Творожная Панна котта на молоке

Name: Творожная Панна котта на молоке
Prep time: 30 min
Cook time: 5 h
Total time: 5 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: Желатин: 1 ст. л.; Молоко нежирное: 100 мл; Творог 0%: 400 г; Замороженные фрукты / ягоды: 100 г; Мед: 1 ст. л.; Шафран: ½ ч. л.

Подготовка 30 минут
Готовка 300 минут
Общее время 4 ч. 30 мин.
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 15 оценок

Ингредиенты

	Желатин - 1 ст. л.
	Молоко нежирное - 100 мл
	Творог 0% - 400 г
	Замороженные фрукты / ягоды - 100 г
	Мед - 1 ст. л.
	Шафран - ½ ч. л.

786 ккал Калорийность

32,0 г Жиры

64,6 г Белки

61,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 64,6 г	129%
Жиры: 32,0 г	41%
Углеводы: 61,0 г	22%
Насыщенные жиры: 15,6 г	78%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 122 мг	41%
Пищевые волокна: 2,3 г	8%
Сахара: 54,4 г	(-)
Натрий: 1 416 мг	62%
Калий: 799 мг	17%
Витамин C: 0,7 мг	1%
Кальций: 602 мг	46%
Железо: 1,2 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для начала надо приготовить смесь из желатина и молока, позже смешать мед, творог, желатин с молоком, залить получившуюся смесь в форму и все убрать в холодильник....Подробнее ниже

Хочется чего-то вкусного, но магазинные десерты очень дорогие? Тогда этот рецепт для вас!