Картофельная запеканка с фаршем из индейки

Name: Картофельная запеканка с фаршем из индейки
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Картофель: 4–5 шт.; Фарш индейки: 200–300 г; Лук репчатый: 1 шт.; Приправа с солью: 1 г; Сыр твёрдый: 100–150 г; Майонез: 30 г

Подготовка 20 минут
Готовка 60 минут
Общее время 1 ч. 20 мин.
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 10 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 4–5 шт.
	Фарш индейки - 200–300 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Приправа с солью - 1 г
	Сыр твёрдый - 100–150 г
	Майонез - 30 г

823 ккал Калорийность

42,0 г Жиры

46,6 г Белки

66,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 46,6 г	93%
Жиры: 42,0 г	54%
Углеводы: 66,8 г	24%
Насыщенные жиры: 16,2 г	81%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 154 мг	51%
Пищевые волокна: 8,1 г	29%
Сахара: 5,7 г	(-)
Натрий: 792 мг	34%
Калий: 1 869 мг	40%
Витамин C: 70,9 мг	79%
Кальций: 523 мг	40%
Железо: 4,3 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основные ингредиенты: картофель, фарш индейки, сыр, майонез и приправы с солью.

Что может быть проще, чем приготовление ужина в духовке? Сложил все на противень, поставил и забыл на час). Поэтому блюда в духовке — отличная экономия вашего времени. Пока готовится еда, вы занимаетесь своими делами.

Этот рецепт вкусной запеканки с картофелем и фаршем индейки под сырной корочкой. Простое блюдо, с которым справится любая хозяйка, даже начинающая. Еще плюс этой запеканки, это относительно небольшая калорийность за счет содержащихся ингредиентов. Индейка считается диетическим мясом, сыр берите с меньшим процентом жирности, аналогично и майонез.