Запеченный картофель с крапивным песто

Запеченный картофель с крапивным песто

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
513 ккал Калорийность
17,0 г Жиры
10,2 г Белки
81,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,2 г 20%
Жиры: 17,0 г 22%
Углеводы: 81,5 г 30%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 9,9 г 35%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 223 мг 10%
Калий: 1 956 мг 42%
Витамин C: 89,6 мг 100%
Кальций: 67 мг 5%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель с крапивным песто - интересный гарнир для весеннего меню!

Ароматный и вкусный гарнир из картофеля и крапивным песто — невероятно пряный и пикантный гарнир простого приготовления. Вкус картошки удивит многогранностью оттенков, а послевкусие порадует выраженной орехово-чесночной ноткой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченный картофель с крапивным песто - шаг 1

Очистить картофель и промыть. Промокнуть влагу кухонными бумажными полотенцами, после чего - нарезать корнеплод на тонкие некрупные дольки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченный картофель с крапивным песто - шаг 2

Посыпать картошку солью, белым перцем, тщательно перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченный картофель с крапивным песто - шаг 3

Взбить в блендере смесь из вымытой молодой крапивы, молодых стеблей чеснока, очищенных грецких орехов, масла, щепотки соли.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченный картофель с крапивным песто - шаг 4

Вылить песто к картофелю и хорошенько перемешать компоненты, чтобы песто покрыло весь картофель. Отправить картошку в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180 градусов. Накрыть компонент крышкой и готовить до мягкости.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченный картофель с крапивным песто - шаг 5

Пикантный гарнир готов! Блюдо очень вкусное, пряное и невероятно ароматное. Орехи в процессе готовки придают блюду коричневый оттенок, поэтому для красивой корочки лучше всего добавить к картофелю еще и паприку по вкусу или куркуму. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 23.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Запеченный картофель с крапивным песто

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 23.05.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка50 минут
    Общее время55 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 513 ккал Белки: 10,2 г Жиры: 17,0 г Углеводы: 81,5 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 6 шт.
    • Орех грецкий — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Крапива — 1 пучок
    • Чеснок молодой — 2 веточ.
    • Соль — 1 г
    • Смесь перцев — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Очистить картофель и промыть. Промокнуть влагу кухонными бумажными полотенцами, после чего - нарезать корнеплод на тонкие некрупные дольки.

    Шаг 2

    Посыпать картошку солью, белым перцем, тщательно перемешать.

    Шаг 3

    Взбить в блендере смесь из вымытой молодой крапивы, молодых стеблей чеснока, очищенных грецких орехов, масла, щепотки соли.

    Шаг 4

    Вылить песто к картофелю и хорошенько перемешать компоненты, чтобы песто покрыло весь картофель. Отправить картошку в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180 градусов. Накрыть компонент крышкой и готовить до мягкости.

    Шаг 5

    Пикантный гарнир готов! Блюдо очень вкусное, пряное и невероятно ароматное. Орехи в процессе готовки придают блюду коричневый оттенок, поэтому для красивой корочки лучше всего добавить к картофелю еще и паприку по вкусу или куркуму. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennyj-kartofel-s-krapivnym-pesto