Name: Картофель, запеченный в духовке с грибами
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Ingredients: Картофель: 8 шт.; Лук репчатый: 2 шт.; Шампиньоны: 600 г; Паприка: 2 ч. л.; Тимьян: 1 ст. л.; Душистый перец молотый: 2 ч. л.; Соль: 1 ст. л.; Масло растительное: 30 мл

Картофель, запеченный в духовке с грибами

Подготовка 30 минут
Готовка 50 минут
Общее время 1 ч. 20 мин.
Порции 6
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 20 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 8 шт.
	Лук репчатый - 2 шт.
	Шампиньоны - 600 г
	Паприка - 2 ч. л.
	Тимьян - 1 ст. л.
	Душистый перец молотый - 2 ч. л.
	Соль - 1 ст. л.
	Масло растительное - 30 мл

246 ккал Калорийность

5,6 г Жиры

8,1 г Белки

45,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,1 г	16%
Жиры: 5,6 г	7%
Углеводы: 45,0 г	16%
Насыщенные жиры: 0,9 г	5%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 7,5 г	27%
Сахара: 5,5 г	(-)
Натрий: 861 мг	37%
Калий: 1 289 мг	27%
Витамин C: 45,7 мг	51%
Кальций: 92 мг	7%
Железо: 5,7 мг	32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель, запеченный в духовке с шампиньонами

Для блюда нам понадобится всего три компонента – картофель, лук и шампиньоны. Вроде бы все просто, но вкусового шарма ему добавят приправы – тимьян, паприка и душистый перец. А запечем мы его в духовом шкафу, в таком случае блюдо получается не жирными полезным