Простые постные салаты

Ингредиенты: Багет, Масло оливковое, Соль, Перец чёрный молотый, Чеснок, Помидоры черри, Базилик, Руккола, Лук красный.

Ингредиенты: Руккола, Лук красный, Фасоль белая консервированная в собственном соку, Помидоры черри, Соус песто, Соль.

Ингредиенты: Свекла вареная, Морковь вареная, Капуста квашеная, Горошек консервированный, Лук репчатый, Соль и перец чёрный, Масло растительное.

Ингредиенты: Корень сельдерея, Воды, Соли, Луковица, мелко нарезанная, Белого уксуса, Сахара, Рапсового масла.

Ингредиенты: Шпинат, Фундук очищенный и обжаренный, Клубника, Черника, Сыр, Для заправки:, Масло оливковое, Лимонный сок, Орегано сушеный, Соль, Перец чёрный молотый, Чеснок.

Ингредиенты: Перец красный, Перец зеленый, Помидор, Чеснок, Масло растительное, Соль, Зелень.

Ингредиенты: Фасоль, Грибы, Лук репчатый, Масло растительное, Укроп, Соус, Лимонный сок, Йогурт, Майонез, Соль.

Ингредиенты: Капуста, Морковь, Дайкон, Масло оливковое, Соль, Сахар, Перья зеленого лука.

Ингредиенты: Огурец, Чеснок, Лимонный сок, Соевый соус, Кунжут, Кунжутное масло, Уксус, Перец красный, Сахар, Соль.

Ингредиенты: Болгарский перец, мелко нарезанный, Болгарский перец, мелко нарезанный, Мелко нарезанной луковицы, Перца чили халапеньо, очищенные от семян и мелко нарезанные, Черноглазой фасоли консервированной (или просто белой), Нарезанной свежей петрушки, Чеснока, измельченного, Красного винного уксуса, Бальзамического уксуса, Оливкового масла, Молотого тмина, Соли, Молотого черного перца, Вареного бекона.

Ингредиенты: Молодых листьев шпината, Апельсина, очищенных и нарезанных, Головка фенхеля, тонко нарезанная, Нарезанных листьев фенхеля, Поджаренного нарезанного миндаля, Нарезанной свежей мяты, Оливкового масла, Апельсинового сока, Молотого тмина, Лукового порошка, Соль.

Ингредиенты: Горох нот, Фасоль белая, Красная фасоль, Сельдерей, Тимьян, Масло оливковое, Соль, Белый или красный винный уксус.

Ингредиенты: Яблоко, Апельсин, Свекла, Для заправки:, Белый уксус, Масло оливковое, Бальзамический уксус, Коричневый сахар, Грецкие орехи.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Орехи, Петрушка, Лимон маленький, Масло растительное, Соль.

Ингредиенты: Вареная картошка, Вареная морковь, Вареная свекла, Грибы соленые, Лук красный, Горошек консервированный, Масло оливковое, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Мандарин, Апельсин, Грейпфрут, Зрелый и мягкий авокадо крупный, Руккола, Оливки, Для заправки салата:, Ароматное масло оливковое, Соль, Грейпфрутовый сок свежеотжатый, Красный винный уксус, Лук шалот.

Ингредиенты: Сыр тофу, Макароны, Нут консервированный, Майонез (можно постный), Горчица дижонская, Куркума, Чеснок, Сок лимона, Укроп свежий.

Ингредиенты: Огурцы, очень тонко нарезанные, Дистиллированного белого уксуса, Свежий укроп, Крупной соли, Основное:, Свежий укроп, Молодой картофель, Соль, Тонко нарезанного белого лука, Редис тонко нарезанный, Майонез.

Ингредиенты: Помидор, Авокадо спелое, Чеснок, Масло оливковое, Соль, Лимонный сок.

Ингредиенты: Салат айсберг, Радич, Редис, Морковь, Помидоры черри, Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Капуста пекинская, Яблоко, Чеснок, Зелень (укроп, петрушка), Горчица, Яблочный или винный уксус, Масло растительное, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Курага, Чернослив, Орехи грецкие, Масло оливковое, Соль.

Ингредиенты: Красного картофеля, Свежей стручковой фасоли, обработанной, Нарезанного свежего базилика, Красная луковица, нарезанная, Соль, Бальзамического уксуса, Дижонской горчицы, Свежего лимонного сока, Чеснок, измельченный, Вустерширского соуса, Оливкового масла.

Ингредиенты: Молодая капуста, Огурец, Зеленый перец, Винный уксус, Масло оливковое, Соль, Лимонный перец, Острый перец чили.

Ингредиенты: Капуста белокочанная молодая, Огурец, Масло оливковое, Соль, Перец чёрный молотый, Паприка, Бальзамический соус.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Соль и перец чёрный, Масло оливковое, Зелень.

Ингредиенты: Устричного соуса, Соевого соуса, Коричневого сахара, Картофельного крахмала, Воды, Соли, Растительного масла, Бок-чой, Оливкового масла, Измельченного зеленого лука, Измельченного чеснока, Грибы.

Ингредиенты: Огурец соленый, Огурец, Яйцо куриное, Сельдерей, Лук зелёный, Чеснок, Горчица, Майонез, Соль.

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Огурец, Лук репчатый, Уксус, Масло оливковое, Соль.

Ингредиенты: Красная капуста, Соль, Молодая морковь, Листья салата или другой зелени, Зеленый лук, Кунжутные и тыквенные семечки, Масло растительное, Молотый душистый перец (черный), Уксус 3%.

Ингредиенты: Свекла, Лук репчатый, Масло оливковое, Кинза, Соль.

Ингредиенты: Капуста белокочанная свежая, Морковь свежая, Чеснок, Сахарный песок, Соль, Уксус, Черный перец горошком, Масло растительное, Кипяченая вода.

Ингредиенты: Руккола, Томаты черри, Вешенки, Соус терияки, Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Кукуруза консервированная, Соль, Сахар, Масло растительное, Уксус 9°.

Ингредиенты: Пекинская капуста, Свёкла, Морковь, Огурцы соленые, Петрушка, Масло оливковое, Соль.

Ингредиенты: Капуста белокачанная, Морковь сырая, Яблоко сырое, Лук репчатый, Соль, Сахар, Уксус 9%, Масло растительное.

Ингредиенты: Картофель клубни, Шампиньоны свежие (можно заменить замороженными), Луковица среднего размера, Капуста квашеная, Масло растительное, Уксус яблочный (пятипроцентный), сахарный песок.

Ингредиенты: Чеснок, Яйцо куриное, Сыр, Морковь, Чернослив, Майонез, Зеленый горошек.

Ингредиенты: Салат мини-романо, Перец болгарский, Шампиньоны, Соус терияки, Уксус бальзамический, Соль.

Ингредиенты: Капуста, Морковь, Яблоко, Лимон, Перец молотый, Йогурт или постный майонез, Соль.

Ингредиенты: Бездрожжевой хлеб, Помидор, Лук шалот, Лук фиолетовый, Зелёный базилик, Масло оливковое, Соль, Винный уксус, Чеснок, Итальянская сухая приправа, Сыр фета.

Ингредиенты: Горох нут, Масло сливочное, Вяленые помидоры, Савойская капуста, Чеснок, Лук зеленый, Соль, Тмин, Паприка, Кинза свежая, Листья мяты, Масло оливковое, Кедровые орехи.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое, Винный уксус, Розмарин, Орегано сушеный, Помидор, Соль.

Ингредиенты: Редис, Мангольд, Лук зеленый, Огурец, Соль, Масло растительное.

Ингредиенты: Груша, Руккола, Пармезан хлопьями, Соль, Французская грочица, Масло оливковое, Сок лимона, Мед.

Ингредиенты: Баклажаны, Помидор, Зелень (укроп и петрушка), Масло оливковое, Соль.

Ингредиенты: Редька дайкон, Лук белый сорт, Соль и перец чёрный, Масло растительное.

Ингредиенты: Квашеная капуста, Запеченная свекла, Консервированный горошек, Лук репчатый, Масло оливковое, Свежая зелень укропа и петрушки.

Ингредиенты: Кольраби, Морковь, Огурец, Зеленый лук, Сельдерей листовой, Соль, Перец чёрный молотый, Лимон, Раастительное масло, Приправа для салата.