Подписаться

Диетический ужин

Быстрый фильтр:

Запеченный лосось в специях

Запеченный лосось в специях — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Сычуаньский перец горошком; Чеснок, крупно нарезанный; Тертая цедра лайма; Соль; Филе лосося; Масло оливковое; Соевый соус; Зелень;
Получается действительно вкусно! Мне показалось, что добавлять цедру лайма немного странно, но в этом рецепте цитрус сработал отлично. В блюде идеальное количество остроты и соли. Я иногда добавляю немного укропа, это...

Треска со шпинатом и помидорами (в фольге)

Треска со шпинатом и помидорами (в фольге) — рецепт с фото
4 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Филе трески; Соль; Чесночного порошка; Крупно нарезанного шпината; Помидор, очищенный от семян и нарезанный кубиками; Нарезанного лука; Оливкового масла; Бальзамического уксуса; Сыра моцарелла, мелко нарезанный кубиками;
Я придумал этот рецепт, потому что не могла найти нужный мне рецепт. Очень простое, легкое и быстрое блюдо в приготовлении. Я всегда стремлюсь готовить такие блюда

Лосось, запеченный с лимоном и базиликом

Лосось, запеченный с лимоном и базиликом — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Масло растительное; Филе лосося; Соль; Перец чёрный молотый; Лимон; Базилик свежий;
Лосось по этому рецепту можно запекать порционно, а можно запечь большим филе. Время варьируйте в зависимости от размера вашей рыбы. Рецепт входит в 7 лучших рецептов запеченной красной рыбы на...

Мексиканский салат с кукурузой и авокадо

Мексиканский салат с кукурузой и авокадо — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Кукуруза; Лук красный; Лук зеленый; Сыр; Болгарский красный и зелёный перец; Авокадо; Чеснок; Петрушка; Соль; Уксус столовый; Йогурт; Сок лайма;
Салаты — это неотъемлемая часть праздничного стола. У каждой хозяйки есть парочка любимых салатов, которые она всегда готовит. Но перед каждым праздником все же хочется приготовить что-то новенькое, чтоб всех...

Котлеты из овощей

Котлеты из овощей — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Картофель; Цветная капуста и брокколи; Морковь; Лук репчатый; Яйцо куриное; Мука пшеничная; Сухари панировочные; Подсолнечное масло; Зелень (петрушка, укроп, базилик на выбор); Соль; Перец чёрный молотый;
Для многих котлеты – это мясо. Но, кроме мяса, в приготовлении котлет могут использоваться овощи, которые нисколько не портят блюдо. Овощные котлеты малокалорийны, содержат много витаминов и очень полезны. Это...

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская; Лук репчатый; Огурец; Горошек консервированный; Лимонный сок; Вода; Уксус столовый 9%; Сахар; Соль; Перец чёрный молотый;
Для рецепта потребуется пекинская капуста, которую мы дополним свежим огурцом, маринованным луком, консервированным горошком. Пикантная заправка делает салат сочным и аппетитным. Салат отлично подойдет к шашлыку.

Салат Савиче из морепродуктов в ананасе

Салат Савиче из морепродуктов в ананасе — рецепт с фото
42 оценки
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Готовые морепродукты; Сибас (рыбное филе); Лимонный сок; Крабовые палочки; Болгарский перец (жёлтый, красный, зеленый); Соус; Лук репчатый; Масло оливковое; Перец чёрный молотый; Имбирь тёртый; Лук зеленый; Кинза; Уксус бальзамический; Соль;
Севиче — это закуска-салат из сырой рыбы, распространенная в латиноамериканских странах. Я дополнила салат морепродуктами и овощами. Такой салат из морепродуктов – это огромный источник йода, витаминов, микроэлементов и белка,...

Постный фаршированный перец с булгуром

Постный фаршированный перец с булгуром — рецепт с фото
5 оценок
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец; Морковь; Булгур; Лук репчатый; Соль; Перец чёрный молотый; Укроп;
Хочу поделится с вами рецептом вкусного фаршированного перца с булгуром. Блюдо постное, готовится без добавления мяса. Оно очень легкое и самое главное — сытное. Готовится фаршированный перец с булгуром быстро...

Салат с киноа

Салат с киноа — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Киноа; Черри; Шпинат; Авокадо; Яйцо куриное; Масло растительное; Соль; Уксус бальзамический;
Этот рецепт отлично подойдет всем тем, кто соблюдает Великий пост, да и просто на режиме «правильное питание». К слову, это один из самых полезных рецептов салатов, ведь киноа — продукт...

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурец; Болгарский перец; Петрушка; Укроп; Острый перец; Масло оливковое; Соль;
Простой салат из сезонных овощей и зелени – прекрасное дополнение к любому гарниру или белковым продуктам. В салате не только разнообразие вкусовых ноток, но и «море» витаминов и полезных микроэлементов

Запеченные баклажаны с пряностями

Запеченные баклажаны с пряностями — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Баклажаны; Чеснок; Соль; Перец чёрный молотый; Орегано; Базилик; Масло растительное; Зелень;
В сезон баклажан можно приготовить много разных интересных блюд. Но когда не хочется тратить много времени и продуктов, можно просто их запечь. Минимум времени и получается прекрасная закуска. Некоторые секреты...

Куриное филе с томатами в духовке

Куриное филе с томатами в духовке — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидор; Перец чёрный молотый; Соль; Лук репчатый; Паприка; Сметана;
Куриное филе с томатами в духовке — полезная, диетическая и вкусная закуска на скорую руку. Это идеальный вариант для сбалансированного ужина из простых и доступных ингредиентов.

Салат с куриной печенью, сливами, огурцами и маринованным луком

Салат с куриной печенью, сливами, огурцами и маринованным луком — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Листовой салат; Слива; Огурец; Лук репчатый; Куриная печень; Бальзамический соус; Масло оливковое; Винный уксус; Соль;
Куриная печень – очень вкусный, полезный и деликатесный продукт. Из нее можно готовить не только знаменитый паштет, но много других закусок. Она отлично подходит для разнообразных салатов. К тому же...

Диетический салат с моцареллой

Диетический салат с моцареллой — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Любой вид салата или пекинская капуста; Моцарелла; Травы; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль;
Салат очень легкоусвояемый. Моцарелла является ценным источником белка, а салат станет полезным овощем для поддержания фигуры. Салат можно есть на ужин, обед или завтрак, дополняя мясом или любимым гарниром. Моцареллу...

Салат с морской капустой, кальмарами, огурцом и тыквой

Салат с морской капустой, кальмарами, огурцом и тыквой — рецепт с фото
7 оценок
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кальмары; Тыква; Морская капуста; Огурец; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное; Петрушка;
Этот салатик я называю » Дальневосточный». Дело в том ,что диетическое питание при болезни пищеварительное тракта, направлена в первую очередь на снижение нагрузки на эти органы. Этот салат как раз...

Овощной салат с куриной грудкой

Овощной салат с куриной грудкой — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе (или грудка); Соль; Раст. масло; Болгарский красный перец; Помидоры черри; Маслины; Огурец; Красный лук; Листья салата; Розмарин; Соль; Перец молотый; Масло оливковое; Яблочный уксус; Французская горчица; Сухие травы;
Преимущество куриного мяса в том, что оно обладает небольшой калорийностью, поэтому его часто добавляют в рацион диетического питания. Без вреда фигуре можно быстро насытиться блюдом из курицы, а в сочетании...

Салат с капустой, курицей, яблоком и огурцом

Салат с капустой, курицей, яблоком и огурцом — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Пекинская капуста; Куриное филе; Яблоко зеленое; Огурец; Масло оливковое; Соль и перец чёрный; Грецкие орехи;
Подготавливаем все необходимые продукты и приступаем к приготовлению салатика)

Курино-овсяные котлеты

Курино-овсяные котлеты — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Крупа «геркулес»; Яйцо куриное; Куриный фарш; Лук репчатый;
Такое блюдо вряд ли кто пробовал, потому что оно сугубо творческое и экспериментальное. Но если кто захочет сделать эти курино-овсяные котлеты, получит вкусный, нежный, низкокалорийный диетический продукт. Чтобы приготовить такое...

Запеченная семга с сальсой из ананасов и черри

Запеченная семга с сальсой из ананасов и черри — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Свежий ананас; Рубленый свежий базилик; Лаймовый сок; Лук шалот; Соевый соус; Коричневый сахар; Перец молотый; Филе лосося; Куриный бульон (или овощной); Тертая цедра лимона;
Предлагаем рецепт запеченной семги, которая подается  с сальсой из ананасов и черри. Добавьте гарнир и полноценный ужин готов! Рецепт входит в 7 лучших рецептов запеченной красной рыбы на званый ужин.

Вальдорфский салат из сельдерея и яблок

Вальдорфский салат из сельдерея и яблок — рецепт с фото
9 оценок
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Яблоки red delicious (или подобные); Яблоки гренни смит; Сельдерей, нарезанный кубиками; Изюм; Грецкие орехи; Масло грецкого ореха; Яблочный уксус; Соль; Перец чёрный молотый;
Я скептически отнеслась к салату изначально, когда пробовала приготовить его в первый раз. Но сейчас это одно из моих любимых лакомств!

Курица в медово-горчичном соусе

Курица в медово-горчичном соусе — рецепт с фото
7 оценок
Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Мед; Вода; Дижонская горчица; Бальзамический уксус; Куриные бедра или куриная грудка; Кулинарный спрей (масло для смазывания формы);
Этот сладковатый вкусный маринад также подойдет для свинины

Вегетарианский салат из свеклы с рукколой и сыром

Вегетарианский салат из свеклы с рукколой и сыром — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла; Руккола; Орех грецкий; Фета; Масло оливковое; Чеснок; Соль; Перец чёрный молотый; Сок лимона; Гопчица;
Простой легкий и нежный салат, когда не хочется перегружать желудок, а наоборот напитать его витаминами. Для любителей правильного питания и вегетарианцев такой салат подойдет на легкий перекус, хотя он прекрасно...

Овощной салат с авокадо

Овощной салат с авокадо — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Сладкая луковица, красная; Зеленый болгарский перец; Спелый помидор; Нарезанной свежей кинзы; Сок лайма; Соль;
Обязательно используйте в этом рецепте большие спелые авокадо и сладкий красный лук. Поверьте, все это влияет на вкус!

Куриные бедра и голень, запеченные с овощами

Куриные бедра и голень, запеченные с овощами — рецепт с фото
10 оценок
Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Куриные бёдра; Куриная голень; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок; Мёд; Майоран; Сладкая паприка; Эстрагон; Мускатный орех; Картофель; Морковь; Лавровый лист; Перец горошек;
Куриное бедро любят за его плотность и сочность. Если хотите, чтобы оно было еще более нежным и мягким, перед процессом приготовления обязательно посолите мясо и положите не надолго в тёплую...

Диетический рыбный салат с креветками

Диетический рыбный салат с креветками — рецепт с фото
3 оценки
Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картофель; Яйцо куриное; Морковь; Семга слабосолёная; Креветки королевские; Сыр твёрдый; Соевый соус; Соль; Масло оливковое;
Оригинальная подача салата станет дополнительным украшением праздничного стола. Этапом подготовки является предварительное отваривание овощей, достаточно 30 минут, яйца необходимо сварить в крутую. Для данного салата нам понадобится только белок. Чтобы...

Пюре из батата с запеченным лососем

Пюре из батата с запеченным лососем — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Батат оранжевый; Стейк лосося; Перец душистый; Масло оливковое; Соль; Сок лимона;
Знакомый незнакомец — батат. Прекрасная альтернатива картофелю для тех, кто следит за фигурой, либо придерживается диеты free-глютен. Ко всем своим качествам менее калориен, чем картофель, а также содержит больше витамина...

Жареный картофель с лимоном по-гречески

Жареный картофель с лимоном по-гречески — рецепт с фото
2 оценки
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофеля, очищенного и нарезанного толстыми дольками; Оливкового масла; Сок лимона; Соли; Орегано; Молотого черного перца; Куриного бульона;
Я часто готовлю это блюдо. И все, что вам нужно еще, это отличный греческий салат для полноценной трапезы!

Ризотто с грибами сыром

Ризотто с грибами сыром — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец черный свежемолотый; Сыр пармезан и пекорино; Белое сухое вино; Рис (арборио); Масло оливковое; Чеснок; Луковица средняя; Грибы белые;
Ризотто с грибами, сыром пармезан, пекорино, луком, чесноком, оливковым маслом, белым сухим вином, свежемолотым черным перцем, рисом аборио.

Диетическая закуска-салат с помидорами и курицей

Диетическая закуска-салат с помидорами и курицей — рецепт с фото
1 оценка
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидоры, болгарский перец, листья салата; Сыр твёрдый; Яйцо куриное; Молоко; Сливки; Специи; Масло подсолнечное для жарки;
Полезный ужин из салата, овощей и курицы под сливочным соусом. Листья салата можно скручивать, как блинчики.

Паприкаш из индейки с овощами

Паприкаш из индейки с овощами — рецепт с фото
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Филе индейки; Лук репчатый; Морковь; Болгарский перец; Зелень; Сметана; Мука пшеничная; Молотая паприка; Соль; Масло растительное;
Паприкаш готовят из белого мяса. Можно использовать мясо курицы, индейки или телятину. Не используйте жирное мясо, ведь паприкаш считается диетическим блюдом. Кусочки белого мяса, тушеные в сливочном или сметанном соусе,...

Салат с помидорами, болгарским перцем, авокадо

Салат с помидорами, болгарским перцем, авокадо — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Спелое авокадо; Болгарский перец; Помидоры черри; Сок лимона; Чеснок; Соль; Перец чёрный молотый; Оливк. масло;
По настроению вы можете добавить фету, нарезанный огурец и оливки или сделать версию с тунцом. Испортить такой салат очень трудно.

Куриный салат с виноградом «Тифани»

Куриный салат с виноградом «Тифани» — рецепт с фото
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Сыр твёрдый; Майонез; Йогурт; Орехи; Виноград; Яйцо куриное;
В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить один из самых нежных и праздничных салатов, изюминкой которого являются такие ингредиенты как куриная грудка и виноград. Сочетание очень интересное!

Винегрет без горошка

Винегрет без горошка — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Свекла; Лук репчатый; Соль; Масло оливковое; Огурцы маринованные; Петрушка;
Количество ингредиентов вы можете корректировать. Вместо растительного масла вы можете использовать оливковое масло.

Картофельный салат с тунцом и яйцом

Картофельный салат с тунцом и яйцом — рецепт с фото
Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Тунец консервированный в масле; Картофель; Яйцо куриное; Зеленый лук; Соль; Перец чёрный молотый; Масло растительное; Сок лимона; Соль; Сахар; Орегано сух;
Когда не хочется возиться с ужином, можно приготовить салат из тунца и картофеля с яйцом и зеленым луком. Простой и экономичный салат превращается в легкий, сытный и вкусный ужин.

Салат с хурмой и ветчиной

Салат с хурмой и ветчиной — рецепт с фото
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Хурма (крупная); Ветчина сырокопченная; Руккола; Мёд; Соевый соус; Масло оливковое;
Настали времена экзотических сочетаний- арбуз и Фета, курица и ананасы, теперь уже сыром в меду никого не удивишь, в бой пошла тяжёлая артиллерия. А тяжёлая в плане сочетания хурма —...

Шашлык из грибов и лука

Шашлык из грибов и лука — рецепт с фото
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Шампиньоны; Лук репчатый; Лимон; Соевый соус; Соль; Перец молотый; Масло оливковое;
Шампиньоны в отличие от сезонных грибов доступны круглый год. Поэтому они пользуются спросом у поваров и используются во многих рецептах. Из шампиньонов делают супы, соусы, жаркое, подливки и салаты. А...

Салат из шпината и брынзы с авокадо

Салат из шпината и брынзы с авокадо — рецепт с фото
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Брынза; Маслины без косточки; Авокадо небольшой; Помидор; Масло оливковое; Соль;
Сочетание шпината и брынзы создает великолепный тандем, ведь шпинат, подстраиваясь под соленый сыр, оттеняет его прекрасный нежный вкус, а все остальные ингредиенты салата поддерживают этот союз, придавая ему сытность, но...

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея

Салат «Вальдорф» из яблок и сельдерея — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яблоки сладкие; Стебли сельдерея; Грецкие орехи; Соус; Йогурт классический; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый;
Создателем этого замечательного салата был Оскар Чирки в Нью-Йорке. В идеале его готовить летом, когда жарко и хочется съесть что-то очень сытное и при этом легкое. Салат отличается своими пикантными...

Салат с креветками и овощами

Салат с креветками и овощами — рецепт с фото
Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Креветки очищенные; Салат латук листовой; Помидоры черри; Сладкий красный перец; Брынза; Маслины; Масло оливковое; Соевый соус; Лимон; Перец молотый; Перец горошком; Соль; Чеснок; Гвоздика; Лавровый лист;
Современные молодые люди, идущие в ногу со временем и придерживающиеся здорового образа жизни выбирают диетические салаты. Достаточно подобрать сочетающиеся ингредиенты и высчитать калории. Мы предлагаем рецепт простого салата с креветками....

Рыба, запеченная с овощами в пергаменте

Рыба, запеченная с овощами в пергаменте — рецепт с фото
Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Форель; Лимон; Масло сливочное; Помидоры черри; Картофель; Соль; Зелень; Душистый перец горошек;
Блюда из рыбы считаются самыми полезными и диетическими, в рыбе содержится множество полезных жиров и протеинов, фосфора и цинка, кальция и железа. Рыба, приготовленная в духовке, считается наиболее полезной. Рассмотрим...

Запеченные рыбные котлеты с картошкой

Запеченные рыбные котлеты с картошкой — рецепт с фото
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Филе минтая; Лук репчатый; Белый хлеб или батон; Молоко; Соль; Яйцо куриное; Панировочные сухари; Масло сливочное; Картофель;
Вкусные полезные котлетки из рыбы придутся по вкусу маленьким непоседам.

Диетический салат с яйцом и авокадо

Диетический салат с яйцом и авокадо — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Яйцо куриное; Шпинат; Болгарский перец; Авокадо; Огурец; Сок лимона; Соль; Кунжут черный;
Конечно же, у отъявленных ЗОЖ-ников салаты рулят! И не всегда это просто травки, предлагаю приготовить салат со всеми полезностями — вкусными овощами и яйцом, сбрызнутыми маслом, лимонным соком и с...

Стифадо из говядины — тушеное мясо

Стифадо из говядины — тушеное мясо — рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Говядина; Лук репчатый; Лук шалот или мелкие целые луковицы; Вино красное; Масло оливковое; Томаты в собственном соку; Сахар; Орегано, базилик, кориандр; Перец чёрный молотый; Лавровый лист; Чеснок; Корица; Соль; Петрушка;
Стифадо — это классическое блюдо греческой кухни, которое можно встретить в меню многих таверен и ресторанов Греции. Его особенность заключается в тушении с большим количеством лука шалот, вином и томатами....

Перец, фаршированный гречкой и шампиньонами

Перец, фаршированный гречкой и шампиньонами — рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Болгарский перец; Гречка; Шампиньоны; Морковь; Соль;
Вегетарианский вариант фаршированного болгарского перца. Также такое блюдо подойдёт тем, кто поститься. Гречка и шампиньоны имеют яркие вкусы, поэтому блюдо не будет безликим безвкусным. Для приготовления блюда нам понадобятся болгарские...

Запеченное куриное филе с помидором и сыром

Запеченное куриное филе с помидором и сыром — рецепт с фото
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Помидор; Сыр; Базилик; Чеснок; Соль;
Куриную грудку можно приготовить по разному. Но самый вкусный рецепт куриной грудки с помидорами, чесноком, базиликом и сверху тертый сыр. Мы расскажем вам как это сделать и покорить сердца близких.

Авокадо, фаршированный салатом из тунца

Авокадо, фаршированный салатом из тунца — рецепт с фото
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Авокадо; Тунец; Болгарский перец; Петрушка; Лайм; Перец халапеньо (маринованный); Соль и перец чёрный;
Впереди столько праздников и хочется как-то разнообразить стандартное, скучное новогоднее меню. Давайте приготовим сегодня вкуснейшую лёгкую закуску к праздничному столу — фаршированное авокадо с болгарским перцем, тунцом и зеленью. Уверяю,...

Капуста фаршированная гречкой, грибами и овощами

Капуста фаршированная гречкой, грибами и овощами — рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Лук репчатый; Перец болгарский; Гречка; Грибы шампиньоны; Морковь; Капуста белокочанная; Соль и перец чёрный; Приправа;
Вдохновилась у подруги рецептом и приготовила постную фаршированную капусту. Для фарширования белокочанной капусты отлично подойдет крупа гречка и грибочки. Если вы не поститесь, можно добавить немного тертого сыра.

Куриный рулет с черносливом

Куриный рулет с черносливом — рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Куриная грудка; Чернослив; Сыр твёрдый; Соль и перец чёрный; Йогурт;
Данный рецепт оценят любители сочетания соленой курицы и сладкого чернослива. Само по себе блюдо выглядит очень празднично и нарядно. А чтобы мясо получилось сочнее, смажьте рулет перед закладкой начинки греческим...

Салат крабовыми палочками, свежими овощами и горошком

Салат крабовыми палочками, свежими овощами и горошком — рецепт с фото
Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Крабовые палочки; Помидор; Огурец; Кабачок; Консервированный горошек; Масло оливковое; Соль;
Для салата нам понадобятся крабовые палочки, консервированный горошек, свежие огурцы, помидоры и кабачок. Заправим салат незамысловато – оливковым масло без каких-либо добавок. Получится и вкусно, и полезно

Салат из огурцов, помидоров и сыра

Салат из огурцов, помидоров и сыра — рецепт с фото
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Помидор; Огурец; Зелень; Сыр твёрдый; Сметана; Соль и перец чёрный;
Приготовим сегодня супер лёгкий и простой салатик. В зимнюю пору особенно хочется свежих овощей. А салат из помидорок и огурцов с пикантным дополнением сыра, отличный вариант на ужин для худеющих...

Лучшие и новые рецепты