Каша рисовая с клубничным вареньем, то что нужно для детского завтрака

Каша рисовая с клубничным вареньем, то что нужно для детского завтрака

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
971 ккал Калорийность
48,0 г Жиры
14,5 г Белки
121,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,5 г 29%
Жиры: 48,0 г 62%
Углеводы: 121,1 г 44%
Насыщенные жиры: 26,3 г 132%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 123 мг 41%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 34,9 г (-)
Натрий: 152 мг 7%
Калий: 379 мг 8%
Витамин C: 0,8 мг 1%
Кальций: 241 мг 19%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вашему малышу наскучила обычная каша на молоке? Попробуйте немного изменить вкус – добавьте немного фруктов, ягод, дробленых орехов, сладкой смеси и т. п.

Предлагаем приготовить к утреннему столу рисовую молочную кашу с клубничным вареньем и печеньем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В небольшую посуду налить воды и поставить кипятить. Как только вода закипит, всыпать замоченной рисовой крупы, варить ее на слабом огне 10-12 мин., периодически помешивая.

Шаг 2

Рис можно отварить в марлевом мешочке. Когда размер рисовых зерен немного увеличится, слить воду.

Шаг 3

В отдельной посуде прокипятить на малом огне молоко, добавить отварного риса – варить до вязкой густоты. Заправить кашу маслом и ванилином.

Шаг 4

Сливки с сахаром взбить блендером или в миксере.

Шаг 5

Рисовую кашу положить в тарелочку, полить ягодным вареньем (джемом), сверху присыпать молоты печеньем. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Каша рисовая с клубничным вареньем, то что нужно для детского завтрака

    Автор: Nata · Опубликовано: 23.10.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время40 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 971 ккал Белки: 14,5 г Жиры: 48,0 г Углеводы: 121,1 г

    Ингредиенты

    • Круглозерного риса — 200 г
    • Молока — 200 г
    • Воды — 200 г
    • Деревенских сливок (жидких) — 200 г
    • Клубничного варенья или джема — ¼ стак.
    • Ванилина — 1 упак.
    • Коровьего масла — 1 ст. л.
    • Печенья — 1 горсть

    Приготовление

    Шаг 1

    В небольшую посуду налить воды и поставить кипятить. Как только вода закипит, всыпать замоченной рисовой крупы, варить ее на слабом огне 10-12 мин., периодически помешивая.

    Шаг 2

    Рис можно отварить в марлевом мешочке. Когда размер рисовых зерен немного увеличится, слить воду.

    Шаг 3

    В отдельной посуде прокипятить на малом огне молоко, добавить отварного риса – варить до вязкой густоты. Заправить кашу маслом и ванилином.

    Шаг 4

    Сливки с сахаром взбить блендером или в миксере.

    Шаг 5

    Рисовую кашу положить в тарелочку, полить ягодным вареньем (джемом), сверху присыпать молоты печеньем. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kasha-risovaya-s-klubnichnym-varenem-to-chto-nuzhno-dlya-detskogo-zavtraka