Name: Банановые оладьи с овсянкой
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 Порций
Ingredients: овсяная крупа: 7 ст.л.; яйца: 2 шт.; банан: 1-2 шт.; сахар (по желанию): 2-4 ст.л.

Ингредиенты

овсяная крупа - 7 ст.л.

яйца - 2 шт.

банан - 1-2 шт.

сахар (по желанию) - 2-4 ст.л.

Хороший рецепт для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни.

20 минут
Порций 2
Легко

Ингредиенты

7 ст.л. овсяная крупа
2 шт. яйца
1-2 шт. банан
2-4 ст.л. сахар (по желанию)

Как приготовить Банановые оладьи с овсянкой

Данный рецепт универсален, прост в приготовлении и полезен, потому что все входящие в его состав ингредиенты легко можно найти и купить в магазинах и из каждого из них можно приготовить отдельное блюдо (кашу из овсянки, яичницу из яиц и пюре из бананов).

Оладушки можно пожарить на сковороде, а можно запечь в духовке, а также, если положить всю смесь в большую формочку, то получится банановый хлеб.

Пошаговый рецепт

1 Готово	1.Приготовить все ингредиенты: помыть яйца и банан (ы).
2 Готово	2. Все ингредиенты положить в блендер, чтобы измельчить овсяную крупу до состояния муки и перемешать хорошо все остальные ингредиенты до однородной массы.
3 Готово	3. С помощью ложки можно выложить полученную смесь на заранее разогретую сковородку. Добавить немного масла. Оладушки получаются очень нежными, поэтому переворачивать их надо с большой осторожностью.
4 Готово	4. Если вы придерживаетесь диеты, то, конечно, лучше запечь оладьи в духовке. Их можно выложить с помощью ложки, положить в силиконовые формочки или даже выложить в формочки для приготовления веселой яичницы.
5 Готово	5. При температуре около 120 градусов выпекаем оладушки в течение около 15 минут.
6 Готово	6. Если вы пользовались силиконовыми формочками, то, прежде, чем вынимать получившиеся оладушки, сначала надо подождать,пока они остынут, чтобы потом аккуратно их извлечь. Приятного аппетита! Наслаждайтесь вкусным и простым блюдом!