Диетические вторые блюда

Ингредиенты: Плотва, Лимон, Кориандр, Перец чёрный молотый, Горчица.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Соль, Масло растительное, Вода, Чеснок.

Ингредиенты: Говяжья печень, Яблоко, Лук репчатый, Мука пшеничная, Масло растительное, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Филе индейки, Сыр (плавленный), Болгарский перец, Масло подсолнечное, Лук репчатый, Соль.

Ингредиенты: Картофель, очищенный и нарезанный дольками, Масло оливковое, Сок лимона, Соль, Орегано, Перец чёрный молотый, Бульон куриный.

Ингредиенты: Баклажаны, Лук репчатый, Помидор, Свежая зелень (кинза, петрушка, укроп), Болгарский перец, Чеснок, Орехи, Масло растительное, Специи.

Ингредиенты: Бульон из рыбы, Креветки, Перец чили (паста чили), Кокосовое молоко(сливки), Карри, Растительное или оливковое масло, Травы для приготовления том ям, Корень имбиря, Рыбный или соевый соус, Чеснок, Лайм, Зелень.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Лук репчатый, Рис, Масло растительное, Чеснок, Соль, Томатная паста, Вода.

Ингредиенты: Чечевица, Кабачки, Лук репчатый, Морковь, Соль.

Ингредиенты: Форель, Помидоры (черри), Лук репчатый, Майонез (сметана), Соевый соус, Бальзамический уксус, Чеснок, Специи для рыбы.

Ингредиенты: Сельдь, Лимон, Перец чёрный молотый, Соль, Приправа для рыбы, Масло растительное.

Ингредиенты: Фарш, Луковица, Яйцо куриное, Молоко, Чеснок, Хлебный мякиш, Соль.

Ингредиенты: Куриное филе, Специи крупные.

Ингредиенты: Мякоть тыквы, Яйца домашние, Картофель, Мука пшеничная, Кедровые орешки, Лавровый лист, Соль, Молотый перец, Сливки.

Ингредиенты: Куриное филе, Помидор, Сыр, Перец чёрный молотый, Соль, Масло растительное, Сливки, Чеснок, Приправа для курицы, Горчица, Зелень.

Ингредиенты: Рыба целая, Лимон, Лук репчатый, Соль и перец чёрный, Помидор черри, Петрушка.

Ингредиенты: Рыбное филе ( или другие части), Морковь, Лук репчатый, Картофель, Соль и перец чёрный, Вода.

Ингредиенты: Осетр, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Лавровый лист, Вода, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Соуса терияки, Оливкового масла, Измельченного чеснока, Молотого черного перца, Филе тунца.

Ингредиенты: Гречневая крупа, Грибы шампиньоны, Морковь, Куркума, Масло растительное, Чеснок, Вода, Соль, Молотый перец, приправы, *сливочное масло.

Ингредиенты: Кабачки, Помидоры черри, Масло растительное, Базилик, Грецкие орехи, Масло оливковое, Чеснок, Сыр твердых сортов, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Грудка куриная, Чеснок, Масло оливковое или растительное, Соль, Горчица в зернах, Перец черный горошком, Паприка.

Ингредиенты: Помидоры черри, Болгарский перец, Говядина отварная, Зелень (укроп и петрушка), Лук репчатый, Соль, Перец чёрный молотый, Льняное масло (или оливковое).

Ингредиенты: Куриный бульон, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Куриное яйцо, Соль, Мука пшеничная, Укроп.

Ингредиенты: Кус-кус, Вода или бульон, Соль, Специи, Масло растительное.

Ингредиенты: Чечевица, Рис, Морковь, Соль, Перец чёрный молотый, Паприка, Масло растительное, Пшеничные отруби.

Ингредиенты: Куриное филе, Бульон куриный, Перец чили, Лук репчатый, Чеснок, Томатная паста, Масло растительное, Специи, Лавровый лист, Соль, Зелень.

Ингредиенты: Картофель, Консервированные сардины, Яйцо куриное, Кориандр, Соль.

Ингредиенты: Семена льна, Вода, Семена чиа, Чернослив.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Стручковая фасоль, Шампиньоны, Чеснок, Соль.

Ингредиенты: Мясо кролика, Петрушка, Масло сливочное, Сметана, Белое сухое вино, Чеснок, Масло растительное, Соль, Перец чёрный молотый, Базилик сушенный, Орегано сушенный, Специи для мяса.

Ингредиенты: Бедра куриные, Сметана, Горчица в зернах, Соль, Приправа для курицы.

Ингредиенты: Соцветия брокколи, Морковь, нарезанная тонкими ломтиками, Воды, Кукурузного крахмала, Гранулы куриного бульона, Соль, Арахисового масла.

Ингредиенты: Меда, Воды, Медовый сироп (отложенный), Перец халапеньо, разрезанный пополам по ширине, Чеснок, измельченный, Рисового винного уксуса, Соли, Черного перца, Соль, Филе семги.

Ингредиенты: Филе индейки, Масло растительное, Овощи: морковь, стручковая фасоль, стручковый горох, кукуруза, горошек зеленый, болгарский перец и фасоль, Соевый соус, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Кролик, Лук репчатый, Чеснок, Сливки (или сметана), Лаврушка, Соль, Перец чёрный молотый, Масло растительное, Сливочный соус.

Ингредиенты: Воды, Красной киноа, Яйцо куриное, Авокадо, Сок лимона или лайма, Измельченного сыра фета, Соль, Оливкового масла.

Ингредиенты: Кабачки, цукини, Помидоры черри, Сыр моцарелла, Болгарский перец красный, желтый, Масло оливковое, Чеснок, Мята свежая, Соль.

Ингредиенты: Перец (болгарский или острый, на свой выбор), Сливочный сыр, Сыр чеддер, Чесночный порошок, Тмин, Сок лайма, Яйцо куриное, Панировочные сухари, Масло оливковое.

Ингредиенты: Морковь молодая, Чеснок, Соль, Розмарин, Перец чёрный молотый, Масло оливковое.

Ингредиенты: Картофель, Мука ржаная, Мука пшеничная, Творог, Щавель консервированный, Яйцо куриное, Соль.

Ингредиенты: Картофелин средних размеров, Молоко, Масло сливочное, Соль.

Ингредиенты: Крупа перловая (дробленая), Вода, Яйцо куриное, Масло сливочное, Соль, Укроп.

Ингредиенты: Сухая луковая смесь (или приправа для овощей), Красный картофель, разрезанный пополам, Масло оливковое.

Ингредиенты: Зеленый соус, Кабачок молодой, Соль, Смесь перцев, Лимонный сок.

Ингредиенты: Говядина, Яйцо перепелинное, Лук зелый, Сметана, Томатная паста, Соль, Вода, Корень имбиря свежий.

Ингредиенты: Стручковая фасоль, Помидор, Лук репчатый, Масло растительное, Чеснок, Соль, Грецкие орехи, Кинза, Перец молотый черный, Вода, Приправы (тимьян, паприка, хмели-сунели, орегано).

Ингредиенты: Куриное филе, Соус "песто", Соль, Для соуса необходимо, Свежая зелень петрушки и базилика, Чеснок, Сыр пармезан, Масло растительное, Укроп, Соль, Масло сливочное, Панировочные сухари.

Ингредиенты: Свежие кукурузные зерна, Масло оливковое, Нарезанный лук, Чеснок, измельченный, Нарезанный цукини или кабачок, Помидоры, нарезанные, Перец чили поблано, очищенный от семян, нарезанный, Соль, Раскрошенный сыр фета.

Ингредиенты: Масло оливковое, Лук репчатый, Стручковая фасоль, Помидоры в томатном соку, Картофель красный, Сушеная мята, Хлопья петрушки, Соль, Перец чёрный молотый, Вода, Чесночный порошок.