Окрошка с ветчиной и редиской на квасе
Это полезный для здоровья универсальный протеиновый молочный коктейль, который идеально подходит для пополнения сил после тренировки или полезная альтернатива коктейлю с мороженым для детей. Клубнику и банан можно заменить киви, ананасом, грушами, манго, черникой и т. д. Проявите творческий подход и наслаждайтесь!
Пошаговый рецепт
Банан почистите и порежьте кусочками.
Переложите банан в чашу блендера. Засыпьте протеиновый порошок, забросьте лед, очищенную клубнику и арахисовое масло. Залейте молоком.
Измельчите до кремообразной и однородной консистенции. Перелейте в бокалы. Приятного аппетита!
