Мини-пицца из кабачков с сыром и грибами

Мини-пицца из кабачков с сыром и грибами
  • 1 ч. 40 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Грибной соус (смесь нарезанных кубиками грибов, овощей и трав) - 340 г
Цуккини (кабачка) - 2 шт.
Томатный соус - 200 г
Соль - ½ ч. л.
Чесночный порошок - ½ ч. л.
Итальянская приправа - 1 ч. л.
Сыр моцарелла - 220 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 915 ккал Калорийность
99,0 г Жиры
106,7 г Белки
225,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 106,7 г 213%
Жиры: 99,0 г 127%
Углеводы: 225,1 г 82%
Насыщенные жиры: 36,7 г 184%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 174 мг 58%
Пищевые волокна: 190,7 г 681%
Сахара: 29,2 г (-)
Натрий: 2 087 мг 91%
Калий: 6 115 мг 130%
Витамин C: 105,9 мг 118%
Кальций: 3 023 мг 233%
Железо: 70,4 мг 391%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мини-пицца из кабачков с домашним соусом из грибов очень вкусна - просто пальчики оближешь! Даже придирчивые едоки полюбят эту мини-пиццу с колбаской.

Эти маленькая горячая закуска из цуккини (кабачков) выглядит так ароматно! Вкусная и красивая закуска — всегда приятная еда. Гость по-настоящему оценит задумку-угощение!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помойте и нарежьте кабачки кольцами толщиной около 3-4 см и (диаметр ~6 см). Отложите.

Шаг 2

Готовим соус для пиццы. (Вы можете менять добавки для соуса на свой вкус).
Смешайте томатный соус, соль, чесночный порошок и итальянскую приправу в небольшой миске.

Шаг 3

Добавьте грибной соус и перемешайте.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 180 C. Разложите ломтики кабачков на противень, выложенный пергаментной бумагой или фольгой.

Шаг 5

На каждый кружок кабачка выложите по столовой ложке приготовленного томатного соуса для пиццы.

Шаг 6

Посыпьте тертым сыром моцарелла.

Шаг 7

Выпекайте мини-пиццу из кабачков с грибами в течение 15–20 минут при температуре 90 ° С.

Шаг 8

Выньте из духовки, дайте кабачкам остыть в течение 5 минут, затем подавайте к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 05.02.2020

Добавить Ваш Комментарий