Диетические блюда в духовке - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Диетические блюда

Блюда в духовке

Сортировать:

По дате
По популярности

Диетическая скумбрия в домашних условиях

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Скумбрия свежемороженая; Крабовые палочки; Масло растительное; Зелень; Соль; Перец чёрный молотый; Гвоздика; Базилик; Лимон; Перец болгарский; Лук репчатый;

Как часто женщина решает сесть на диету? Практически каждая из нас, хотя бы разочек сталкивалась с проблемой лишнего веса, пыталась контролировать его. Основная задача — спортивные упражнения и правильное питание....

Посмотреть рецепт - Диетическая скумбрия в домашних условиях

Рыба хек, запеченная в духовке со специями

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыба хек (или другая белая рыба); Лук репчатый; Соль; Лимонная цедра молотая; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Хек – это нежирная морская рыба, которая подходит тем, кто следит за фигурой. Она легко готовится, вкусная и полезная. Многие ее жарят на сковороде, но тогда она теряет свои полезные...

Посмотреть рецепт - Рыба хек, запеченная в духовке со специями

Запеченная семга с сальсой из ананасов и черри

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Свежий ананас; Рубленый свежий базилик; Лаймовый сок; Лук шалот; Соевый соус; Коричневый сахар; Перец молотый; Филе лосося; Куриный бульон (или овощной); Тертая цедра лимона;

Предлагаем рецепт запеченной семги, которая подается с сальсой из ананасов и черри. Добавьте гарнир и полноценный ужин готов! Рецепт входит в 7 лучших рецептов запеченной красной рыбы на званый ужин.

Посмотреть рецепт - Запеченная семга с сальсой из ананасов и черри

Веганские котлеты из свеклы

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Свёкла отварная; Киноа; Мука нутовая или пшеничная; Чеснок; Укроп; Соль и перец чёрный;

Готовим все необходимые ингредиенты. Отвариваем заранее свеклу.

Посмотреть рецепт - Веганские котлеты из свеклы

Запеченная горбуша в духовке

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Горбуша (стейки); Лимонный сок; Цедра лимона; Базилик (сухой); Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное без запаха;

Хороший рецепт — это когда просто и вкусно! Запеченная красная рыба в духовке

Посмотреть рецепт - Запеченная горбуша в духовке

Запеченные морковные котлеты

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Морковь; Яйцо куриное; Зира; Кориандр; Имбирь молотый; Перец красный; Куркума;

Всем любителям морковки посвящается – морковные- приморковные котлетки. Морковь и больше ничего. Ну, кроме яиц для скрепления нашей полезной моркови в форму котлетки и букета волшебных пряностей, приносящих ароматы восточной...

Посмотреть рецепт - Запеченные морковные котлеты

Рататуй с картофелем

Время приготовления: 1 ч. 50 мин..

Ингредиенты: Помидор; Болгарский перец; Лук репчатый; Чеснок; Тимьян; Базилик; Соль; Масло оливковое; Для основы:; Кабачок; Баклажан; Помидор; Болгарский перец; Картофель; Масло оливковое; Чеснок; Тимьян; Соль;

Рататуй является очень популярным во Франции. Это блюдо состоит из овощей и очень нравится вегетарианцам. Но и тем, кто любит мясо, рецептик тоже пригодится. Ведь это отличный гарнир! Приготовить это...

Посмотреть рецепт - Рататуй с картофелем

Куриные бедра и голень, запеченные с овощами

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Куриные бёдра; Куриная голень; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок; Мёд; Майоран; Сладкая паприка; Эстрагон; Мускатный орех; Картофель; Морковь; Лавровый лист; Перец горошек;

Куриное бедро любят за его плотность и сочность. Если хотите, чтобы оно было еще более нежным и мягким, перед процессом приготовления обязательно посолите мясо и положите не надолго в тёплую...

Посмотреть рецепт - Куриные бедра и голень, запеченные с овощами

Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачок; Семга; Лук репчатый; Моцарелла; Мука пшеничная; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Это блюдо относится к средиземноморской итальянской кухне. Рецепт очень прост в выборе доступных ингредиентов и быстром приготовлении. Можно сказать блюдо на скорую руку, при этом диетическое, на ужин самое то.

Посмотреть рецепт - Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Постный картофель, запеченный в духовке

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Крахмалистый картофель; Луковица, тонко нарезанная; Измельченные зубчики чеснока; Для соуса:; Кешью (нежареный и несоленый); Несладкое миндальное или соевое молоко; Овощной бульон; Луковый порошок; Чесночный порошок; Соль; Дижонская горчица; Перец чёрный молотый; Для топпинга:; Тертый веганский сыр; Нарезанный зеленый лук; Дополнительно; Растительное масло для смазывания;

Примечания Для приготовления данного блюда лучше всего использовать крахмалистый картофель. Он загустит соус и получится красивым и нежным. Если вы используете высокоскоростной блендер (а не нож), вам не нужно предварительно...

Посмотреть рецепт - Постный картофель, запеченный в духовке

Курица в банке (запеченная в духовке)

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Куриное мясо (куриные ножки, голень или другое); Соль; Перец чёрный молотый; Лавровый лист;

Предлагаю вам интересный и простой рецепт приготовления курицы в банке. По вкусу такое мясо очень напоминает настоящую тушенку. Мясо получается очень вкусным, ароматным и нежным. Рецепт приготовления не подходит для...

Посмотреть рецепт - Курица в банке (запеченная в духовке)

Запечённые овощи с сыром фета

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Кабачок; Красный болгарский перец; Жёлтый болгарский перец; Помидоры черри; Лук красный; Розмарин свежий; Тимьян свежий; Соль; Масло оливковое; Сыр фета; Паприка; Тимьян сушеный; Розмарин сушеный;

Запечённые овощи с сыром фета– это ароматное и полезное блюдо, которое можно подавать как гарнир, так и в качестве основного блюда. Чтобы приготовить это блюдо на растительной основе, можно использовать...

Посмотреть рецепт - Запечённые овощи с сыром фета

Дорада, фаршированная овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рыба дорада; Соль; Перец чёрный молотый; Специи; Петрушка; Помидор; Лук репчатый; Лимон; Масло растительное; Лук зеленый;

В данном блюде самый долгий процесс — это потрошить рыбу. Но результат вас не разочарует.

Посмотреть рецепт - Дорада, фаршированная овощами

Картошка-гармошка в духовке

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Масло растительное; Соль; Перец душистый;

Запеченный картофель прекрасное дополнение ко многим блюдам — это и мясо, и рыба, и любые овощи. Запеченный румяный картофель вкусен, кто ж не любит это блюдо! Спроси любого ребенка, он...

Посмотреть рецепт - Картошка-гармошка в духовке

Лосось запеченный с черри, луком и лимоном

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Лосось; Черри; Лимон; Чеснок; Лук репчатый; Соль;

Красивое, полезное и очень вкусное блюдо из запеченного лосося с помидорами черри, кольцами лука и лимонов. такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола, будь то Новый год или день рожденья

Посмотреть рецепт - Лосось запеченный с черри, луком и лимоном

Постные запеченные гороховые котлеты

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Нут сусой (горох); Морковь; Лук репчатый; Масло растительное; Сухари панировочный; Чеснок; Соль и перец чёрный;

Запеченные нутовые котлетки получаются очень нежными и сытными. Абсолютно полезное и вкусно блюдо!

Посмотреть рецепт - Постные запеченные гороховые котлеты

Дорадо запеченная, фаршированная базиликом и кинзой

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Рыба дорадо или сибас; Базилик зелёный, кинза; Масло оливковое; Винный уксус; Лимон; Специи;

Для приготовления простого блюда вам понадобится: Дорадо или сибас — 1 тушка;базилик зелёный, кинза — пучок;оливковое масло — 10 мл;винный уксус — 10 мл;лимон; специи — по вкусу.

Посмотреть рецепт - Дорадо запеченная, фаршированная базиликом и кинзой

Молодая морковь, запеченная с розмарином и чесноком

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Морковь молодая; Чеснок; Соль; Розмарин; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Легкое летнее блюдо из запечённой молодой моркови с ароматным розмарином. Очень яркое и позитивное блюдо. Глядя на такое сразу поднимается настроение. Это блюдо может быть, как закуской, так и дополнением...

Посмотреть рецепт - Молодая морковь, запеченная с розмарином и чесноком

Рыбные рулетики, фаршированные овощами

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Сельдь свежемороженная; Лук репчатый; Морковь; Масло растительное; Лимон; Перец чёрный молотый; Соль; Чеснок; Петрушка; Приправа для рыбы;

Запеченная сельдь тоже очень вкусная. В запеченной рыбе сохраняется много витаминов, микроэлементов и жирных кислот. И сельдь ни в коей мере не уступает по вкусовым качествам другой рыбе. А если...

Посмотреть рецепт - Рыбные рулетики, фаршированные овощами

Пюре из батата с запеченным лососем

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Батат оранжевый; Стейк лосося; Перец душистый; Масло оливковое; Соль; Сок лимона;

Знакомый незнакомец — батат. Прекрасная альтернатива картофелю для тех, кто следит за фигурой, либо придерживается диеты free-глютен. Ко всем своим качествам менее калориен, чем картофель, а также содержит больше витамина...

Посмотреть рецепт - Пюре из батата с запеченным лососем

Постный фаршированный перец с булгуром

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец; Морковь; Булгур; Лук репчатый; Соль; Перец чёрный молотый; Укроп;

Хочу поделится с вами рецептом вкусного фаршированного перца с булгуром. Блюдо постное, готовится без добавления мяса. Оно очень легкое и самое главное — сытное. Готовится фаршированный перец с булгуром быстро...

Посмотреть рецепт - Постный фаршированный перец с булгуром

Запеченная картошка с лимоном

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Картофель, очищенный и нарезанный дольками; Масло оливковое; Сок лимона; Соль; Орегано; Перец чёрный молотый; Бульон куриный;

Все, что вам нужно в дополнении — это шашлычок и греческий салат для полноты вкуса!

Посмотреть рецепт - Запеченная картошка с лимоном

Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Помидор; Сыр "фета"; Яйцо куриное; Молоко; Мука пшеничная; Сахар; Соль; Масло растительное;

Предлагаю вкусное полезное и простое блюдо из кабачков. Кабачок относится к семейству тыквенных. Это очень универсальный овощ, из него готовят, как сладкие, так и соленые блюда. Кабачок маринуют, варят варенья,...

Посмотреть рецепт - Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Печеный картофель на гарнир

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Сырой картофель (лучше молодой); Свежий или замороженный укроп; Чеснок; Масло растительное; Паприка, молотый перец; Соль;

Вкусный, ароматный молодой картофель, пожаренный на костре во время похода, вызывает самые приятные воспоминания о беззаботном детстве и юности. Такое незамысловатое, но очень вкусное блюдо можно воспроизвести в духовке. Растительное...

Посмотреть рецепт - Печеный картофель на гарнир

Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Творог; Сыр; Чеснок; Яйцо куриное; Приправы;

Самый простой, быстрый и вкусный рецепт с баклажаном, который никого не оставит равнодушным. Это блюдо подойдет для тех, кто следит за своей талией, но любит вкусно покушать.

Посмотреть рецепт - Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриные бедра; Картофель; Морковь; Лук красный; Чеснок; Масло оливковое;

Нельзя заменять бедра на другие части тушки. У автора использованы бедра без кости, но учтите, что хрустящая корочка способна принести немало радости. Овощи должны быть порезаны крупно и грубо, как...

Посмотреть рецепт - Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Диетический ПП кекс из сухофруктов

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Сухофрукты; Рис; Мед; Корица; Лимонная цедра; Подсолнечное масло;

Обычно, когда мы варим компоты из сухофруктов, то оставшиеся сухофрукты просто выбрасываем. Может есть и те, кто их съедают, но среди моих знакомых таких нет. Я также недавно варила компот...

Посмотреть рецепт - Диетический ПП кекс из сухофруктов

Запеченный лосось с картофелем и горчичным соусом

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Лосось (стейк); Картофель; Соль и перец чёрный; Горчица зернистая; Майонез; Чеснок; Лимонный сок;

Лучше всего брать охлажденные стейки лосося и молодой картофель.

Посмотреть рецепт - Запеченный лосось с картофелем и горчичным соусом

Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Мягкая курага; Очищенные орехи грецкие; Молотая корица; Сладкое яблоко крупное; Несоленое сливочное масло размягченное; Жидкий мед цветочный; Крупный апельсин; Изюм;

Этот полезный красивый и вкусный десерт рекомендуется подавать с шариком пломбира или густым натуральным йогуртом.

Посмотреть рецепт - Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Запеченное филе лосося под сметанным соусом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Филе лосося; Соль; Перец чёрный молотый; Розмарин; Сметана; Лимонный сок; Чеснок; Зеленый лук;

Сочные и нежные кусочки из филе лосося под соусом — что может быть красивее и праздничнее. Такое блюдо великолепно подойдет к любому поводу — будь то романтический вечер или день...

Посмотреть рецепт - Запеченное филе лосося под сметанным соусом

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Бананы; Очищенные семена подсолнечника; Овсяные хлопья; Мёд; Изюм; Кокосовая стружка;

Печенье без сахара, без муки, без яиц! Готовить быстро, а чаепитие с таким печеньем станет не только вкусным, но и полезным! Это печенье без лишних движений, подходит для тех, кто...

Посмотреть рецепт - Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Батат с киноа

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Батат (крупный); Морковь; Киноа; Масло оливковое; Масло сливочное; Соль; Куркума; Сельдерей;

Внимание! Блюдо максимально полезное, специально созданное для сторонников здорового образа жизни. Ибо готовится оно из батата — заморского овоща, содержащего огромное количество витаминов А, В, РР и аскорбиновой кислоты. Батат...

Посмотреть рецепт - Батат с киноа

Банановые кексы с овсянкой и орешками

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Овсянка; Бананы; Финики; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Соль; Корица; Масло растительное; Грецкие орехи;

Начинку можно выбрать любую, на ваш вкус и желание. Отличный вариант для вегетарианцев и для тех кто на диете. Идеально подойдёт как на завтрак, так и на ужин с горячим...

Посмотреть рецепт - Банановые кексы с овсянкой и орешками

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кабачки молодые; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Сыр твёрдый; Зелень(укроп и петрушка); Соль; Масло растительное;

-Кабачки(среднего размера)-5 шт. -Лук репчатый-1 шт. -Морковь-2 шт. -Помидор-2 шт. -Яйцо куриное-2 шт. -Сыр твердый-200 гр. -Зелень(укроп и петрушка)-для украшения -Соль и перец- по вкусу -Масло растительное-для жарки и запекания

Посмотреть рецепт - Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Творог; Яйцо куриное; Шпинат замороженный; Морковь; Соль и перец чёрный; Гречневая мука;

Эти аппетитные кексы будут прекрасным дополнением как к чаю, так и к куриному бульону.

Посмотреть рецепт - Творожные кексы со шпинатом и морковью

Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофелин; Масла; Молока; Соль; Оливкового масла; Лук мелко нарезанный; Чеснок измельченный; Грибы; Консервированная чечевица; Сухого красного вина; Соевый соус; Приправы; Сушеного тимьяна; Свежемолотый перец; Кукурузного крахмала; Шпинат или руккола; Панировочных сухарей;

Картофельная запеканка с грибами и шпинатом подойдет для тех кто не ест мясо. И она не только вкусная, но и полезная!

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Куриное филе с томатами в духовке

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидор; Перец чёрный молотый; Соль; Лук репчатый; Паприка; Сметана;

Куриное филе с томатами в духовке — полезная, диетическая и вкусная закуска на скорую руку. Это идеальный вариант для сбалансированного ужина из простых и доступных ингредиентов.

Посмотреть рецепт - Куриное филе с томатами в духовке

Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Кабачки, порезанные на части; Тыква, разрезанная пополам и без семян; Масло сливочное; Лук репчатый; Лук-порей; Чеснок; Куриный бульон; Картофель, очищенный и порезанный на четвертинки; Кайенский перец; Молотый душистый перец; Молотый мускатный орех; Молотый имбирь; Соль; Херес; Сливки; Сметана;

Обязательно готовьте овощи долго. Вы должны убедиться, что все маленькие шишки исчезли … Возможно, вы захотите его перетереть через сито. Получается очень вкусный кремовый суп!

Посмотреть рецепт - Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Капуста; Фарш из мяса индейки; Помидор; Шампиньоны;

Лазанья – одно из самых популярных и вкусных блюд итальянской кухни. Но такое блюдо часто не съешь, ведь оно очень калорийное.

Посмотреть рецепт - Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Запеченный картофель с сыром и чесноком

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель (мелкий); Соль; Перец молотый; Масло оливковое; Зелень; Сухари панировочные; Пармезан;

Картофель является тем овощем, без которого трудно обойтись. Его легко готовить, а блюда с ним получаются всегда сытными и вкусными. В картофеле много витамина В и калия. Он помогает при...

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с сыром и чесноком

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Кабачки; Морковь; Лук репчатый; Помидор; Чеснок; Перец чили; Сыр твёрдый; Соль; Перец чёрный молотый;

Кабачок — это без сомнений король начала лета. И несмотря на то, что этот овощ сам по себе не имеет ярко выраженный и самобытный вкус, он подходит для многих блюд...

Посмотреть рецепт - Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Камбала, запеченная с грейпфрутами и розмарином

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Камбала; Грейпфрут; Розмарин; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное;

Рыба является ценным источником животного белка и очень необходимого нашему организму. С рыбы можно приготовить много разных блюд, но самый простой способ ее приготовления – это запекание – отнимает мало...

Посмотреть рецепт - Камбала, запеченная с грейпфрутами и розмарином

Картофельная запеканка с фасолью

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель; Консервированная белая фасоль; Томатная паста; Сушёный лук; Соль; Перец чёрный молотый; Молоко; Куриное яйцо;

Запеканка — самое простое в приготовлении, но очень питательное блюдо. Существует много видов запеканок: мясные, творожные, овощные и другие. Все они легко усваиваются и подходят детям, людям, соблюдающим диеты и...

Посмотреть рецепт - Картофельная запеканка с фасолью

ПП котлеты из кабачков и моркови

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Кабачок молодой; Зеленый лук; Укроп; Соль и перец чёрный; Морковь; Чеснок сушеный; Приправа для овощей; Яйцо куриное; Гречневая мука;

Сочные котлеты из овощей для всей семьи и любителей здоровой пищи

Посмотреть рецепт - ПП котлеты из кабачков и моркови

Шашлык из грибов и лука

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Шампиньоны; Лук репчатый; Лимон; Соевый соус; Соль; Перец молотый; Масло оливковое;

Шампиньоны в отличие от сезонных грибов доступны круглый год. Поэтому они пользуются спросом у поваров и используются во многих рецептах. Из шампиньонов делают супы, соусы, жаркое, подливки и салаты. А...

Посмотреть рецепт - Шашлык из грибов и лука

Диетическое блюдо из запеченных овощей

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Любые специи для овощных блюд; Сочные помидоры крупные; Сладкий перец желтый; Уксус темный бальзамический; Салатный лук крупный; Ароматное масло оливковое; Очищенные дольки чесночные крупные; Морковь; Крупный баклажан; Соль;

Запеченные овощи можно подавать к куриным шашлычкам, приготовленным на открытом огне.

Посмотреть рецепт - Диетическое блюдо из запеченных овощей

Жареный баклажан на оливковом масле с лимоном

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Баклажан; Оливкового масла; Соль; Свежего лимонного сока;

Быстро и легко ломтики баклажанов запекаются в духовке с оливковым маслом и лимоном. Отличный перекус в ночное время, когда хочется что-нибудь съесть перед сном )

Посмотреть рецепт - Жареный баклажан на оливковом масле с лимоном

Карп, запеченный в духовке с луком и морковью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Карп; Лук репчатый; Морковь; Соевый соус; Крахмал; Соль; Мускатный орех молотый; Корица молотая; Гвоздика молотая;

Многие не любят карпа из-за обилия костей в мясе. Но все-таки это очень полезная речная рыба, к тому же не очень дорогая. И если ее правильно приготовить, то еще и...

Посмотреть рецепт - Карп, запеченный в духовке с луком и морковью

Печеный картофель со сладким карамелизированным луком

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Соль; Масло растительное; Свежемолотый перец; Сахар; Картофель; Коньяк;

Картофель со сладким луком и пряностями — это изысканный и очень вкусный французский гарнир простого приготовления. Блюдо обладает интересным вкусом, несравнимым ни с чем. Он индивидуальный, но в то же...

Посмотреть рецепт - Печеный картофель со сладким карамелизированным луком

Чипсы из капусты кале

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста кале; Перец чёрный молотый; Масло оливковое; Соль;

Капуста кале имеет отрицательную калорийность, и организм затрачивает больше калорий на переваривание овоща, чем он имеет в своем составе. Эти чипсы можно есть даже вместо последнего приема пищи, не раньше,...

Посмотреть рецепт - Чипсы из капусты кале

Диетические блюда в духовке - домашние простые рецепты приготовления

Диетическая скумбрия в домашних условиях

Рыба хек, запеченная в духовке со специями

Запеченная семга с сальсой из ананасов и черри

Веганские котлеты из свеклы

Запеченная горбуша в духовке

Запеченные морковные котлеты

Рататуй с картофелем

Куриные бедра и голень, запеченные с овощами

Запеканка из кабачков с семгой по-итальянски

Постный картофель, запеченный в духовке

Курица в банке (запеченная в духовке)

Запечённые овощи с сыром фета

Дорада, фаршированная овощами

Картошка-гармошка в духовке

Лосось запеченный с черри, луком и лимоном

Постные запеченные гороховые котлеты

Дорадо запеченная, фаршированная базиликом и кинзой

Молодая морковь, запеченная с розмарином и чесноком

Рыбные рулетики, фаршированные овощами

Пюре из батата с запеченным лососем

Постный фаршированный перец с булгуром

Запеченная картошка с лимоном

Запеканка из кабачков с сыром и помидорами

Печеный картофель на гарнир

Фаршированный баклажан с творогом и сыром

Запеченные куриные бедра из категории правильного питания

Диетический ПП кекс из сухофруктов

Запеченный лосось с картофелем и горчичным соусом

Яблоки, запеченные с орехами, сухофруктами и медом

Запеченное филе лосося под сметанным соусом

Медовое овсяное печенье с кокосом и бананом

Батат с киноа

Банановые кексы с овсянкой и орешками

Кабачки, фаршированные овощами под сыром

Творожные кексы со шпинатом и морковью

Картофельная запеканка с чечевицей, грибами и шпинатом

Куриное филе с томатами в духовке

Крем-суп из кабачков, тыквы и картофеля

Диетическая лазанья с фаршем индейки на капустных листах

Запеченный картофель с сыром и чесноком

Запеченные кабачки, фаршированные помидорами и сыром

Камбала, запеченная с грейпфрутами и розмарином

Картофельная запеканка с фасолью

ПП котлеты из кабачков и моркови

Шашлык из грибов и лука

Диетическое блюдо из запеченных овощей

Жареный баклажан на оливковом масле с лимоном

Карп, запеченный в духовке с луком и морковью

Печеный картофель со сладким карамелизированным луком

Чипсы из капусты кале

Лучшие и новые рецепты