Быстрая паста под томатно-сырным соусом

Быстрая паста под томатно-сырным соусом
  • 25 минут
  • Порций 8
  • Легко

Ингредиенты

Макароны - 1 упак.
Сыр плавленнный - 100 г
Томатная паста - 80–90 г
Базилик сушенный - 3 г
Масло оливковое - 60 мл
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
213 ккал Калорийность
11,5 г Жиры
6,6 г Белки
21,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,6 г 13%
Жиры: 11,5 г 15%
Углеводы: 21,2 г 8%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 12 мг 4%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 90 мг 4%
Калий: 176 мг 4%
Витамин C: 2,4 мг 3%
Кальций: 99 мг 8%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления нам понадобятся макаронный изделия твердых сортов (спагетти или любой другой тип), томатная паста, плавленный сыр, базилик, оливковое масло, перец.

Что делать, если гости уже на пороге, а в доме минимум продуктов и их состав далёк от праздничного? Предлагаю легкое решение данной проблемы, занимающее минимум времени — приготовить пасту под сырно-томатным соусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 1

В кипящую немного подсоленную воду добавляем макароны твердых сортов пшеницы и варим до состояния аль денте (то есть немного недоваривая)

Шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 2

Время варки зависит от макаронных изделий, но в среднем не превышает 7 минут, так как макароны еще будут термически обрабатываться. Они должны быть не разварены, а такого состояния как на фото ниже

Шаг 3
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 3

На разогретую сковородку добавляем оливковое масло и томатную пасту, доводим до кипения

Шаг 4
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 4

В кипящую на сковороде смесь добавляем перец и сушенный базилик

Шаг 5
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 5

На мелкой терке натираем плавленный сыр и добавляем на сковороду, тщательно перемешиваем, ждём пока соус приобретет однородную консистенцию

Шаг 6
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 6

Всыпаем на сковороду макаронные изделия и перемешиваем с соусом. Закрываем крышкой и на мелком огне тушим пасту в течении минут

Шаг 7
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 7
  • Фото рецепта - Быстрая паста под томатно-сырным соусом - шаг 7

Вот так из простейших продуктов, которые всегда есть в наличии дома, у нас получилось вкусное блюдо! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.03.2019

Добавить Ваш Комментарий