Рулет из свиной рульки с курицей

Рулет из свиной рульки с курицей

Ингредиенты

Для маринада:

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 334 ккал Калорийность
152,9 г Жиры
210,4 г Белки
16,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 210,4 г 421%
Жиры: 152,9 г 196%
Углеводы: 16,6 г 6%
Насыщенные жиры: 53,4 г 267%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 734 мг 245%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 542 мг 67%
Калий: 3 750 мг 80%
Витамин C: 5,6 мг 6%
Кальций: 426 мг 33%
Железо: 9,6 мг 53%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Красивая мясная закуска в виде рулета отлично пойдёт на торжественное мероприятие или на бутерброды для перекуса

Простой, но очень полезный к празднеству рецепт — запеченная свиная рулька с куриной грудкой. Готовится в виде рулета, который удобно нарезать небольшими ломтиками, заменив при этом колбасу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промыть свиную рульку под проточной водой, разрезать вдоль кости и вырезать кость. Отделить мясо от шкурки, стараясь не порезать шкуру. Немного отбить свиную рульку, положив ее предварительно в пакет, чтобы не было брызг по всей кухне. Также отбить шкурку. Куриное филе нарезать длинными полосками и слегка отбить, тоже предварительно положив в пакет.

Шаг 2

Собираем рулет. На поверхность уложить свиную шкурку (кожей вниз), посолить, поперчить, сверху уложить кусочки мяса свинины, снова посолить и поперчить. На свинину укладываем куриное филе, предварительно посолив и поперчив. Свернуть все мясо рулетом и перевязать нитью. Переложить мясо в пакет или завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 10-12 часов (можно на ночь).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулет из свиной рульки с курицей - шаг 3

По прошествии времени приготовить маринад. Вскипятить 2 литра воды, забросить все специи для маринада. Вода должна на 5 см покрывать мясо. В кипящий маринад выложить рулет, сняв ранее пакет. Варить мясной рулет, убавив огонь, 4 часа. Затем вынуть рулет из маринада и остудить при комнатной температуре. После завернуть в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на пару часов. С остывшего рулета снять нитки, нарезать на кусочки и подавать к столу. Чудесная закуска готова!

Шаг 4

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.12.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулет из свиной рульки с курицей

    Автор: Nata · Опубликовано: 22.12.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка270 минут
    Общее время10 часов
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 334 ккал Белки: 210,4 г Жиры: 152,9 г Углеводы: 16,6 г

    Ингредиенты

    • Рулька свиная — 1 кг
    • Куриные грудки — 100 г
    • Соль — 1 г
    • Перец молотый — 1 г
    • Хмели-сунели, сухой чеснок, приправа для мяса — 1 г
    • Для маринада:
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Душистый перец — 5 шт.
    • Перец горошком — 5 шт.
    • Гвоздика — 1 г
    • Молотый кориандр — 1 г
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Вода — 2 л (вода должна на 5 см покрывать мясо)

    Приготовление

    Шаг 1

    Промыть свиную рульку под проточной водой, разрезать вдоль кости и вырезать кость. Отделить мясо от шкурки, стараясь не порезать шкуру. Немного отбить свиную рульку, положив ее предварительно в пакет, чтобы не было брызг по всей кухне. Также отбить шкурку. Куриное филе нарезать длинными полосками и слегка отбить, тоже предварительно положив в пакет.

    Шаг 2

    Собираем рулет. На поверхность уложить свиную шкурку (кожей вниз), посолить, поперчить, сверху уложить кусочки мяса свинины, снова посолить и поперчить. На свинину укладываем куриное филе, предварительно посолив и поперчив. Свернуть все мясо рулетом и перевязать нитью. Переложить мясо в пакет или завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 10-12 часов (можно на ночь).

    Шаг 3

    По прошествии времени приготовить маринад. Вскипятить 2 литра воды, забросить все специи для маринада. Вода должна на 5 см покрывать мясо. В кипящий маринад выложить рулет, сняв ранее пакет. Варить мясной рулет, убавив огонь, 4 часа. Затем вынуть рулет из маринада и остудить при комнатной температуре. После завернуть в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на пару часов. С остывшего рулета снять нитки, нарезать на кусочки и подавать к столу. Чудесная закуска готова!

    Шаг 4

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rulet-iz-svinoj-rulki-s-kuricej