Диетический ужин

Ингредиенты: Куриное филе; Молоко; Чеснок; Масло оливковое; Паприка; Куркума; Мускатный орех; Соль; Смесь перцев;

Ингредиенты: Среднего желтого картофеля; Соли; Нарезанной свежей петрушки;

Ингредиенты: Свекла некрупная; Огурец; Микс салатных листьев; Укроп, петрушка; Лук салатный; Масло оливковое; Соль; Итальянские травы (сушеные); Уксус 6% (винный или яблочный); Чеснок;

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Перец болгарскмй; Лук белый салатный; Петрушка; Соль; Масло оливковое;

Ингредиенты: Редька; Нарезанных листьев кинзы; Соль; Сок лайма; Карри;

Ингредиенты: Редька зеленая; Яблоко; Огурец; Кукуруза консервированная; Масло постное; Сок лимона; Соль; Сахар;

Ингредиенты: Грудка индейки без костей; Соли и молотого черного перца; Свежего розмарина; Свежего тимьяна; Белая луковица, нарезанная; Белого вина; Масла, нарезанного ломтиками; Нарезанных свежих листьев сельдерея;

Ингредиенты: Филе лосося; Розмарин; Горчица; Лимон; Соль; Масло оливковое;

Ингредиенты: Баклажаны; Рис чёрный; Лук репчатый; Перец болгарский; Помидор; Соль; Перец чёрный молотый; Сыр твёрдых сортов;

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Морковь; Яблоко кислых сортов; Грецкие орехи или орехи пекан; Масло оливковое; Петрушка; Соль;

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Огурец; Зелень; Соль; Сахар; Масло растительное; Уксус столовый;

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Картофель; Огурцы маринованные; Горошек зеленый; Лук репчатый; Масло растительное; Перец чёрный молотый;

Ингредиенты: Тунец консервированный; Авокадо; Микс салатов с рукколой; Огурец; Масло оливковое; Соль;

Ингредиенты: Баклажан; Растительного масла; Лук, нарезанный; Помидор, нарезанные; Молотого кайенского перца; Соли; Перца; Нарезанной свежей кинзы;

Ингредиенты: Крабовые палочки; Огурец; Кабачок; Кукуруза консервированная; Болгарский перец; Сметана; Соль;

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Картофель; Соленые огурцы; Консервированный зеленый горошек; Соль; Масло оливковое;

Ингредиенты: Свекла; Чернослив без косточек; Яйцо варенное; Картофель варенный; Яблоко; Сыр твёрдый; Чеснок; Орехи грецкие очищенные; Лук репчатый; Майонез; Соль; Сок лимона; Перец горошком;

Ингредиенты: Крупа гречневая; Мясо курицы (бедрышки без кости); Лук репчатый; Морковь; Масло подсолнечное; Соль; Кумин;

Ингредиенты: Отварная индейка; Тыква; Чеснок; Масло сливочное; Масло оливковое; Мёд; Соль; Прованские травы; Сок лимона;

Ингредиенты: Фарш из индейки; Ячневая крупа; Перец болгарский; Душистый перец молотый; Базилик сушеный; Соль;

Ингредиенты: Авокадо; Помидор; Редис; Соль; Масло оливковое (для заправки); Лук красный; Тыквенные семечки; Огурец; Кинза;

Ингредиенты: Капуста (небольшой кочан); Морковь; Сметана; Соль; Перец чёрный молотый; Лук репчатый;

Ингредиенты: Консервированный тунец; Помидоры черри; Авокадо; Зелень (базилик, петрушка или другая); Соль; Йогурт; Сок лайма или лимона; Оливковое (растительное масло);

Ингредиенты: Оливкового масла; Хересного уксуса; Копченой паприки; Соли; Нарезанного зеленого лука; Перец халапеньо, нарезанный ломтиками; Картофелины, разрезанные на четвертинки; Филе рыбное, разрезанное на кусочки;

Ингредиенты: Филе минтая; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Перец сладкий; Сметана;

Ингредиенты: Салат айсберг; Креветки; Перепелинные яйца; Помидоры черри; Чеснок; Сырный соус; Зелень; Сыр пармезан; Хлеб;

Ингредиенты: Белокочанной капусты; Красной капусты; Тертой моркови; Кинзы; Заправка для салата:; Сока лайма; Арахисового масла; Сахара; Соль; Перец чёрный молотый;

Ингредиенты: Куриная грудка; Розмарин; Соль; Перец чёрный молотый; Масло оливковое;

Ингредиенты: Куриное филе; Шампиньоны; Луковица; Масло; Сельдерей; Виноград зеленый и красный; Орехи грецкие или другие; Йогурт; Соль и перец чёрный; Зелень;

Ингредиенты: Копчёный лосось; Авокадо; Смесь душистых трав; Горчица; Чеснок; Сок лимона; Масло оливковое; Соль и перец чёрный; Микс салата (рукола, латук, лолло-россо, романо, айсберг);

Ингредиенты: Куриные ножки; Айва; Лук репчатый; Розмарин; Соль;

Ингредиенты: Картофель; Тыква; Лук репчатый; Петрушка свежая; Соль; Перец чёрный молотый; Паприка молотая;

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Морковь; Колбаса свиная; Укроп; Специи; Овсянка;

Ингредиенты: Картофель; Скумбрия; Корень сельдерея; Лук репчатый; Шампиньоны; Соль; Специи;

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Капуста краснокочанная; Морковь средняя; Перец чёрный молотый; Соль; Лук репчатый; Йогурт или сметана; Укроп;

Ингредиенты: Горбуша (или другая рыба); Сыр моцарелла; Шпинат; Соль; Перец чёрный молотый; Лимон; Кунжут;

Ингредиенты: Тунец в собственном соку; Анчоусы в собственном соку; Лук красный; Листья салата; Помидоры черри; Яйцо куриное; Соль; Перец чёрный молотый; Лимон; Соус; Чеснок; Горчица; Сок лимона; Масло оливковое или растительное; Соль;

Ингредиенты: Красная чечевица; Лук репчатый; Морковь; Помидор; Масло растительное; Вода; Лимон; Соль; Зелень;

Ингредиенты: Киноа; Болгарский перец; Креветки; Лук репчатый; Кукуруза консервированная; Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Фасоль стручковая; Петрушка;

Ингредиенты: Кочан белокочанной капусты; Кочан краснокочанной капусты; Маленький лимон; Английский огурец; Зеленый лук; Молодой горошек (стручок); Соль; Орешки; Йогурт;

Ингредиенты: Огурец; Редиска; Укроп; Лук зелёный; Соль; Перец чёрный молотый; Сметана;

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Перец болгарский (можно разных цветов); Лук красный; Соль; Перец молотый; Лимон; Соевый соус; Масло оливковое;

Ингредиенты: Пшено; Яйцо вареное; Зелёный лук; Лук репчатый; Яйцо сырое; Крахмал картофельный; Панировочные сухари;

Ингредиенты: Шпинат; Персик; Помидор; Яйцо куриное; Бальзамический соус; Соль;

Ингредиенты: Куриная грудка; Фасоль стручковая; Лимон; Масло оливковое; Бальзамический уксус; Соль; Петрушка;

Ингредиенты: Морковь; Капуста кольраби; Греческий йогурт; Чеснок; Лимонный сок; Соль;

Ингредиенты: Капуста пекинская; Капуста кислая; Огурец; Помидор; Перец острый консервированный; Масло оливковое;

Ингредиенты: Малосольная сельдь; Лук репчатый; Авокадо; Листья салата; Перец чили; Масло оливковое; Сок лимонный; Соль;

Ингредиенты: Куриное филе; Овсяная крупа; Яйцо куриное; Кориандр; Лук репчатый; Масло сливочное; Орегано; Соль;