Диетические блюда в духовке - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Диетические блюда

Блюда в духовке

Сортировать:

По дате
По популярности

Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриные ножки; Фруктовый уксус; Вода; Розмарин; Тимьян; Перец чёрный молотый; Соль;

Ножки эти готовились к запеканию на гриле, поэтому шкурку с них не снимала. Но к сожалению погода подвела, так что ножки пришлось делать в духовке. Но от этого они получились...

Посмотреть рецепт - Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Яйцо куриное; Майонеза; Дижонской горчицы; Вустерширского соуса; Соуса из острого перца; Лимонного сока; Приправы для морепродуктов; Перец чёрный молотый; Крабового мяса, нарезанного кусочками; Белая рыба, нарезанная кусочками; Миндальной муки; Мелко нарезанного красного перца; Нарезанного зеленого лука; Нарезанной свежей петрушки; Миндальной муки;

Попробуйте приготовить необычные котлеты из рыбы и крабовых палочек. Готовится просто, да и у плиты нет необходимости стоять, так как котлеты запекаются в духовке.

Посмотреть рецепт - Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Чипсы из кабачков

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Паприка; Кориандр; Красный перец; Соль; Масло растительное;

Так иногда хочется похрустеть чем-нибудь вредным, например, чипсами, особенно к бутылочке пива. Но магазинные чипсы очень вредны, содержат уйму гадостей и калорий. А ведь в домашних условиях можно приготовить чипсы...

Посмотреть рецепт - Чипсы из кабачков

Постный салат из тыквы с горохом

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Горох нут; Изюм; Тыква; Специи для овощей; Гранат; Кунжут; Масло оливковое; Салат айсберг; Соль;

Безумно вкусный, полезный и очень нарядный салат из тыквы. И на праздники удивить гостей и в постные дни прекрасное блюдо.

Посмотреть рецепт - Постный салат из тыквы с горохом

Вкусный слоеный морковный торт

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Морковь свежая; Мед; Рисовая мука; Псиллиум (по желанию); Яйцо куриное; Масло топ-менеджер (можно заменить на кокосовое); Сода пищевая; Яблочный уксус;

Размер противня 26 х 28 Размер полученного морковного торта 15 х 10 Чтобы морковным торт не получился сухим (не люблю сухой), я сделала дополнительно медовую пропитку (хотя можно и не...

Посмотреть рецепт - Вкусный слоеный морковный торт

Запеченная цветная капуста с сыром и мятой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Масло сливочное; Цветная капуста; Соль; Красный лук; Натертый сыр; Свежая мята; Лимонный сок;

Цветную капусту сначала обжаривают на сильном огне с маслом и солью, а затем добавляют сыр, красный лук, мяту и лимонный сок.

Посмотреть рецепт - Запеченная цветная капуста с сыром и мятой

Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриные желудочки; Баклажаны; Лук репчатый; Чеснок; Сыр «grand premier»; Хмели-сунели; Масло оливковое; Лавровый лист; Перец горошком;

Затеваете романтический ужин? Запеченные баклажаны с куриными желудочками и сыром подойдут для этого как нельзя кстати. Сезон «синеньких» неумолимо начинается, и это радует.

Посмотреть рецепт - Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Запеченные в духовке баклажаны фри

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Любимое масло или вегетарианский бульон; Соль; Перец чёрный молотый; Кленовый сироп; Паприка; Миндальная мука;

Вы можете заранее приготовить фри из баклажанов, порезав их на полоски. Хранить в морозильной камере в герметичном контейнере или в холодильнике до использования. Если вы хотите заморозить баклажанные палочки, я...

Посмотреть рецепт - Запеченные в духовке баклажаны фри

Запеченный сибас с маринованным луком и кинзой

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Филе сибаса; Маринованный лук; Кинза (можно заменить петрушкой); Картофель; Масло растительное; Соль;

Приготовить маринованный лук не составит труда. Вы можете подобрать рецепт маринованного лука на свой вкус на нашем сайте.

Посмотреть рецепт - Запеченный сибас с маринованным луком и кинзой

Гарнир из брюссельской капусты «Свежесть»

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брюссельской капусты; Оливкового масла (можно заменить подсолнечным) •; Лимон; Молотого имбиря; Соль;

Гарнир из брюссельской капусты «Свежесть» — это лёгкое, простое и оригинальное вкусное блюдо.

Посмотреть рецепт - Гарнир из брюссельской капусты «Свежесть»

Голень индейки в мандариновом соку запечённая в духовке

Время приготовления: 2 ч. 50 мин..

Ингредиенты: Голень индейки; Соль; Приправы для курицы; Паприка молотая сладкая; Масло подсолнечное; Мандарины;

Индейка — это вкусное и полезное мясо, к тому же и диетическое. Предлагаю рецепт приготовления голени индейки в мандариновом соку, которую будем запекать в духовке. Подготовка не займёт много времени.

Посмотреть рецепт - Голень индейки в мандариновом соку запечённая в духовке

Запеченная рыба с овощами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыба сельдь; Помидор; Лук репчатый; Лимон; Масло растительное; Перец чёрный молотый; Кориандр; Лимонный сок; Розмарин; Соль;

Предлагаем вашему вниманию вкусное и полезное блюдо. Рыба по этому рецепту просто тает во рту, а запечённые овощи придают ей пикантный вкус.

Посмотреть рецепт - Запеченная рыба с овощами

Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель; Йогурт; Чеснок; Зелень; Соль;

Картофель подойдет любой формы. Лучше всего пользоваться пергаментом или специальным ковриком для духовки. Если вы не уверены в своем пергаменте — сбрызните его слегка маслом.

Посмотреть рецепт - Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Пряная тыква

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тыква; Масло растительное; Прованские травы; Базилик сушеный; Куркума; Розмарин; Соль; Смесь перцев; Брынза или адыгейский сыр; Чеснок;

В осенние дни обязательно побалуйте себя этим солнечным полезным и вкуснющим блюдом.

Посмотреть рецепт - Пряная тыква

Запеченные баклажаны, фаршированные сыром и зеленью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Баклажаны небольшие; Сыр; Зелень; Соль и перец чёрный;

Запеченные баклажаны, фаршированные сыром и зеленью — блюдо получается очень нежным и весьма оригинальным. Готовка занимает минимум времени. Блюдо подойдёт не только к ужину, но и отлично украсит любой праздничный...

Посмотреть рецепт - Запеченные баклажаны, фаршированные сыром и зеленью

Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны (крупные); Сыр брынза фетакса; Помидоры черри; Соль;

Одна из самых легких закусок, которая легкая не только в плане приготовления, но и для организма. К тому же блюдо хорошо как закуска на праздничный сто, но и просто, как...

Посмотреть рецепт - Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Камбала; Тимьян; Винный уксус; Масло растительное; Соль; Перец чёрный молотый; Тимьян;

Камбала замечательная и очень вкусная морская рыба. Ее можно жарить, тушить, варить и запекать в духовке. Самым, наверное, популярным вариантом считается жарка в панировке. Ноя предпочитаю рыбу запекать в духовке....

Посмотреть рецепт - Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Скумбрия; Масло растительное; Соль; Перец чёрный молотый; Кориандр; Орегано; Приправа для рыбы; Лимон;

Все мы знаем о пользе рыбы, особенно морской и жирной. Скумбрия является именно такой рыбой – полезной, с жирными кислотами и при этом очень вкусной, со своим неповторимым и не...

Посмотреть рецепт - Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Запеченный картофель с луком (гарнир)

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Копченая паприка (приправа); Соль; Черный перец грубого помола; Лукавица; Оливкового масла; Красный картофель небольшого размера;

Приготовив это блюдо Вы получите чудесный гарнир из запеченного картофеля с потрясающим вкусом

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с луком (гарнир)

Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Кабачок некрупный; Картофель; Маслины; Сыр твёрдый; Соль; Перец чёрный молотый;

Когда картофель второй раз кушать не хочется, можно приготовить аппетитные лодочки из кабачков. Основа таких лодочек — молодые кабачки и картофельное пюре. Такое блюдо оригинально выглядит, полезное и очень вкусное....

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

Фаршированный запеченный перец сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Перец (болгарский или острый, на свой выбор); Сливочный сыр; Сыр чеддер; Чесночный порошок; Тмин; Сок лайма; Яйцо куриное; Панировочные сухари; Масло оливковое;

Заметки Я использую перец средней величины, так что время запекания регулируйте сами. При использовании острого перца (не болгарского) будьте осторожны. Нужно удалить все семена, так как большая часть жгучести находится...

Посмотреть рецепт - Фаршированный запеченный перец сыром

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Гречневая крупа; Грибы шампиньоны; Морковь; Куркума; Масло растительное; Чеснок; Вода; Соль; Молотый перец, приправы; *сливочное масло;

Гречневая каша одна из самых полезных. Она содержите большое количество минералов и витаминов, а так же пищевые волокна. Но иногда гречка получается не вкусной, и попробовав, больше не хочется ее...

Посмотреть рецепт - Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Яйцо куриное; Молоко; Сушеного орегано; Укроп; Черного перца; Паприка; Разрыхлитель; Соль; Замороженного нарезанного шпината; Мелко нарезанного лука; Нарезанной свежей петрушки; Нарезанных листьев свежей мяты; Чеснок рубленный; Сыр фета, измельченный; Масло оливковое; Для салата:; Помидлоры черри; Огурец; Зелень; Соль и перец чёрный;

Фриттата с сыром фета и замороженным шпинатом или по простому — омлет для ленивых, запеченный в духовке. Эту яичную запеканку прекрасно дополняет средиземноморский салат из овощей. * Поиграйте со вкусами,...

Посмотреть рецепт - Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Запеченная скумбрия в луковом пюре

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Масло растительное; Филе скумбрии; Смесь перцев; Соль; Паприка;

Печеное филе скумбрии в луковом пюре — это аппетитное, вкусное и ароматное блюдо из минимума ингредиентов всего за 40 минут! Рыбка получается нежной, золотистой, пряной и красивой в подаче. Скумбрия...

Посмотреть рецепт - Запеченная скумбрия в луковом пюре

Запеченные рыбные рулеты с овощами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Рыбное филе; Лук репчатый; Сладкий перец; Морковь; Соль; Масло растительное; Сок лимона;

Не сложный, но очень интересный рецепт полезного диетического блюда. Рыбу можно использовать любого вида.

Посмотреть рецепт - Запеченные рыбные рулеты с овощами

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Красный картофель; Смесь приправ для картофеля; Масло оливковое;

Картофель по-деревенски — блюдо, любимое и детьми, и взрослыми. Такой запеченный картофель вкусно подавать с различными соусами. Его можно готовить и как повседневное блюдо, и не стыдно подать на праздничный...

Посмотреть рецепт - Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Киноа; Болгарский перец; Креветки; Лук репчатый; Кукуруза консервированная; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Фасоль стручковая; Петрушка;

Перец можно готовить не только с мясным фаршем. Креветки в сочетании с крупой киноа, а также кукурузой, стручковой фасолью очень гармонично дополняют друг друга. В этом рецепте вместо традиционного риса...

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Картофельная запеканка со свеклой

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель; Свекла; Яйцо куриное; Соль; Перец чёрный молотый;

Очень простое и бюджетное блюдо, которое состоит из ингредиентов, которые всем доступны. При этом эти ингредиенты доступны в любое время года. В это блюдо входит всего лишь три компонента —...

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка со свеклой

Куриная грудка в пряностях

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: ¼ чайная ложка; Соли; Молотого тмина; Кайенского перца; Кайенского перца; ¼ чайная ложка; Лукового порошка; Куриные грудки без кожи и костей;

Прекрасно подходит со свежей кукурузой и картофельным пюре.

Посмотреть рецепт - Куриная грудка в пряностях

Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель; Помидор; Петрушка; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок; Соевый соус; Масло растительное; * сало, ветчина;

Овощной шашлык является альтернативой мясного шашлыка для вегетарианцев. Он готовится на деревянных тонких шампурах или шпажках. Для его приготовления также используется маринад. Подавать его можно с различными соусами. Хорош как...

Посмотреть рецепт - Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Банановые оладьи с овсянкой

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Овсяная крупа; Яйцо куриное; Банан; Сахар (по желанию);

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить...

Посмотреть рецепт - Банановые оладьи с овсянкой

Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Баклажаны; Пшено; Килька в томате; Соль;

Фаршированные баклажаны – известная и популярная закуска. Я предлагаю очень простой в приготовлении и дешевый вариант – с пшеном и килькой в томате. Незамысловатый рецепт, который тем не менее получается...

Посмотреть рецепт - Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Вяленые томаты

Время приготовления: 5 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Помидор; Чеснок; Базилик; Розмарин; Масло растительное; Сахар; Соль; Перец чёрный молотый;

Просто вкуснятина!

Посмотреть рецепт - Вяленые томаты

Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Куриные ножки; Айва; Лук репчатый; Розмарин; Соль;

Простой, но при этом элегантный рецепт приготовления куриных ножек. Ножки запекаются без кожи, поэтому такой вариант можно назвать полезным и диетическим. Айва придает легкую приятную терпкость, а розмарин – божественный...

Посмотреть рецепт - Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Перец, фаршированный сыром тофу и рисом

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Коричневый рис (сырой); Вода; Масло растительное; Чеснок (измельченный); Сыр тофу (нарезанный кубиками); Соус маринара; Соль; Перец чёрный молотый; Болгарский перец (любого цвета); Сыр тертый; Помидор;

Фаршированный болгарский перец — выручалка-рецепт для вегетарианцев.

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный сыром тофу и рисом

Винегрет из запечённых овощей с огурцами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Свекла; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Соленый огурец; Соль и перец чёрный; Масло растительное;

Попробуйте приготовить салат из запечённых овощей и Вы больше никогда не захотите их отваривать. Напоминает салат винегрет, но без добавления горошка или фасоли и кислой капусты. Овощи после запекания насыщенны...

Посмотреть рецепт - Винегрет из запечённых овощей с огурцами

Помидоры черри вяленые

Время приготовления: 6 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Помидоры черри; Чеснок; Приправа; Паприка; Смесь перцев; Соль; Гвоздика; Травы душистые свежие;

Вяленые помидоры – это великолепная и вкусная закуска, особенно когда они правильно приготовлены с добавлением всех необходимых ингредиентов. Сегодня мы с вами будем вялить помидоры черри. Несмотря на простоту рецепта,...

Посмотреть рецепт - Помидоры черри вяленые

Запеченное куриное филе с лимоном

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Лимон; Розмарин; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Мед; Масло растительное;

Куриное мясо, и в особенности филе, пожалуй одно из самых популярных блюд на сегодняшний день. Блюда, приготовленные из курицы считаются диетическими, содержат много белка и мало жира. Они быстро и...

Посмотреть рецепт - Запеченное куриное филе с лимоном

Запеченный картофель с грибами

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель; Шампиньоны; Чеснок; Лимон; Перец чёрный молотый; Соль; Масло сливочное; Масло оливковое; Тимьян;

Самое простое и самое нами любимое блюдо — картошечка с грибами. Можно часами спорить о ее пользе или вреде этого блюда, можно любить картошечку, жаренную на сале или во фритюре,...

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с грибами

Запеченные кабачки с сыром и специями

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачки (не крупные); Сыр; Масло растительное; Соль; Черный и красный молотый перец; Прованские травы; Любые специи;

Уже совсем скоро начнется сезон кабачков, и я хочу предложить новый рецепт. Кабачки, как впрочем и другие овощи, очень полезны для здоровья. Они содержат витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Не пренебрегайте...

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки с сыром и специями

Простой Рататуй из помидоров и баклажанов с тертым сыром

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Помидор; Масло растительное; Соль; Прованские пряные травы; Сыр;

Рататуй — летнее, яркое блюдо родом из Франции. Готовится блюдо быстро, просто и получается невероятно сочным и буквально тает во рту.

Посмотреть рецепт - Простой Рататуй из помидоров и баклажанов с тертым сыром

Запеченный рулет из куриного филе с чесноком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Грудка куриная; Чеснок; Масло оливковое или растительное; Соль; Горчица в зернах; Перец черный горошком; Паприка;

Куриный рулет подойдет, как замечательный вариант для праздничного блюда, так и для повседневного меню, когда хочется чего-то новенького и очень вкусного. Запеченный рулет получается очень сочным и ароматным. Его оценят...

Посмотреть рецепт - Запеченный рулет из куриного филе с чесноком

Запеченная камбала с соусом Чимичурри

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Камбала или другая белая рыба; Чесночная приправа; Соль; Масло оливковое; Нарезанного свежего тимьяна; Нарезанного свежего; Нарезанной свежей петрушки; Нарезанного свежего базилика; Нарезанного свежего зеленого лука; Лимонного сока; Дольки лимона и дополнительные травы;

Чимичурри — это вкусное дополнение к любому виду рыбы. Не так давно обнаружила, что свежая зелень освежает и прекрасно дополняет запеченное блюдо из белой рыбы. Чтобы сэкономить время, соберите травы...

Посмотреть рецепт - Запеченная камбала с соусом Чимичурри

Запеченные шампиньоны с зеленью

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Лук зеленый; Шампиньоны; Зеленый чеснок; Крапива; Сметана; Соль; Специи;

Грибочки с зеленью в сметане — вкусная и нежная закуска быстрого приготовления из простых ингредиентов. В составе лишь грибы, сметана и зелень — минимум ингредиентов, создающих максимум вкусовых оттенков. Закуска...

Посмотреть рецепт - Запеченные шампиньоны с зеленью

Запеченное куриное филе

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка; Соевый соус; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Специи для курицы; Масло растительное; Паприка;

Нереально нежная курочка в простом, но очень сочном маринаде подходит для ежедневного ужина, а так же украсит праздничный стол!

Посмотреть рецепт - Запеченное куриное филе

Рыбные котлеты диетические с творогом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Филе сазана; Творог 9%; Лук репчатый; Имбирь свежий; Соль; Манка; Масло растительное;

По классике жанра в котлеты из речной рыбы часто добавляют сало. Но такой продукт полезен не всем. Дополнительным ингредиентом по данному методу будет творог, лучше 9%. Он сделает котлеты полезными,...

Посмотреть рецепт - Рыбные котлеты диетические с творогом

Перец, фаршированный булгуром и шампиньонами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Перец болгарский; Лук репчатый; Шампиньоны; Соль; Булгур; Соль;

Перец, фаршированный мясом и рисом – самое знаменитое и популярное блюдо из болгарского перца. Но перец можно фаршировать и другими продуктами – он прекрасно с ними сочетается. Тем, кто хочет...

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный булгуром и шампиньонами

Картофель в сметане с зеленью, запеченный в горошках

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Специи к картофелю; Укроп; Сметана; Соль; Перец чёрный молотый;

Запеченная картошка с зеленью и сметаной дополнит любое праздничное или повседневное застолье. Блюдо очень простое в приготовлении, сытное, нежное и ароматное. Оно порадует аппетитной и порционной подачей, интересным и довольно...

Посмотреть рецепт - Картофель в сметане с зеленью, запеченный в горошках

Постные фаршированные грибы

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны или другие грибы; Сливочный сыр (веганский); Соль; Паприка; Чеснок; Петрушка свежая; Вяленые помидоры в масле; Лук зеленый; Перец чёрный молотый; Сыр веганский (тертый);

Примечания Используйте средние и большие шампиньоны, если подаете их в качестве гарнира и более мелкие — для закусок. Таким образом, гости могут легко их кушать, не разрезая. Для разнообразия вы...

Посмотреть рецепт - Постные фаршированные грибы

Запеканка из цветной капусты с сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кулинарный спрей; Цветной капусты; Тертого сыра моцарелла; Болгарского перца, нарезанного кубиками; Яйцо куриное; Измельченного чеснока; Чесночной соли; Молотого черного перца; Молотого мускатного ореха; Тертого перечного сыра;

Потрясающе вкусная запеканка из капусты! Идеально подходит в качестве перекуса с низким содержанием углеводов для моего мужа-диабетика

Посмотреть рецепт - Запеканка из цветной капусты с сыром

Диетические блюда в духовке - домашние простые рецепты приготовления

Куриные ножки, маринованные в фруктовом уксусе с букетом трав

Запеченные котлеты из рыбы и крабовых палочек

Чипсы из кабачков

Постный салат из тыквы с горохом

Вкусный слоеный морковный торт

Запеченная цветная капуста с сыром и мятой

Запеченные фаршированные баклажаны-лодочки

Запеченные в духовке баклажаны фри

Запеченный сибас с маринованным луком и кинзой

Гарнир из брюссельской капусты «Свежесть»

Голень индейки в мандариновом соку запечённая в духовке

Запеченная рыба с овощами

Диетические картофельные чипсы с йогуртово-чесночным соусом

Пряная тыква

Запеченные баклажаны, фаршированные сыром и зеленью

Фаршированные шампиньоны сыром и помидорами

Камбала, запеченная в духовке с тимьяном

Скумбрия, запеченная в пряном маринаде

Запеченный картофель с луком (гарнир)

Запеченные кабачки-лодочки с картофелем и сыром

Фаршированный запеченный перец сыром

Гречка с грибами и морковью, запеченная в горшочке

Фриттата из шпината и сыра с овощным салатом

Запеченная скумбрия в луковом пюре

Запеченные рыбные рулеты с овощами

Картофель по-деревенски, запеченный в духовке

Перец, фаршированный киноа, креветками и овощами

Картофельная запеканка со свеклой

Куриная грудка в пряностях

Овощной шашлык из помидоров и картофеля

Банановые оладьи с овсянкой

Баклажаны, фаршированные килькой и пшеном

Вяленые томаты

Куриные ножки, запеченные с айвой и розмарином

Перец, фаршированный сыром тофу и рисом

Винегрет из запечённых овощей с огурцами

Помидоры черри вяленые

Запеченное куриное филе с лимоном

Запеченный картофель с грибами

Запеченные кабачки с сыром и специями

Простой Рататуй из помидоров и баклажанов с тертым сыром

Запеченный рулет из куриного филе с чесноком

Запеченная камбала с соусом Чимичурри

Запеченные шампиньоны с зеленью

Запеченное куриное филе

Рыбные котлеты диетические с творогом

Перец, фаршированный булгуром и шампиньонами

Картофель в сметане с зеленью, запеченный в горошках

Постные фаршированные грибы

Запеканка из цветной капусты с сыром

Лучшие и новые рецепты