Name: Капуста, тушенная со сливами в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: Капуста белокочанная: 800 г; Лук репчатый: 1 шт.; Морковь: 1 шт.; Слива: 500 г; Кетчуп: 200 мл; Масло растительное: 60 мл; Соль: 1 г

1 ч. 30 мин.
Порций 8
Легко

Ингредиенты

	Капуста белокочанная - 800 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Слива - 500 г
	Кетчуп - 200 мл
	Масло растительное - 60 мл
	Соль - 1 г

151 ккал Калорийность

7,2 г Жиры

2,3 г Белки

22,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,3 г	5%
Жиры: 7,2 г	9%
Углеводы: 22,4 г	8%
Насыщенные жиры: 1,1 г	6%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 4,1 г	15%
Сахара: 15,9 г	(-)
Натрий: 302 мг	13%
Калий: 400 мг	9%
Витамин C: 45,4 мг	50%
Кальций: 55 мг	4%
Железо: 0,7 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Капуста, тушенная в духовке. Сливы и капуста оказались очень даже сочетаемые продукты, и получилось неимоверно вкусно!

Интересный и необычный вариант тушенной капусты с кислой сливой. Сейчас как раз сезон на эти фрукты. Обычно сливы использую в выпечке – разных пирогах, запеканках, пирожках и других. Но они отлично подходят и для несладких блюд