0 0

Салат “Здоровье” из шпината и овощей

Салат “Здоровье” из шпината и овощей

Ингредиенты

шпинат - 3 больших чашки
свежие томаты черри - 1 чашка
огурец средний - 1 штука
семена тыквы - горсточка
Для заправки:
ливковое масло - 3 столовые ложки
бальзамический уксус - 1 столовая ложка
мед - 1 чайная ложка
дижонская горчица - 1/2 чайной ложки
соль и перец - по вкусу

Легкий питательный салат "Здоровье" из шпината и овощей. Яркий, красочный и питательный!

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

  • Для заправки:

Как приготовить Салат “Здоровье” из шпината и овощей

Вам понравится этот вкусный салат из летних суперпродуктов, потому что они есть в каждом доме. Время готовки занимает всего 10 минут. Это идеальный перекусочный салат, который подойдет и на обед перед супом, и для перекуса, и на ужин.

Основными ингредиентами этого витаминного салата являются свежий шпинат, помидоры черри, огурцы и семена тыквы, заправленные восхитительной бальзамической смесью.

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Для приготовления блюда шпинат промойте и обязательно обсушите.

2
Готово

2. Помидоры и огурец помойте. Помидорки порежьте пополам, огурчик – колечками.
очистите и нарежьте крупным кубиком.

3
Готово

3. Смешайте все ингредиенты для заправки: оливковое масло, бальзамический уксус, мед, немного дижонской горчицы и соль/перец.

4
Готово

4. Перемешайте шпинат с овощами и заправьте салат. Сверху посыпьте семечками тыквы.

5
Готово

5. Оставьте салат на 3 минуты, настаиваться. После, сразу подавайте к столу.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий