Сосиска в лаваше

Сосиска в лаваше
  • 15 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Сосиски - 3 шт.
Горчица - 1 ст. л.
Майонез - 2 ст. л.
Соленые огурцы - 2 шт.
Тонкий лаваш - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
287 ккал Калорийность
15,8 г Жиры
10,9 г Белки
25,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,9 г 22%
Жиры: 15,8 г 20%
Углеводы: 25,5 г 9%
Насыщенные жиры: 3,8 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 2,6 г (-)
Натрий: 1 644 мг 71%
Калий: 295 мг 6%
Витамин C: 2,3 мг 3%
Кальций: 142 мг 11%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный перекус на скорую руку.

Жаренная на сковороде или на мангале сосиска — это само по себе потрясающе вкусное блюдо, которое подойдет и как полноценное второе блюдо, и как замечательное дополнение к отдыху на природе или просто в качестве перекуса на скорую руку. Приготовить ее по силам даже ребенку.
Это базовый рецепт, а если добавить еще какие-нибудь ингредиенты или другие соусы, вкус может стать абсолютно другим.
Сосиску в лаваше можно взять с собой в дорогу, на работу или дать детям в школу. Это блюдо не отнимет много сил во время готовки, но несомненно порадует своим вкусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 1
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 1

Разрезать лаваш на одинаковые пласты. Нарезать соленые огурцы кубиками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 2

Сосиски обжарить до появления румяной корочки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 3
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 3

Смешать горчицу с майонезом, обмазать соусом лаваш.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 4

Выложить на лаваш соленые огурцы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 5

Положить на пласт лаваша обжаренную сосиску. Свернуть левей край лаваша, затем подогнуть нижний и свернуть лаваш в рулет.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 6
  • Фото рецепта - Сосиска в лаваше - шаг 6

Тоже самое проделать с остальными пластами лаваша. Обжарить на сухой сковороде по минуте с каждой стороны, или запечь в духовке 3 минуты.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.07.2018

Добавить Ваш Комментарий