Болгарский маринованный перец

Болгарский маринованный перец

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
66 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
1,1 г Белки
13,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,1 г 2%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 13,3 г 5%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 016 мг 44%
Калий: 199 мг 4%
Витамин C: 96,9 мг 108%
Кальций: 25 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот рецепт маринованного мини-перца очень прост. Нет чистки и нарезки основного ингредиента. Вы можете приготовить эти маринованные перцы заранее и в нужный момент подавать к столу.

Примечания к рецепту
* Я ставлю маленькую узкую чашечку внутрь банки, чтобы помочь перцу полностью погрузиться в маринад.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Болгарский маринованный перец - шаг 1

Ингредиенты, необходимые для маринования болгарского перца.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Болгарский маринованный перец - шаг 2

Разогрейте гриль до среднего.
Поместите мини-перцы в большую миску, сбрызните их 1/2 столовой ложкой оливкового масла и перемешайте. Положите перец на предварительно разогретый гриль и жарьте по 2 минуты с каждой стороны (всего 5-6 минут) или только до тех пор, пока на перцах не появятся легкие следы гриля. Переложите перцы в миску.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Болгарский маринованный перец - шаг 3

Для маринада смешайте 1 стакан воды, 1 стакан уксуса, 6 меленько нарубленных зубчиков чеснока, 6 столовых ложек сахара и 2 столовые ложки соли. Размешайте, пока сахар не растворится.

Уложите на дно банки 1/2 стакана порезанной петрушки, 1/2 чашки порезанного укропа. Уложите в банку перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Болгарский маринованный перец - шаг 4

Залейте маринадом перец и добавьте оставшуюся зелень. Закройте банку крышкой и оставьте мариноваться на ночь в холодильнике.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Болгарский маринованный перец - шаг 5

На следующий день маринованные перцы уже готовы и можно подавать вкуснейшую закуску к столу! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.01.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Болгарский маринованный перец

    Автор: Nata · Опубликовано: 16.01.2020

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время10 часов
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 66 ккал Белки: 1,1 г Жиры: 1,0 г Углеводы: 13,3 г

    Ингредиенты

    • Болгарский сладкий перец — 700 г
    • Масло оливковое — ½ ст. л.
    • Петрушка нарезанная — 1 стак.
    • Укроп нарезанный — 1 стак.
    • Чеснока — 6 зубч.
    • Сахар — 6 ст. л.
    • Соль — 2 ст. л.
    • Белый уксус — 1 стак.
    • Холодная вода — 1 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Ингредиенты, необходимые для маринования болгарского перца.

    Шаг 2

    Разогрейте гриль до среднего. Поместите мини-перцы в большую миску, сбрызните их 1/2 столовой ложкой оливкового масла и перемешайте. Положите перец на предварительно разогретый гриль и жарьте по 2 минуты с каждой стороны (всего 5-6 минут) или только до тех пор, пока на перцах не появятся легкие следы гриля. Переложите перцы в миску.

    Шаг 3

    Для маринада смешайте 1 стакан воды, 1 стакан уксуса, 6 меленько нарубленных зубчиков чеснока, 6 столовых ложек сахара и 2 столовые ложки соли. Размешайте, пока сахар не растворится. Уложите на дно банки 1/2 стакана порезанной петрушки, 1/2 чашки порезанного укропа. Уложите в банку перец.

    Шаг 4

    Залейте маринадом перец и добавьте оставшуюся зелень. Закройте банку крышкой и оставьте мариноваться на ночь в холодильнике.

    Шаг 5

    На следующий день маринованные перцы уже готовы и можно подавать вкуснейшую закуску к столу! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/bolgarskij-marinovannyj-perec