0 0

Смузи из манго и банана с капустой

Смузи из манго и банана с капустой
Фото: allrecipes.com


Ингредиенты

семяна льна - 1 столовая ложка
сырые тыквенные семечки - 2 столовые ложки
манго, нарезанное кубиками - 1 спелое
банан, нарезанный - 1 замороженный
вода - ⅓ стакана
лед - 3 кубика льда
капусты (савойской или другой) - 2-3 листа

Этот смузи такой вкусный! Вы будете чувствовать себя великолепно, потому что он действительно полезен для Вас!

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Смузи из манго и банана с капустой

Продолжаю этим утром экспериментировать со смузи ! Казалось бы используем желтые фрукты, но нет, цвет у напитка зеленый из-за капусты. По желанию можно добавить мед.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Смешайте семена льна и сырые тыквенные семечки чаше в блендере для мелкого помола, измельчите до однородности, около 1 минуты.

2
Готово

Кусочки манго, банана, пару листов капусты и кубики льда переложите в большую чашу блендера. Сюда же пересыпьте измельченные семечки. Добавьте воду и измельчите до нужной консистенции, пока смузи не станет однородным по цвету, примерно 3 минуты.

3
Готово

Разбавьте некоторым количеством воды для достижения желаемой консистенции. Разлейте по бокалам. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий

Adblock
detector