Диетические вторые блюда

Ингредиенты: Дорадо, Кабачок молодой, Лук средний, Картофель, Морковь средняя, Помидор, Болгарский перец, Масло растительное, Соль, Перец чёрный молотый, Хмели сунели (либо другие любимые травы), Лимон, Чеснок.

Ингредиенты: Картофель, Фарш индейки, Лук репчатый, Приправа с солью, Сыр твёрдый, Майонез.

Ингредиенты: Белокочанная капуста молодая, Фарш из говядины свинины, филе курицы или индейки (на выбор), Лук репчатый, Мускатный орех, Смесь итальянских трав, Перец чёрный молотый, Паприка, Соль, Чеснок, Заправка, Йогурт, Укроп, Лук репчатый, Соль, Томатная паста.

Ингредиенты: Куриный бульон, Яйцо куриное, Зеленый лук, Соль и перец чёрный, Болгарский перец, *соевый соус.

Ингредиенты: Куриная грудинка, Лук репчатый, Сушеная зелень, Шампиньоны, Перец чёрный молотый, Соль, Сметана, Специи.

Ингредиенты: Картофель, Тыква, Лук репчатый, Яйцо куриное, Соль и перец чёрный, Укроп, Рисовая мука, Растительное.

Ингредиенты: Картофель, Яйцо куриное, Лук репчатый, Лимонный сок, Приправа для овощей, Овсяная мука, Масло растительное.

Ингредиенты: Куриное филе, Молоко, Чеснок, Масло оливковое, Паприка, Куркума, Мускатный орех, Соль, Смесь перцев.

Ингредиенты: Среднего желтого картофеля, Соли, Нарезанной свежей петрушки.

Ингредиенты: Сметана не жирная, Сливочный маргарин, Несладкие кукурузные хлопья, Соль, Ароматизированная пудра сахарная, Сырые яйца куриные крупные, Сыр, желательно твердых сортов.

Ингредиенты: Грудка индейки без костей, Соли и молотого черного перца, Свежего розмарина, Свежего тимьяна, Белая луковица, нарезанная, Белого вина, Масла, нарезанного ломтиками, Нарезанных свежих листьев сельдерея.

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Яйцо куриное.

Ингредиенты: Картофель, Шампиньоны, Чеснок, Кориандр, Перец чёрный молотый, Куркума, Карри, Соль, Масло растительное.

Ингредиенты: Филе лосося, Розмарин, Горчица, Лимон, Соль, Масло оливковое.

Ингредиенты: Рыба дорада, Соль, Перец чёрный молотый, Специи, Петрушка, Помидор, Лук репчатый, Лимон, Масло растительное, Лук зеленый.

Ингредиенты: Баклажаны, Рис чёрный, Лук репчатый, Перец болгарский, Помидор, Соль, Перец чёрный молотый, Сыр твёрдых сортов.

Ингредиенты: Баклажан, Растительного масла, Лук, нарезанный, Помидор, нарезанные, Молотого кайенского перца, Соли, Перца, Нарезанной свежей кинзы.

Ингредиенты: Карась, Морковь, Лук репчатый, Мука пшеничная, Масло растительное, Соль, Перец молотый.

Ингредиенты: Картофель, Сельдерей корневой, Лук репчатый, Морковь, Специи, Сметана, Соль, Перец чёрный молотый, Грибы.

Ингредиенты: Паста, Консервированный горошек, Масло оливковое, Масло сливочное, Вино белое десертное, Перец чёрный молотый, Соль, Сыр тертый пармезан, Лук репчатый, Чеснок.

Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Зеленый лук, Мука овсяная, Сметана, Соль и перец чёрный, Масло оливковое.

Ингредиенты: Куриная грудка, Сыр твёрдый, Майонез, Йогурт, Орехи, Виноград, Яйцо куриное.

Ингредиенты: Красные помидоры, Желтые помидоры, Болгарский перец, Соевый соус, Чеснок, Масло растительное, Соль, Зелень.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Мясо курицы (бедрышки без кости), Лук репчатый, Морковь, Масло подсолнечное, Соль, Кумин.

Ингредиенты: Отварная индейка, Тыква, Чеснок, Масло сливочное, Масло оливковое, Мёд, Соль, Прованские травы, Сок лимона.

Ингредиенты: Фарш из индейки, Ячневая крупа, Перец болгарский, Душистый перец молотый, Базилик сушеный, Соль.

Ингредиенты: Кукурузная крупа, Консервированная кукуруза, Лук репчатый, Чеснок, Соль.

Ингредиенты: Мука цельнозерновая, Соль, Куриное филе, Лук репчатый, Специи, Масло для обжарки (кокосовое, оливковое или растительное), Масло растительное.

Ингредиенты: Куриные ножки, Соль, Специи, Гречка, Морковь, Чеснок.

Ингредиенты: Натуральный йогурт, Картофель, Перец чёрный молотый, Помидор, Соль, Лук репчатый, Паприка.

Ингредиенты: Морской окунь, Соль, Яйцо куриное, Перец чёрный молотый, Кукурузная мука, Грецкий орех, Кисло-сладкий соус к рыбе.

Ингредиенты: Рыба, Лук-порей, Чеснок, Кунжутное масло, Рыбный соус, Устричный соус, Молотый перец, Соль.

Ингредиенты: Цукини, Моллюски, промытые и очищенные, Моллюски измельченные, Сухого белого вина (например, совиньон блан), Свежей петрушки, Лимон, Соль, Свежемолотый черный перец, Оливкового масла, Чеснок, Лука-шалот, Хлопья красного перца.

Ингредиенты: Мука пшеничная, Соль, Масло растительное, Вода, начинка, Картофель, Кабачок, Лук репчатый, Лук зеленый, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Оливкового масла, Хересного уксуса, Копченой паприки, Соли, Нарезанного зеленого лука, Перец халапеньо, нарезанный ломтиками, Картофелины, разрезанные на четвертинки, Филе рыбное, разрезанное на кусочки.

Ингредиенты: Лосось, Соль.

Ингредиенты: Филе минтая, Лук репчатый, Морковь, Помидор, Перец сладкий, Сметана.

Ингредиенты: Рыба камбала или филе камбалы, Помидор, Зеленый лук, Лимон, Прованские травы, Зелень (например, петрушка), Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Куриная грудка, Розмарин, Соль, Перец чёрный молотый, Масло оливковое.

Ингредиенты: Куриная грудка, Приправа с паприкой, Масло оливковое.

Ингредиенты: Болгарский перец, Пшеничная крупа, Килька в томате.

Ингредиенты: Копчёный лосось, Авокадо, Смесь душистых трав, Горчица, Чеснок, Сок лимона, Масло оливковое, Соль и перец чёрный, Микс салата (рукола, латук, лолло-россо, романо, айсберг).

Ингредиенты: Руккола, Ботва мангольда, Сыр моцарелла, Ветчина сыровяленая, Тонкомолотый перец чёрный, Отборные персики, Соль, Оливковое масло или ореховое, Свежеотжатый лимонный сок, Свежие листики мяты.

Ингредиенты: Кролик, Лук репчатый, Морковь, Томаты в собственном соку, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Королевских креветок, Розмарина, Специи, зелень, Масло оливковое, Соус чатни, Лимон, Сладких перца.

Ингредиенты: Судак, Луковица, Лук перо, Вода, Укроп зелень, Соль.

Ингредиенты: Куриные ножки, Айва, Лук репчатый, Розмарин, Соль.

Ингредиенты: Картофель, Тыква, Лук репчатый, Петрушка свежая, Соль, Перец чёрный молотый, Паприка молотая.

Ингредиенты: Картофель, Скумбрия, Корень сельдерея, Лук репчатый, Шампиньоны, Соль, Специи.

Ингредиенты: Горбуша (или другая рыба), Сыр моцарелла, Шпинат, Соль, Перец чёрный молотый, Лимон, Кунжут.