушеная капуста в нем получается нежной, томленной, вкусной. Основной ингредиент блюда – свежая белокочанная капуста, которая дополнена луком, морковью, томатной пастой и специями. Вот кулинарные...

Дал – индийский суп из бобовых культур

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Желтая чечевица; Фасоль красная сухая; Фасоль черная сухая; Горох желтый; Кашмири гарам масала; Вода; Соль; Семена тмина; Лавровый лист; Порошок кориандра; Куркума; Чеснок; Помидор; Имбирь измельченный; Лук репчатый; Красный перец чили;

Бобовые культуры издревле известны человечеству. Бобовых культур насчитывается около 18 000 видов. Наиболее известны и применяются в кулинарии такие культуры, как фасоль, чечевица, горох, соя, нут (турецкий горох), маш, дал...

Чечевица с овощами (гарнир)

7 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Красная чечевица; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Масло растительное; Вода; Лимон; Соль; Зелень;

Содержащийся в чечевице белок, хорошо усваивается организмом человека. Чечевица стоит на первом месте среди зернобобовых культур по содержанию железа. Также в чечевице много витамином и незаменимых аминокислот.

Диетический свекольный салат с рукколой и сыром

47 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла; Чеснок; Руккола; Клюква сушеная; Грецкие орехи или орехи пекан; Сыр фета; Для заправки:; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль; Перец чёрный молотый; Горчица;

Готовится этот простой диетический салат за пятнадцать минут (если не считать время варки свеклы). Все продукты — доступные. Блюдом можно быстро перекусить в обед или подать его в качестве легкого...

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

11 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Мясной бульон (вода); Картофель; Капуста; Морковь; Лук репчатый; Перец сладкий; Помидор; Масло растительное; Соль и перец чёрный; Зелень;

Основой для супа может быть любой мясной бульон (из говядины, свинины, курицы, индейки). Для постного варианта потребуется просто вода. Для реализации рецепта очищаем картошку, морковку, лук, сладкий болгарский перец. Тщательно...

Свекольный салат с черносливом и орехами

14 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свёкла; Чернослив; Грецкие орехи; Соль; Чеснок; Йогурт без добавок;

Количество ингредиентов Вы можете корректировать сами. В зависимости от того, насколько человек будете готовить. Орехи можно положить любые, арахис, кешью и т.д. Я люблю сочетание чернослива и грецких орешков.

Овощи, запеченные в духовке

10 оценок

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Картофель; Болгарский перец; Помидоры черри; Масло растительное; Соевый соус; Уксус винный; Мед жидкий; Зелень; Перец чёрный молотый; Соль;

Любые овощи полезны для нашего организма. Поэтому их нужно как можно чаще включать в рацион нашего питания, как в сыром, так и в запеченном виде. Ведь они буквально насыщены сбалансированными...

Тайский салат из огурца, моркови и манго

10 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Манго; Огурец; Морковь; Кинза; Помидоры черри; Для заправки:; Соевый соус; Мёд; Масло растительное; Измельченный имбирь (корень); Сок лайма; Перец красный молотый;

Благодаря такой интересной заправки обычные овощи приобретут новые яркие вкусы, а манго сделает салат оригинальным и ярким.

Винегрет с квашеной капустой без картошки

23 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Свекла вареная; Морковь вареная; Капуста квашеная; Горошек консервированный; Лук репчатый; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Если вы хотите приготовить винегрет без использования картошки и с добавлением квашеной капусты, то этот рецепт вам точно понравится. Вы получите блюдо с оригинальным вкусом и множеством витаминов, что обязательно...

Картофель по-деревенски в духовке

26 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Картофель; Соль; Перец чёрный молотый; Паприка; Чеснок сушеный; Масло оливковое; Панировочные сухари;

Такой картофель подойдёт в качестве гарнира к мясному блюду, а может послужить и отдельной закуской к пиву…

Картофель на сковороде с шампиньонами и помидорами

2 оценки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Картофель; Масло постное; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Помидор; Соль; Перец чёрный молотый;

Для рецепта нам потребуется картофель, свежие помидоры, шампиньоны и репчатый лук. Предложенные ингредиенты удачно сочетаются друг с другом, поэтому блюдо получается сытным и вкусным. Такое кушанье разнообразит обеденный перекус или...

Жареные лепешки из картофельного пюре с укропом

5 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Укроп; Мука; Соль; Масло растительное;

Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления жареных лепешек из картофельного пюре с укропом. Блюдо отлично подойдёт как вариант закуски или просто станет дополнением к основному. Готовятся лепёшки очень...

Салат из сырой свеклы с чесноком

35 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Тертой свеклы; Бальзамического уксуса; Оливкового масла; Мелко нарезанной свежей петрушки; Зубчик чеснока; Дижонской горчицы; Морской соли; Свежемолотого черного перца;

Я искала способ использовать сырую свеклу и нашла рецепт в Интернете. Я немного изменила его, чтобы использовать ингредиенты, которые я выращиваю и использую. Это оказалось так вкусно и питательно. Всем,...

Картофельные котлеты с овощами

7 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Кабачок; Лук репчатый; Мука пшеничная; Соль; Петрушка;

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить вкусные постные котлеты с начинкой из картофеля, моркови и кабачков.

Салат Табуле с киноа и авокадо

1 оценка

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Киноа; Томат черри; Перец болгарский; Зелень петрушки либо кинзы; Салат мангольд; Сок лимона; Масло оливковое; Соль; Молотой черный перец;

Изумительный и легкий в приготовлении восточный салат, который является просто находкой для каждой хозяйки – родом из Ливана. В оригинале, его готовят с булгуром, но заменив вышеназванную крупу на киноа...

Вегетарианский суп из чечевицы

53 оценки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Чечевица; Лук репчатый; Морковь; Картофель; Помидор; Чеснок; Вода; Масло оливковое; Соль; Приправа для супа (любимая); Перец чёрный молотый;

Не все наши сограждане любят мясо, считая вегетарианство единственным способом пищевой подпитки. Возможно, они в чем-то правы… хотя я не представляю себе кулинарию без мясных блюд. Конечно же, овощные яства...

Овощной суп без зажарки

1 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Зеленый горошек; Лук репчатый; Укроп; Вода;

Легкий овощной суп для тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за фигурой и не употребляет в пищу мясо и мясные бульоны. Картофель, морковь, зеленый горошек и свежий укроп —...

Салат Панцанелла

20 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Бездрожжевой хлеб; Помидор; Лук шалот; Лук фиолетовый; Зелёный базилик; Масло оливковое; Соль; Винный уксус; Чеснок; Итальянская сухая приправа; Сыр фета;

Идеальная летняя лёгкая закуска. Лёгок в приготовлении. Получается уникальный вкус. Итальянский салат из хлеба, помидоров, зелени и сыра идеален, как летом так, и в любое время года.

Жареные овощи в имбирно-чесночном соусе

20 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Кукурузного крахмала; Чеснока измельченного; Измельченного свежего корня имбиря; Растительного масла; Брокколи, разделенная на соцветия; Перец болгарский, нарезанный соломкой; Моркови, нарезанной соломкой; Разрезанной пополам зеленой фасоли; Соевого соуса; Воды; Нарезанного красного лука; Соли; Кунжутные семечки;

в этом рецепте я использую перец, капусту брокколи, морковь и зеленую фасоль, но можно использовать любые сезонные овощи! Овощи готовятся в мягком имбирно-чесночном соусе, который можно усилить в зависимости от...

Суджеби — суп с клецками

13 оценок

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Зелёный лук; Кабачок; Лук репчатый; Анчоус сушеный; Чеснок молотый; Соевый соус; Соус рыбный; Перец чили красный молотый; Мука пшеничная;

Суджеби – это суп, традиционное корейское блюдо. Для него клецки готовятся из теста, которое замешивается из самых простых ингредиентов: мука и вода. Они должны быть неопределённой формы. Рвать их нужно...

Мисо суп с водорослями и тофу

1 оценка

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Паста мисо; Бульон в гранулах даши; Водоросли вакаме; Сыр тофу; Грибы шиитаке; Вода;

Мисо суп – блюдо, прибывшее к нам с далекой Японии, суши конечно гораздо популярнее и легче в приготовлении, но если вы захотели чего то новенького, то этот суп идеально подойдет...

Жареные баклажаны в чесночно-медовом маринаде

28 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Маринад:; Мёд жидкий; Соевый соус; Чеснок; Перец молотый; Для вымачивания овощей:; Соль; Вода;

Баклажаны — это именно те овощи, которые овощи, которые ассоциируются у многих с концом лета и наступающей осенью. Хозяйки украшают столы закусками из них и постоянно придумывают новые рецепты. Жареные...

Свекольный салат с апельсином и орешками

3 оценки

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Апельсин; Свекла; Руккола или салатный микс; Кедровые орешки; Масло оливковое; Мед; Горчица; Бальзамический уксус;

Если искать полезные и очень легкие рецепты салатов, которые не будут перегружать организм, можно приготовить салат с зеленью и свеклой. Это очень необычный, но в то же время, простой рецепт....

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

9 оценок

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Горох нут; Шпинат молодой; Овсяная мука; Лимонный сок; Чеснок; Кинза; Паприка; Соль; Перец чёрный молотый; Тмин; Оливковое масло для жарки;

Рецепт довольно прост. Все измельчается в кухонном комбайне, а затем формируем сами котлеты (фалафель). Для приготовления используется овсяная мука.

Печёночные оладьи без яиц

30 оценок

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Печень индейки; Мука пшеничная; Лук репчатый; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Очень часто так получается, хочется приготовить быстро и вкусно, рецепт есть, ингредиентов не хватает. Либо, ваш выбор — безглютеноввй рацион. Тогда на помощь придёт данный рецепт оладий, он прост, но...

Суп с рисом, брокколи и тыквой

26 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Тыква вместо картофеля; Морковь; Лук репчатый; Рис; Петрушка; Соль; Масло растительное;

Решила разнообразить свой рацион и подзарядить организм витаминами на зиму. Эксперимент как по мне удался. Захотелось легкого супчика и не утяжелять желудок, заменила в супе картошку тыквой, если не знать,...

Томатный суп с рисом и овощами (без мяса)

1 оценка

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Рис; Картофель; Перец болгарский; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Сельдерей; Томатная паста; Петрушка; Соль; Масло растительное; Специи;

Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления томатного супа с рисом и овощами. Супчик получается постным, так как готовится без добавления мяса. Конечно данный суп придётся по вкусу не...

Запеченная картошка с грибами и сыром (в горшочках)

13 оценок

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель; Шампиньоны; Луковица; Сыр твёрдый; Сметана; Масло сливочное; Соль; Черный перец, молотый;

Печеный картофель с грибами в горшочках очень вкусное и простое блюдо, которое можно делать как на каждый день, так и на праздники. Блюдо выходит очень ароматным, сочным, а хрустящий сыр...

Жареные котлеты из фасоли

1 оценка

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Фасоль; Чеснок; Мука пшеничная; Лук репчатый; Морковь; Соль;

Веганские котлеты часто представляются чем-то абсолютно безвкусным и обязательно сделанным из сои, но это совершенно не так. Приготовить вкусное и ароматное блюдо без мяса реальнее и проще, чем может показаться...

Итальянское лимонное ризотто

16 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыбный бульон; Рис; Луковица; Морковь; Чеснок; Сухое вино; Лимон; Масло сливочное;

Сегодня мы готовим лимонное итальянское ризотто. Вместо лимона можно применить лайм, тогда блюдо приобретет более интересный аромат. Это традиционное блюдо Италии, которое за многие годы обрело массу вариантов готовки. Впервые...

Жареные кабачки с сыром тофу

1 оценка

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Оливкового масла; Чеснока, измельченного; Кабачок, нарезанный небольшими кубиками; Цуккини, нарезанный небольшими кубиками; Сыр тофу, нарезанный небольшими кубиками; Коричневого сахара; Соевого соуса; Соуса шрирача; Соль;

Отличное быстрое вегетарианское блюдо, которое включает в себя желтый кабачок, цукини и сыр тофу. При желании посыпьте сыром. Так же можно использовать сливочное масло вместо оливкового.

Овощной суп с зеленым горошком и стручковой фасолью

2 оценки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Стручковая фасоль; Зеленый горошек; Соль;

Полезный, низкокалорийный суп, состоящий только из овощей. А значит он отлично подойдет вегетарианцам и людям, которые правильно питаются или хотят похудеть. Хорошо, что такой суп можно сварить и в холодное...

Диетический ПП салат с авокадо

27 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Авокадо спелый; Лук красный (или салатный); Холопеньо; Редис; Руккола; Заправка для салата:; Лимонный сок; Винный уксус; Соль и перец чёрный; Масло оливковое; Петрушка свежая; Дополнительно:; Семечки кунжута; Тыквенные семечки;

Диетический салат из овощей

29 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Помидор; Перец болгарский; Огурец; Кабачок; Морковь; Лук порей; Петрушка, укроп, шпинат, кинза; Листья салата; Заправка; Соль; Масло растительное или оливковое; Соевый соус; Уксус яблочный;

Овощной салат можно приготовить по разному и с использованием абсолютно разных ингредиентов, сегодня хочу поделится с вами своим простым рецептом приготовления овощного салата. Салат получается сочным и готовится очень быстро.

Овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты

12 оценок

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Баклажаны; Кабачки; Болгарский перец; Цветная капуста; Лук репчатый; Сыр твёрдый; Яйцо куриное; Соль;

Вкусные, красивые и сытные блюда можно приготовить, абсолютно не используя мясо, только одни овощи. Этот рецепт – тому подтверждение. Сытности блюду добавят яйца и сыр

Постный обед - домашние простые рецепты приготовления

Быстрые маринованные помидоры — салат к шашлыку

Запеченная тыква

Как пожарить картошку с хрустящей корочкой

Картофель по-деревенски в сковороде гриль-газ

Маринованная капуста (заморозка)

Суп с фрикадельками и мелкой лапшой

Запеченная цветная капуста (целиком)

Салат из свеклы с черносливом и орешками

Цветная капуста в духовке со специями

Красный борщ без мяса и капусты

Рис с овощами в мультиварке за 30 минут

Хрустящая картошка в духовке

Сырный суп с сушеными грибами

Салат «Здоровье» из шпината и овощей

Салат с корейской морковью, грибами и маринованными огурцами

Тушеная капуста без мяса в казане

Дал – индийский суп из бобовых культур

Чечевица с овощами (гарнир)

Диетический свекольный салат с рукколой и сыром

Овощной суп с капустой и помидорами — постные щи

Свекольный салат с черносливом и орехами

Овощи, запеченные в духовке

Тайский салат из огурца, моркови и манго

Винегрет с квашеной капустой без картошки

Картофель по-деревенски в духовке

Картофель на сковороде с шампиньонами и помидорами

Жареные лепешки из картофельного пюре с укропом

Салат из сырой свеклы с чесноком

Картофельные котлеты с овощами

Салат Табуле с киноа и авокадо

Вегетарианский суп из чечевицы

Овощной суп без зажарки

Салат Панцанелла

Жареные овощи в имбирно-чесночном соусе

Суджеби — суп с клецками

Мисо суп с водорослями и тофу

Жареные баклажаны в чесночно-медовом маринаде

Свекольный салат с апельсином и орешками

Фалафель — котлеты из нута со шпинатом

Печёночные оладьи без яиц

Суп с рисом, брокколи и тыквой

Томатный суп с рисом и овощами (без мяса)

Запеченная картошка с грибами и сыром (в горшочках)

Жареные котлеты из фасоли

Итальянское лимонное ризотто

Жареные кабачки с сыром тофу

Овощной суп с зеленым горошком и стручковой фасолью

Диетический ПП салат с авокадо

Диетический салат из овощей

Овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты

Лучшие и новые рецепты