Диетические панкейки на молоке

Диетические панкейки на молоке

Ингредиенты

Молоко - 200 мл
Яйцо куриное - 1 среднее
Мука пшеничная - 100 г
Ванильный сахар - 8 г
Разрыхлитель теста - 2 г
  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Обязательно добавляйте свежие фрукты и ягоды в выпечку. Польза содержащихся в них витаминов неоценима.

В рецепте отсутствует масло, поэтому жирность блюда минимальная. Однако, это означает, что Вам понадобится сковорода с антипригарным покрытием или блинница. Ингредиенты можно смешать в блендере 😉 Если нет ванильного сахара, можно просто добавить ваниль в тесто – она делает панкейки невероятно ароматными!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 1

Разбить в миске яйцо, хорошо взбить вилкой или венчиком. Добавить сахар, размешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 2

Добавить молоко, немного взбить еще.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 3

Ввести муку с разрыхлителем. Перемешать все до однородной консистенции. Тесто должно быть без комочков, по густоте как кефир.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 4

Дать отстояться тесту, чтобы не было пузырьков. Обычно хватает времени, в течение которого разогревается сковорода.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 5

Пожарить с обеих сторон до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Диетические панкейки на молоке - шаг 6

Украсьте готовое блюдо фруктами или ягодами и не забудьте полить топпингом!

Автор рецепта: опубликовано: 26.01.2019

Добавить Ваш Комментарий