Запеченные картофельные дольки в сметане

Name: Запеченные картофельные дольки в сметане
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Картофель: 500 г; Сметана: 2 ст. л.; Соль: 1 г; Прованские травы: 3 г

Подготовка 15 минут
Готовка 30 минут
Общее время 45 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 500 г
	Сметана - 2 ст. л.
	Соль - 1 г
	Прованские травы - 3 г

447 ккал Калорийность

6,3 г Жиры

11,1 г Белки

89,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,1 г	22%
Жиры: 6,3 г	8%
Углеводы: 89,5 г	33%
Насыщенные жиры: 3,2 г	16%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 18 мг	6%
Пищевые волокна: 10,9 г	39%
Сахара: 5,2 г	(-)
Натрий: 427 мг	19%
Калий: 2 175 мг	46%
Витамин C: 98,8 мг	110%
Кальций: 107 мг	8%
Железо: 4,4 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофельные дольки, запеченные в духовке

Картофельные дольки – прекрасный гарнир на каждый день! Меняйте приправы, заправку и каждый раз будете получать новый вкус блюда!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель почистить. Разрезать каждый клубень пополам. Затем каждую половинку порезать дольками. Переложить картофель в глубокую чашу.

Шаг 2

Добавить сметану, соль и прованские травы, перемешать.

Шаг 3

Противень выстелить пергаментной бумагой. Выложить картофельные дольки так, чтобы они не прикасались друг с другом.

Шаг 4

Запекать картофельные дольки в духовке, разогретой до 180 С градусов на среднем уровне до готовности. Подавать картофель лучше всего сразу, пока горячий, к мясу или рыбе.

Автор рецепта: Nata опубликовано: 08.05.2020