Клубнично-банановый протеиновый коктейль

Клубнично-банановый протеиновый коктейль
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

обезжиренного молока - 1 стакан
порошка сывороточного протеина со вкусом ванили - 1 мерная ложка
льда - 2 стакана
клубники - 1 стакан
банан - 1 большой
арахисового масла - 1 столовая ложка
  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Клубнично-банановый протеиновый коктейль - восполняет энергию после физического труда

Это полезный для здоровья универсальный протеиновый молочный коктейль, который идеально подходит для пополнения сил после тренировки или полезная альтернатива коктейлю с мороженым для детей. Клубнику и банан можно заменить киви, ананасом, грушами, манго, черникой и т. д. Проявите творческий подход и наслаждайтесь!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Банан почистите и порежьте кусочками.

Шаг 2

Переложите банан в чашу блендера. Засыпьте протеиновый порошок, забросьте лед, очищенную клубнику и арахисовое масло. Залейте молоком.

Шаг 3

Измельчите до кремообразной и однородной консистенции. Перелейте в бокалы. Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий