Запеченный молодой красный картофель

Запеченный молодой красный картофель
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
245 ккал Калорийность
9,2 г Жиры
4,4 г Белки
37,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,4 г 9%
Жиры: 9,2 г 12%
Углеводы: 37,5 г 14%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,5 г 16%
Сахара: 1,8 г (-)
Натрий: 290 мг 13%
Калий: 911 мг 19%
Витамин C: 42,2 мг 47%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Запеченный молодой красный картофель - простой и очень вкусный гарнир

Это запеченный картофель — лучшее, что может быть на вашем столе. Красный картофель поливают оливковым маслом, присыпают солью и перцем, а затем обжаривают до совершенства.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Установите решетку духовки в самый нижний уровень и нагрейте духовку до 220 градусов. Перемешать картофель с маслом, посолить и поперчить. Разложите картофель разрезанной стороной вниз на большом противне или на железной сковороде

Шаг 2

Жарьте до мягкости и золотисто-коричневого цвета около 30 минут (начинайте проверять готовность картофеля через 20 минут). Переложить в сервировочное блюдо. Украсить зеленью.

Шаг 3

Наслаждайтесь.

Шаг 4

.

Автор рецепта: опубликовано: 01.09.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченный молодой красный картофель

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.09.2020

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции7
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 245 ккал Белки: 4,4 г Жиры: 9,2 г Углеводы: 37,5 г

    Ингредиенты

    • Маленького красного молодого картофеля, разрезанного пополам — 1,5 кг
    • Оливкового масла — ¼ стак.
    • Соли и свежемолотого черного перца — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Установите решетку духовки в самый нижний уровень и нагрейте духовку до 220 градусов. Перемешать картофель с маслом, посолить и поперчить. Разложите картофель разрезанной стороной вниз на большом противне или на железной сковороде

    Шаг 2

    Жарьте до мягкости и золотисто-коричневого цвета около 30 минут (начинайте проверять готовность картофеля через 20 минут). Переложить в сервировочное блюдо. Украсить зеленью.

    Шаг 3

    Наслаждайтесь.

    Шаг 4

    .