Картофель по-селянски со сметаной в мультиварке

Name: Картофель по-селянски со сметаной в мультиварке
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Ingredients: Картофель: 4–5 шт.; Сметана: 3 ст. л.; Масло постное: 2 ст. л.; Соль: 2 г; Чеснок сушеный: 2 щепотка; Паприка: 2 щепотка; Перец чёрный молотый: 1 г; Укроп сушеный: 2 щепотка

Подготовка 10 минут
Готовка 45 минут
Общее время 55 минут
Порции 3
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 16 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 4–5 шт.
	Сметана - 3 ст. л.
	Масло постное - 2 ст. л.
	Соль - 2 г
	Чеснок сушеный - 2 щепотка
	Паприка - 2 щепотка
	Перец чёрный молотый - 1 г
	Укроп сушеный - 2 щепотка

294 ккал Калорийность

13,2 г Жиры

5,1 г Белки

40,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,1 г	10%
Жиры: 13,2 г	17%
Углеводы: 40,7 г	15%
Насыщенные жиры: 3,1 г	16%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 9 мг	3%
Пищевые волокна: 5,0 г	18%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 277 мг	12%
Калий: 994 мг	21%
Витамин C: 44,8 мг	50%
Кальций: 46 мг	4%
Железо: 2,0 мг	11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитный картофельный гарнир можно приготовить в мультиварке.

Для реализации рецепта потребуется минимальный продуктовый набор – только картофель, специи, масло и сметана. Зато на выходе мы получим полноценный сытный гарнир, который хорош и в самостоятельном виде, и как дополнение к рыбным, мясным, овощным закускам. Чтобы картофель получился не только вкусным, но еще и аппетитным, советуем взять клубни одинакового размера.