Пицца на сметанном тесте на сковороде

Пицца на сметанном тесте на сковороде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 406 ккал Калорийность
83,4 г Жиры
65,8 г Белки
102,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 65,8 г 132%
Жиры: 83,4 г 107%
Углеводы: 102,3 г 37%
Насыщенные жиры: 35,5 г 178%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 675 мг 225%
Пищевые волокна: 12,7 г 45%
Сахара: 27,7 г (-)
Натрий: 2 043 мг 89%
Калий: 1 957 мг 42%
Витамин C: 313,6 мг 348%
Кальций: 1 053 мг 81%
Железо: 12,4 мг 69%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тесто на сметане получается одновременно хрустящее и мягкое, а начинка нежная и сочная.

Иногда бывает, что нет возможности, или желания приготовить пиццу в духовке. Для такого случая, есть отличный выход — приготовить пиццу на сметанном тесте, в сковороде. Преимущество рецепта — в его простоте и минимальной затрате труда и времени. Как и для любой пиццы, ингридиентами является все, что найдете в холодильнике.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 1

Собираю все необходимые компоненты. Для теста: сметана, мука и яйца. Для начинки: капуста, лук, помидоры, перец, сосиски, колбаса, сыр. Кетчуп, майонез, соус сладкий чили. Использую все это для придания остроты, по желанию можно заменить на приправы и соль.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 2
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 2

Тесто.
Смешиваю вместе 4 столовые ложки сметаны, 8 столовых ложек (без бугорка) муки и два яйца. По консистенции оно должно получится как густое тесто для блинов. Если нет желания использовать кетчуп и соус, можно добавить в тесто соль и специи, иначе оно получится пресным.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 3

Подготовка ингридиентов.
Капусту и лук нарезаю тонкой соломкой, обжариваю на слабом огне. Можно обойтись и без обжарки, тогда капуста и лук в готовом блюде будут слегка хрустящими. В данном варианте они получаются мягкие, и не выделяются среди другой начинки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 4

Помидору и перец нарезаю кольцами. Хитрость! Чтобы в готовой пицце не попадалась кожица помидоры, я ее снимаю перед нарезкой. Если кожица плохо отходит, то можно ее немного ошпарить. Перец я специально не обжариваю, он получается слегка хрустящим и сохраняет свой аромат.
В качестве мясного наполнителя я выбрала сосиски и копченую колбасу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 5

Тесто выливаю на сковороду. Растительное масло я не лью, достаточно того, что осталось после обжарки капусты и лука. При готовке на слабом огне оно успевает пропечься и зарумяниться.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 6

Тесто аккуратно смазываю смесью из кетчупа и соуса сладкий чили. Оно жидкое, поэтому данный процесс требует сноровки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 7
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 7
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 7

На тесто выкладываю сосиски и колбасу, затем капусту с луком, помидоры и перец. Сверху, местами, капаю майонез. Вместо последнего можно использовать любой другой соус, или просто посолить начинку.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 8

Посыпаю все натертым сыром, накрываю крышкой, ставлю на медленный огонь на 30 минут. Я готовлю на индукционной плите, на большой конфорке, выбираю режим №5 (средний).

Шаг 9
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 9
  • Фото рецепта - Пицца на сметанном тесте на сковороде - шаг 9

Спустя 30 минут, пицца в сковороде готова! Хрустящая корочка и сочная начинка, никого не оставят равнодушными. Приятного приготовления и аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пицца на сметанном тесте на сковороде

    Автор: Darya7703 · Опубликовано: 24.10.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 406 ккал Белки: 65,8 г Жиры: 83,4 г Углеводы: 102,3 г

    Ингредиенты

    • Сметана — 4 ст. л.
    • Мука пшеничная — 8 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Кетчуп, соус сладкий чили — 2 ст. л.
    • Сосиски, колбаса — 2 шт.
    • Капуста — 100 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Помидор — 2 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Сыр — 100 г
    • Майонез — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Собираю все необходимые компоненты. Для теста: сметана, мука и яйца. Для начинки: капуста, лук, помидоры, перец, сосиски, колбаса, сыр. Кетчуп, майонез, соус сладкий чили. Использую все это для придания остроты, по желанию можно заменить на приправы и соль.

    Шаг 2

    Тесто. Смешиваю вместе 4 столовые ложки сметаны, 8 столовых ложек (без бугорка) муки и два яйца. По консистенции оно должно получится как густое тесто для блинов. Если нет желания использовать кетчуп и соус, можно добавить в тесто соль и специи, иначе оно получится пресным.

    Шаг 3

    Подготовка ингридиентов. Капусту и лук нарезаю тонкой соломкой, обжариваю на слабом огне. Можно обойтись и без обжарки, тогда капуста и лук в готовом блюде будут слегка хрустящими. В данном варианте они получаются мягкие, и не выделяются среди другой начинки.

    Шаг 4

    Помидору и перец нарезаю кольцами. Хитрость! Чтобы в готовой пицце не попадалась кожица помидоры, я ее снимаю перед нарезкой. Если кожица плохо отходит, то можно ее немного ошпарить. Перец я специально не обжариваю, он получается слегка хрустящим и сохраняет свой аромат. В качестве мясного наполнителя я выбрала сосиски и копченую колбасу.

    Шаг 5

    Тесто выливаю на сковороду. Растительное масло я не лью, достаточно того, что осталось после обжарки капусты и лука. При готовке на слабом огне оно успевает пропечься и зарумяниться.

    Шаг 6

    Тесто аккуратно смазываю смесью из кетчупа и соуса сладкий чили. Оно жидкое, поэтому данный процесс требует сноровки.

    Шаг 7

    На тесто выкладываю сосиски и колбасу, затем капусту с луком, помидоры и перец. Сверху, местами, капаю майонез. Вместо последнего можно использовать любой другой соус, или просто посолить начинку.

    Шаг 8

    Посыпаю все натертым сыром, накрываю крышкой, ставлю на медленный огонь на 30 минут. Я готовлю на индукционной плите, на большой конфорке, выбираю режим №5 (средний).

    Шаг 9

    Спустя 30 минут, пицца в сковороде готова! Хрустящая корочка и сочная начинка, никого не оставят равнодушными. Приятного приготовления и аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/picca-na-smetannom-teste-na-skovorode