0 0

Банановые оладьи с овсянкой

Банановые оладьи с овсянкой

Ингредиенты

овсяная крупа - 7 ст.л.
яйца - 2 шт.
банан - 1-2 шт.
сахар (по желанию) - 2-4 ст.л.

Хороший рецепт для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни.

  • 20 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Банановые оладьи с овсянкой

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить отдельное блюдо (кашу из овсянки, яичницу из яиц и пюре из бананов).

Оладушки можно пожарить на сковороде, а можно запечь в духовке, а также, если положить всю смесь в большую формочку, то получится банановый хлеб.

Пошаговый рецепт

1
Готово

1.Приготовить все ингредиенты: помыть яйца и банан (ы).

2
Готово

2. Все ингредиенты положить в блендер, чтобы измельчить овсяную крупу до состояния муки и перемешать хорошо все остальные ингредиенты до однородной массы.

3
Готово

3. С помощью ложки можно выложить полученную смесь на заранее разогретую сковородку. Добавить немного масла.
Оладушки получаются очень нежными, поэтому переворачивать их надо с большой осторожностью.

4
Готово

4. Если вы придерживаетесь диеты, то, конечно, лучше запечь оладьи в духовке.
Их можно выложить с помощью ложки, положить в силиконовые формочки или даже выложить в формочки для приготовления веселой яичницы.

5
Готово

5. При температуре около 120 градусов выпекаем оладушки в течение около 15 минут.

6
Готово

6. Если вы пользовались силиконовыми формочками, то, прежде, чем вынимать получившиеся оладушки, сначала надо подождать,пока они остынут, чтобы потом аккуратно их извлечь.

Приятного аппетита! Наслаждайтесь вкусным и простым блюдом!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Яблоки в жёлтой карамели и шоколадной крошкой
следующий рецепт
Апельсиновые сырники без муки в духовке
предыдущий рецепт
Яблоки в жёлтой карамели и шоколадной крошкой
следующий рецепт
Апельсиновые сырники без муки в духовке

Добавить Ваш Комментарий