Постные блюда - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: редис крупный; морковь небольшая сочная; масло; авокадо; руккола ; Для заправки салата:; оливкового масла; семяна тмина; свежий тимьян; соль и свежий молотый черный перец; семена кунжута, поджаренные ; семена горчицы; сухие пряные травы; сок миннеола (апельсина или мандарина);

Для того, чтобы этот овощной салат получился более полезным и очень вкусным, в него рекомендуется добавить сушеные пряные травы.

Посмотреть рецепт - Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Вкусная квашеная капуста

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная свежая; Морковь свежая; Чеснок; Сахарный песок; Соль ; Уксус; Черный перец горошком; Растительное масло; Кипяченая вода;

Любителям квашеной капустки рекомендую этот рецепт. Готовится очень просто, а квасится в течение 12 часов. Можно поставить ее на ночь, а утром все будет готово.

Посмотреть рецепт - Вкусная квашеная капуста

Яблочная пастила

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Яблоки; Сахар ;

Пастила из фруктов – традиционное русское блюдо. Готовить его можно из любых сортов яблок. Подойдут также битые яблоки, из которых вырезают немного подпорченные места.

Посмотреть рецепт - Яблочная пастила

Постная тушеная капуста с шампиньонами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Шампиньоны ; Лук репчатый ; Масло растительное ; Паста томатная ; Соль ; Перец чёрный молотый ; Кипячёная вода ; Майонез постный ; Укроп свежий ;

Постное меню можно разнообразить с помощью самых простых овощей и таким блюдом, как например, постная тушеная капуста с шампиньонами. Получается много, сытно и вкусно.

Посмотреть рецепт - Постная тушеная капуста с шампиньонами

Острый маринованный чеснок

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: очищенного чеснока; свежего укропа; кайенский перец ; дистиллированного белого уксуса; соли;

Этот рецепт острого маринованного чеснока можно приготовить сколь угодно острым! Начните с 1/4 чайной ложки кайенского перца и увеличьте количество по вкусу.

Посмотреть рецепт - Острый маринованный чеснок

Постный картофельный суп в мультиварке

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: лук репчатый; лук-порей; чеснок; картофель; консервированное кокосовое молоко; овощной бульон; сушеный тимьян; свежевыжатый лимонный с; лавровый лист; соль; черный перец; масло растительное или кокосовое;

Примечания Если вам нужен более легкий вариант этого картофельного супа, вы также можете заменить кокосовое молоко миндальным молоком. Однако я, безусловно, предпочитаю вариант с кокосовым молоком. Это намного сливочнее! Вы...

Посмотреть рецепт - Постный картофельный суп в мультиварке

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Для салата:; капуста краснокочаная; кислое яблоко; кунжутные семечки; Для заправки:; тахини (кунжутная паста); вода; кленовый сироп; кунжутное масло; морская соль; яблочный уксус;

Капустные салаты готовятся очень просто, но при этом их можно смело подавать на праздничный стол. Например, этот салат очень вкусный и легкий – подойдет и тем, кто предпочитает отказываться от...

Посмотреть рецепт - Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Постные лепешки с капустой

Мягкая, румяная, вкусная выпечка, приготовленная без молока и яиц, прекрасно подходит для постного стола. Для начинки лучше всего использовать квашеную капусту. Сначала следует подготовить начинку. 150 г капусты обжаривают на...

Посмотреть рецепт - Постные лепешки с капустой

Смузи и апельсинов и клубники

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Шпинат или другая любимая зелень; Апельсин; Клубника; Корица молотая; Кешью; Банан ;

В данном рецепте можно использовать и замороженные ягоды.

Посмотреть рецепт - Смузи и апельсинов и клубники

Хлеб, запеченный с луком и травами

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: французский хлеб; сливочного масла, размягченного; хлопья петрушки; луковый порошок; листья тимьяна;

Засох хлеб, но жалко выкинуть? Предлагаю промазать его сливочным маслом с травами и запечь в духовке. Поверьте, вы не разочаруетесь!

Посмотреть рецепт - Хлеб, запеченный с луком и травами

Блины на дрожжах и воде без яиц

Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: дрожжи прессованные; сахар; вода; мука тёплая; соль; масло растительное;

Наш рецепт дрожжевых блинов без яиц на воде предлагает простое их приготовление. Такие блины идеально подходят для фаршировки или использования в качестве основы для курника. Кроме того, эти блинчики прекрасно...

Посмотреть рецепт - Блины на дрожжах и воде без яиц

Борщ без мяса

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Перец сладкий; Морковь; Буряк; Лук; Капуста; Яйца; Томат паста; Специи; Соль, сахар; Чеснок; Масло сливочное или маргарин; Зелень; Сметана; Вода;

Благодаря огромному количеству вариантов приготовления, он не когда не надоедает. Борщ можно готовить с мясом, рыбой, грибами, фасолью с разными видами консервов, но сегодня мы приготовим диетический — овощной, он...

Посмотреть рецепт - Борщ без мяса

Овощное рагу с грибами

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: лук; морковь; перец сладкий болгарский; масло растительное; шампиньоны свежие; картофель; капуста; паста томатная; соль, перец молотый; вода;

В этом рецепте сочетаются свежие овощи и ароматные грибы, создавая неповторимый вкусовой букет. Блюдо просто в приготовлении, но при этом очень сытное и полезное. Овощное рагу с шампиньонами можно подавать...

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с грибами

Котлеты из гороха в панировочных сухарях

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Горох; Лук репчатый; Соль; Перец; Сухари панировочные; Масло растительное;

Классическая котлета – это кушанье, сделанное из рубленого или перемолотого мяса либо рыбы. Но кулинары пошли намного дальше и теперь делают котлеты из всего, что можно съесть. Бывают овощные котлеты,...

Посмотреть рецепт - Котлеты из гороха в панировочных сухарях

Запеченная цветная капуста (стейк)

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: цветная капуста; соус барбекю; пшеничная мука; растительное молоко (соевое или миндальное молоко); копченая паприка; чесночный порошок; соль и перец; панировочные сухари;

Полезный овощной гарнир подходит и к мясным, и к рыбным блюдам. Он хорош и как самостоятельная закуска!

Посмотреть рецепт - Запеченная цветная капуста (стейк)

Десертный суп из ананасов и карамелизированных абрикосов

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: мягкое сливочное масло сладкое; сочные абрикосы ; коричневый сахарный песок; сок свежего ананаса; свежие листики зеленого базилика; свежая отборная малина;

Из ананаса, свежего базилика и сочных абрикосов рекомендуется приготовить летний суп, который можно подавать как освежающий легкий десерт. Украсить десертный супчик можно ягодками малины.

Посмотреть рецепт - Десертный суп из ананасов и карамелизированных абрикосов

Перец, фаршированный гречкой, луком и помидорами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец ; Лук ; Помидоры ; Гречка ; Соль ;

Очень бюджетный вариант фаршированного перца, но при этом очень вкусный и сытный. Можно сказать, что это гречневая каша, поданная в тарелочках из красного болгарского перца. Смотрится нарядно и очень аппетитно!

Посмотреть рецепт - Перец, фаршированный гречкой, луком и помидорами

Салат из молодой капусты с огурцом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Огурец; Чеснок; Укроп; Соль; Масло оливковое; Сахар; Уксус столовый;

Как с пользой для организма и вкусно перекусить? Обязательно приготовьте сезонный салат из молодой капусты! Сезонный потому, конечно, что готовить его можно в сезон ее созревания, пока она молодая, именно...

Посмотреть рецепт - Салат из молодой капусты с огурцом

Салат из капусты и кукурузы

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная; Кукуруза консервированная; Подсолнечное масло; Соль;

Одни люди считают вегетарианскую пищу более полезной и здоровой едой, другие не способствуют убийству животных, третьи — вынуждены по медицинским показаниям. Итак, каждый человек имеет в арсенале вкусные и полезные...

Посмотреть рецепт - Салат из капусты и кукурузы

Постный салат с белой фасолью

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: капуста квашеная; фасоль белая консервированная; картофель; лук; масло растительное; соль, перец;

Белая фасоль является отличным источником растительного белка, питательных веществ и клетчатки, делая этот салат не только вкусным, но и полезным для здоровья. Постный салат с белой фасолью отлично подойдет как...

Посмотреть рецепт - Постный салат с белой фасолью

Морковча – салат по-корейски из моркови

Время приготовления: 2 ч. 5 мин..

Ингредиенты: морковь; чеснок; лук; масло растительное; приправа для моркови по-корейски; паприка молотая; соль; сахар; уксус столовый 9%;

Для салата лучше всего использовать сочную морковку удлиненного размера. Промываем морковку от загрязнений, очищаем от кожуры. Подготавливаем необходимое количество специй. В рецепте используется готовая приправа для корейской моркови. Если она...

Посмотреть рецепт - Морковча – салат по-корейски из моркови

Винегрет с зеленым горошком

Время приготовления: 1 ч. 45 мин..

Ингредиенты: Свекла ; Морковь; Картофель; Огурцы маринованные ; Горошек зеленый ; Лук репчатый ; Масло растительное ; Перец черный молотый ;

Не смотря на быстроту приготовления салата, сначала необходимо отварить овощи: картофель, свеклу и морковь, а это требует времени. Поэтому лучше подготовить эти ингредиенты заранее.

Посмотреть рецепт - Винегрет с зеленым горошком

Карри из цветной капусты и картофеля

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: рис басмати; лук репчатый; чеснок; мелко нарезанный имбирь; картофель; паста карри; тмин; порошок карри; порошок овощного бульона; кокосовое молоко; цветная капуста; красный болгарский перец; нут консервированный; замороженный горошек; соль, черный перец; лайм; свеженарезанная кинза;

Карри из цветной капусты станет отличным ужином в будний день! Он вкусный, богат белком и полезными овощами, и его очень легко приготовить. Готовится всего за 35. Примечания Не все пасты...

Посмотреть рецепт - Карри из цветной капусты и картофеля

Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: белого картофеля; стебли сельдерея; укропа свежего ; красного лука; дижонской горчицы; майонеза; горчицы цельнозерновой; перец свежемолотый; соль;

Вегетарианский простой салат из картофеля с ароматной пряной заправкой из майонеза.

Посмотреть рецепт - Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Салат из сырой свеклы и моркови

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Морковь; Свекла; Кунжут; Соль; Масло оливковое; Чеснок;

Люди, занимающиеся сыроедением, стараются полностью очистить свой организм от всяких, так называемых шлаков. И это, конечно, приносит определенную пользу, но полный переход на такой режим питания возможен только в южных...

Посмотреть рецепт - Салат из сырой свеклы и моркови

Корнеплоды с черемшой, запеченные в рукаве

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Картошка; Сельдерей корневой ; Морковь; Масло растительное; Черемша; Паприка; Специи к картофелю; Смесь перцев;

Запеченные овощи с черемшой — вкусный и пикантный гарнир универсальной подачи! Идеальный вариант для праздничного или повседневного ужина, вкусного обеда или сытного завтрака.

Посмотреть рецепт - Корнеплоды с черемшой, запеченные в рукаве

Азиатская лапша с арахисовым маслом и зелёным луком

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: лапша; соевого соуса; арахисового масла; лука зелёного; перец молотый; специи, кунжутные семечки;

Нет ничего проще, чем приготовить лапшу по-азиатски. Дополнит лёгкий и тонкий вкус лапши аромат арахиса. Простое в приготовлении блюдо вы сможете воспроизвести, используя наш рецепт.

Посмотреть рецепт - Азиатская лапша с арахисовым маслом и зелёным луком

Яблочный заливной пирог-перевертыш

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Яблоки; Сахар; Мука; Кефир; Яйцо; Масло сливочное; Соль ; Сода;

Заливной пирог — простой и быстрый в приготовлении. Яблочный пирог «Перевертыш», в котором много начинки и мало теста, получается прозрачным, как янтарь и нежным, как мармелад. Этот красивый сладкий пирог...

Посмотреть рецепт - Яблочный заливной пирог-перевертыш

Домашний хумус

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: нут, промытый и высушенный (или вареный); пищевая сода; лимонный сок; соль; чеснок; тахини; ледяная вода; молотый тмин; Дополнительно; паприка или зелень; оливковое масло;

ЗАМЕТКИ 1) Мягкий нут. Используйте консервированный или вареный нут. Конечно, если вы будете варить нут сами, то потратите лишних 20 минут к вашему времени приготовления хумуса. Но это того стоит,...

Посмотреть рецепт - Домашний хумус

Молодая морковь в медовой глазури

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Морковь молодая ; Мед ; Масло сливочное; Приправа чеснок и копченая соль ; Горчица; Пряные травы ;

Когда называешь ингредиенты глазури для этой морковки, некоторые даже морщатся, типа, мед и чеснок — как могут они сочетаться, но вот факсу в том и состоит, что вместе они украшают...

Посмотреть рецепт - Молодая морковь в медовой глазури

Паштет из чечевицы

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Чечевица; Лук; Морковь ; Чеснок; Соль ;

Обычно паштеты делают из мясных субпродуктом, в большинстве случаев из печени. Но можно приготовить и вегетарианский вариант паштета, например из чечевицы. Он, конечно же, будет очень отличаться по вкусу, но...

Посмотреть рецепт - Паштет из чечевицы

Постный рисовый суп

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Лук репчатый; Морковь; Рис пропаренный; Овощной бульон; Оливковое масло ; Соль; Молотый черный перец;

Рис — популярный и универсальный ингредиент, который находит широкое применение на кухне. С его помощью вы можете приготовить самые разные рецепты от вкусной курицы с рисом до домашнего рисового пудинга....

Посмотреть рецепт - Постный рисовый суп

Сладкие пирожки из дрожжевого теста с джемом

Время приготовления: 1 ч. 35 мин..

Ингредиенты: дрожжи свежие; сахар; соль; мука; вода; джем; масло растительное в тесто;

Этот десерт идеально подходит для утреннего кофе или чая, а также станет прекрасным угощением для гостей. Пирожки с джемом обладают неповторимым вкусом и нежной текстурой, которые покорят сердца как взрослых,...

Посмотреть рецепт - Сладкие пирожки из дрожжевого теста с джемом

Котлеты из пшена, с яйцом и зелёным луком

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Пшено ; Яйцо вареное ; Зелёный лук; Репчатый лук; Яйцо сырое ; Крахмал картофельный ; Панировочные сухари;

Котлеты из пшена, яйца и зелёного лука. Сытные и вкусные котлетки можно подавать как на обед, так и на ужин. Получаются мягкие, сочные и просто обалденные. Рецепт очень прост. Занимает...

Посмотреть рецепт - Котлеты из пшена, с яйцом и зелёным луком

Перцы фаршированные овощами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Перец болгарский; Морковь; Лук; Томат; Масло подсолнечное; Соль; Паприка;

Универсальное блюдо, которое хорошо как в жаркий летний день, так и в прохладный осенний вечер. Чем же оно универсально? Перцы, фаршированные морковью — блюдо, которое можно как холодным, так и...

Посмотреть рецепт - Перцы фаршированные овощами

Свекла, фаршированная булгуром и чесноком

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Свекла ; Булгур ; Укроп; Чеснок ; Соль;

Вкусная, полезная и яркая закуска из свеклы, фаршированной булгуром, укропом и чесноком. Если подобрать маленькую свеклу, то такую закуску можно подать даже на праздничный стол

Посмотреть рецепт - Свекла, фаршированная булгуром и чесноком

Холодный чай со специями

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Воды; Кардамон; Анис; Гвоздика; Молотая корица; Сахар; Чай ройбуш; Черный чай; Кокосовое молоко;

Этот холодный сладкий чай со специями очень здорово освежает! Он немного похож на традиционный тайский холодный чай. Красный ройбуш и черный чай настаиваются с кардамоном, бадьяном, гвоздикой и корицей. Заправляется...

Посмотреть рецепт - Холодный чай со специями

Грибы фаршированные муссом из чечевицы

Время приготовления: 55 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны; Чечевица; Вода; Лимонный сок; Чеснок; Оливковое масло; Паприка; Соль;

Никто уже не отрицает, что веганство снискало любовь у многих людей. Они придерживаются определённых установок и постепенно адаптируют под себя многие рецепты. Вопреки расхожему мнению о том, что веганы питаются...

Посмотреть рецепт - Грибы фаршированные муссом из чечевицы

Хумус

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: Нут сухой; Кунжут; Чеснок; Соль ; Оливковое масло; Перец черный молотый; Паприка; Зелень петрушки;

Популярное блюдо на Востоке, которое очень понравится тем, кто поститься или просто не ест мясо – хумус. Или по-простому, пюре из нута. Блюдо вкусное и сытное.

Посмотреть рецепт - Хумус

Гарнир — макароны с горохом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Макароны сырые; Нут консервированный; Сельдерей; Красный лук; Горошек замороженный; Укроп свежий; Заправка:; Майонез ; Горчица дижонская; Сок лимонный; Соль; Перец молотый; Паприка;

Эта веганская версия представляет собой вариацию классического блюда -паста с тунцом, только рыбу мы заменили горохом. Идеальное блюдо, которое можно взять с собой на посиделки на свежем воздухе, летние барбекю,...

Посмотреть рецепт - Гарнир — макароны с горохом

Запеканка из макарон с баклажанами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Спагетти; Помидоры; Чеснок; Соль/перец/специи; Томатная паста; Баклажаны; Пармезан; Оливковое масло;

Помимо различных вариаций приготовления макарон с десятками видов соусов есть и более нестандартные решения. Иногда эти решения могут оказаться даже проще, быстрее и вкуснее, чем те, к которым все привыкли....

Посмотреть рецепт - Запеканка из макарон с баклажанами

Постный свекольник

Сытный свекольник не содержит в своем составе компонентов животного происхождения, поэтому его можно включить в постное меню. Ингредиенты: — лавровый лист (две штуки); — салатный лук красный (одна штука); —...

Посмотреть рецепт - Постный свекольник

Морковные котлеты

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: морковь; яйцо; чеснок; мука; сушеные базилик; соль;

Морковные котлетки – это находка для любителей и ценителей овощных блюд. Основным ингредиентом таких котлет является морковь, богатая широким кругом витаминов. Главным витамином является витамин А, этот витамин необходим для...

Посмотреть рецепт - Морковные котлеты

Варенье из сосновых шишек

Время приготовления: 10 часов.

Ингредиенты: вода сиропная; сахар-песок;

Зелёные сосновые шишки… Эти зелёные друзья содержат в себе комплекс витаминов, большое количество минеральных веществ. Все компоненты настолько сильно действуют на организм, что нужно просто знать некоторую дозировку. Сначала разберём...

Посмотреть рецепт - Варенье из сосновых шишек

Запеченный картофель с луком

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Лук репчатый; Соль; Приправа для картофеля; Масло растительное;

Что может быть вкуснее запечного картофеля? Самый вкусный и простой в приготовлении гарнир!

Посмотреть рецепт - Запеченный картофель с луком

Гороховый крем-суп с эстрагоном

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: жирные сливки; мягкое масло сливочное сладкое; черный свежемолотый перец; сладкий белый лук салатный; листики свежего эстрагона; морская соль мелкого помола; горошек зеленый свежемороженый; бульон крепкий куриный; клубни картофельные среднего размера;

Это изысканное жидкое блюдо рекомендуется приготовить из замороженого зеленого горошка, а для того, чтобы суп приобрел нежный и тонкий вкус, в него рекомендуется дополнительно добавить немного свежего эстрагона.

Посмотреть рецепт - Гороховый крем-суп с эстрагоном

Постный красный борщ

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Репчатый лук; Перец; Белокочанная капуста; Томатная паста; Соль; Приправы; Зелень;

Каждая хозяйка готовит борщ по-своему. Многие думают, что раз борщ, значит обязательно в нём должна быть свекла. Это не так, в моей семье не любят вкус варёной свеклы, поэтому я...

Посмотреть рецепт - Постный красный борщ

Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Краснокочанная капуста; Болгарский перец; Красный лук; Морковь; Консервированный зеленый горошек; Клюква; Грецкий орех ; Соль; Растительное масло; Лимонный сок;

Хотя краснокочанная капуста пользуется чуть меньшим спросом чем, например, другие сорта, в ней содержится натуральные витамины и множество так необходимых организму минералов. Для сравнения, клетчатки в ней содержится почти в...

Посмотреть рецепт - Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: обжаренные миндальные орешки; коричневый сахарный песок ; клубень фенхеля свежий; свежевыжатый сок лаймовый; листовой салат микс; масло оливковое; свежие листики мяты; любой голубой сыр ; каменная соль мелкомолотая; свежемолотый перец черный;

Из любого сыра с голубой плесенью и свежего клубня фенхеля можно приготовить изысканный ароматный салат.

Посмотреть рецепт - Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Картофель по-деревенски (запеченный)

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Паприка молотая; Куркума; Прованские травы; Масло растительное ; Соль; Перец черный молотый; Зелень;

Картошечка по-деревенски – это вкусная хрустящая корочка и мягкий картофель внутри. Она будет прекрасным гарниром к мясу и рыбе. Кроме того, картофель, запеченный в духовке, намного полезнее жареного картофеля.

Посмотреть рецепт - Картофель по-деревенски (запеченный)

Постные блюда - домашние простые рецепты приготовления

Диетический овощной салат с авокадо и пряными травами

Вкусная квашеная капуста

Яблочная пастила

Постная тушеная капуста с шампиньонами

Острый маринованный чеснок

Постный картофельный суп в мультиварке

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Постные лепешки с капустой

Смузи и апельсинов и клубники

Хлеб, запеченный с луком и травами

Блины на дрожжах и воде без яиц

Борщ без мяса

Овощное рагу с грибами

Котлеты из гороха в панировочных сухарях

Запеченная цветная капуста (стейк)

Десертный суп из ананасов и карамелизированных абрикосов

Перец, фаршированный гречкой, луком и помидорами

Салат из молодой капусты с огурцом

Салат из капусты и кукурузы

Постный салат с белой фасолью

Морковча – салат по-корейски из моркови

Винегрет с зеленым горошком

Карри из цветной капусты и картофеля

Простой салат из картофеля с ароматной заправкой

Салат из сырой свеклы и моркови

Корнеплоды с черемшой, запеченные в рукаве

Азиатская лапша с арахисовым маслом и зелёным луком

Яблочный заливной пирог-перевертыш

Домашний хумус

Молодая морковь в медовой глазури

Паштет из чечевицы

Постный рисовый суп

Сладкие пирожки из дрожжевого теста с джемом

Котлеты из пшена, с яйцом и зелёным луком

Перцы фаршированные овощами

Свекла, фаршированная булгуром и чесноком

Холодный чай со специями

Грибы фаршированные муссом из чечевицы

Хумус

Гарнир — макароны с горохом

Запеканка из макарон с баклажанами

Постный свекольник

Морковные котлеты

Варенье из сосновых шишек

Запеченный картофель с луком

Гороховый крем-суп с эстрагоном

Постный красный борщ

Салат «Витамины с грядки» с горошком и краснокочанной капустой

Салат с голубым сыром, фенхелем и миндальными орешками

Картофель по-деревенски (запеченный)

Лучшие и новые рецепты