Ингредиенты
-
1 шт. авокадо
-
2 шт. киви
-
4-5 шт. листья салата
-
1 ч. л. кунжут
-
2 ст. л. лимонный сок
-
2 ст. л. оливковое масло
-
по вкусу соль
Как приготовить Витаминный салат из авокадо и киви
В витаминном салате авокадо прекрасно сочетается с киви, который имеет кисловатый вкус. Данные ингредиенты дополняются листьями салата, кунжутом, а для заправки используется оливковое масло (его можно заменить и обычным подсолнечным).
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Очищаем от кожуры авокадо, удаляем косточку с плода. На разделочной поверхности нарезаем авокадо для салата в форме небольших по размеру кубиков. Заготовку из авокадо перекладываем в миску. |
|
2
Готово
|
Тонко срезаем с киви кожуру. Фрукт измельчаем тонкими ломтиками. Добавляем нарезку в миску к авокадо. |
|
3
Готово
|
Промываем свежие листья салата, стряхиваем с них лишнюю влагу, рвем кусочками. Добавляем нарезку из салатных листьев в миску к остальным ингредиентам. |
|
4
Готово
|
Ингредиенты сбрызгиваем лимонным соком, присаливаем по вкусу, заправляем оливковым маслом. Перемешиваем. |
|
5
Готово
|
Салат из авокадо и киви присыпаем зернами кунжута. |
|
6
Готово
|
Аппетитный салат приготовлен, сразу подаем его к столу. Угощайтесь на здоровье! |
