Макароны Пенне со сливочным соусом Песто и курицей

Макароны Пенне со сливочным соусом Песто и курицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
9 280 ккал Калорийность
709,3 г Жиры
313,4 г Белки
479,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 313,4 г 627%
Жиры: 709,3 г 909%
Углеводы: 479,0 г 174%
Насыщенные жиры: 234,2 г 1171%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 1 253 мг 418%
Пищевые волокна: 52,6 г 188%
Сахара: 49,2 г (-)
Натрий: 2 999 мг 130%
Калий: 6 326 мг 135%
Витамин C: 92,7 мг 103%
Кальций: 2 794 мг 215%
Железо: 40,0 мг 222%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Свежий базилик в изобилии на овощных рынках, и вы знаете, что это значит? Соус Песто! Много-много Песто! А если добавить в него кедровые орешки… м-м-м-м, это нечто волшебное!

Свежий базилик в изобилии на овощных рынках, и вы знаете, что это значит? Соус Песто! Много-много Песто! А если добавить в него кедровые орешки… м-м-м-м, это нечто волшебное!
У меня уже есть планы, это блюдо я снова приготовлю на выходные )).

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовить макароны согласно инструкции на упаковке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Макароны Пенне со сливочным соусом Песто и курицей - шаг 2

Приготовить соус Песто.
При помощи кухонного комбайна перемолоть, в первую, чеснок. Затем добавить базилик и петрушку, измельчить. Забросить сыр пармезан (тертый), соль и перец, перемешать ложкой. Добавить оливкового масла (примерно, по вкусу). Консистенция соуса должна быть не клейкая, но и не жидкая. В последнюю очередь добавить кедровые орешки, слегка перемолоть в блендере/комбайне (это очень вкусно, так как эти орешки-самородки так хороши!)

Шаг 3
  • Фото рецепта - Макароны Пенне со сливочным соусом Песто и курицей - шаг 3

Смешать 1/3 соуса песто с куриным филе, нарезанным на полосы. Нагреть сковороду на среднем огне, налить небольшое количество оливкового масла. Смесь обжарить на сковороде до готовности. Затем добавить сливки и перемешать. Подогреть, не доводя до кипения, снять с огня. Добавить оставшийся соус песто, снова перемешать. Слить макароны и добавить жаренную курицу с соусом Песто. При желании, присыпать тертым пармезаном.

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    PhotoRecept.ru

    Макароны Пенне со сливочным соусом Песто и курицей

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 17.01.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 час
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 9 280 ккал Белки: 313,4 г Жиры: 709,3 г Углеводы: 479,0 г

    Ингредиенты

    • Чеснок — 4 зубч.
    • Кедровые орешки — 2 стак.
    • Базилик — 1 пучок
    • Петрушка — 1 пучок
    • Сыр пармезан — ½ стак.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло оливковое — ¼ стак.
    • Сливки — 3 стак.
    • Куриная грудка — 500 г
    • Макароны — 500 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить макароны согласно инструкции на упаковке.

    Шаг 2

    Приготовить соус Песто. При помощи кухонного комбайна перемолоть, в первую, чеснок. Затем добавить базилик и петрушку, измельчить. Забросить сыр пармезан (тертый), соль и перец, перемешать ложкой. Добавить оливкового масла (примерно, по вкусу). Консистенция соуса должна быть не клейкая, но и не жидкая. В последнюю очередь добавить кедровые орешки, слегка перемолоть в блендере/комбайне (это очень вкусно, так как эти орешки-самородки так хороши!)

    Шаг 3

    Смешать 1/3 соуса песто с куриным филе, нарезанным на полосы. Нагреть сковороду на среднем огне, налить небольшое количество оливкового масла. Смесь обжарить на сковороде до готовности. Затем добавить сливки и перемешать. Подогреть, не доводя до кипения, снять с огня. Добавить оставшийся соус песто, снова перемешать. Слить макароны и добавить жаренную курицу с соусом Песто. При желании, присыпать тертым пармезаном.

    https://www.photorecept.ru/recipe/makarony-penne-so-slivochnym-sousom-pesto-i-kuricej