Диетические вторые блюда

Ингредиенты: Баклажаны, Пшено, Килька в томате, Соль.

Ингредиенты: Спагетти, Шампиньоны, Лук репчатый, Молоко, Шпинат, Мука пшеничная, Соль.

Ингредиенты: Свекла, Селедка, Картофель, Морковь, Яйцо куриное, Майонез, Уксус, Лук репчатый.

Ингредиенты: Куриное филе, Кукуруза, Творог, Сыр твёрдый, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Соль и перец чёрный, Растительное масло для жарки.

Ингредиенты: Брокколи, Лимон, Чеснок, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Масло оливковое, Соус песто, Лимонный сок, Палтус.

Ингредиенты: Лещ (у меня маленький), Лук репчатый, Морковь, Подсолнечное масло, Соль и перец чёрный, Специи, лимонные дольки.

Ингредиенты: Грудка индейки, Лук репчатый, нарезанный, Сельдерей, нарезанный крупными кусочками, Куриный бульон, Вода, Кукурузный крахмал.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Морковь, Морская капуста, Огурцы маринованные, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Куриная грудка, Куриный бульон, Куриное яйцо, Морковь, Укроп, Соль, Черный мотолый перец, Лист салата, Желатин.

Ингредиенты: Рис, Вода, Морковь, Лук репчатый, Помидор, Масло постное, Соль, Перец молотый, Паприка, Куркума, Зелень сушеная.

Ингредиенты: Куриное филе (или куриная грудка без костей и кожи), Масло растительное, Бамия, Соль, Приправа.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Вермишель, Лимон, Зелень, Специи.

Ингредиенты: Филе индейки, Яйцо куриное, Соль, Перец душистый черный, Масло подсолнечное.

Ингредиенты: Капуста белокачанная, Шампиньоны, Помидор, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Камбала, Грейпфрут, Розмарин, Соль, Перец чёрный молотый, Масло растительное.

Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи, Яблоко зелёное, Виноград, Руккола, Листья салата (можно взять любую зелень), Сок лимона, Майонез или йогурт, Соль.

Ингредиенты: Помидор, Болгарский перец, Лук репчатый, Чеснок, Тимьян, Базилик, Соль, Масло оливковое, Для основы:, Кабачок, Баклажан, Помидор, Болгарский перец, Картофель, Масло оливковое, Чеснок, Тимьян, Соль.

Ингредиенты: Сырого лосося или семги, Авокадо, Сок лайма, Имбирь, Васаби, Зелень.

Ингредиенты: Масло сливочное, Укроп, Картофель, Паприка, Соль, Творог, Смесь перцев, Масло растительное.

Ингредиенты: Тунец, Соевый соус, Масло растительное, Специи, Перец чёрный молотый, Чеснок, Масло растительное.

Ингредиенты: Сок лайма, Лук репчатый, Паприка, Чеснок, Соль, Филе, Розмарин, Пряности для курицы, Сухие травы (любимые).

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Морковь, Приготовленного красного перца, Чеснок, Орехи кешью, Овощной бульон, Перец халапеньо, Соль.

Ингредиенты: Камбала или другая белая рыба, Чесночная приправа, Соль, Масло оливковое, Нарезанного свежего тимьяна, Нарезанного свежего, Нарезанной свежей петрушки, Нарезанного свежего базилика, Нарезанного свежего зеленого лука, Лимонного сока, Дольки лимона и дополнительные травы.

Ингредиенты: Куриные сердечки, Майонез, Чеснок, Соевый соус, Горчица, Карри, Зерна граната, Соль и перец чёрный.

Ингредиенты: Шпинат, Лосось с / с, Сыр с плесенью, Авокадо, Масло оливковое, Соевый соус, Кунжут.

Ингредиенты: Бобы фава, Стручковая фасоль, Зелёный горошек, Сахар, Яблочный уксус, Мята, Соль, Перец чёрный молотый, Чеснок, Масло оливковое.

Ингредиенты: Брюссельской капусты, Оливкового масла (можно заменить подсолнечным) •, Лимон, Молотого имбиря, Соль.

Ингредиенты: Картофеля, Несоленого масла, Кубиков свежего хлеба, Соль, Кайенского перца, Мускатного ореха, Яйцо куриное, Муки, Чесночных стрелок.

Ингредиенты: Куриное филе, Специи для курицы, Масло растительное, Сыр российский, Батон, Салат, Авокадо, Лимонный сок, Сметана.

Ингредиенты: Куриные желудочки, Баклажаны, Лук репчатый, Чеснок, Сыр «grand premier», Хмели-сунели, Масло оливковое, Лавровый лист, Перец горошком.

Ингредиенты: Филе слабосоленой сельди, Картофель, Зеленое яблоко, Морковь, Свекла, Лук салатный, Майонез постный, Розмарин.

Ингредиенты: Капуста, Морковь, Лук репчатый, Картофель, Горошек, Петрушка, Масло растительное, Соль.

Ингредиенты: Горох нут, Шпинат молодой, Овсяная мука, Лимонный сок, Чеснок, Кинза, Паприка, Соль, Перец чёрный молотый, Тмин, Оливковое масло для жарки.

Ингредиенты: Фасоль, Грибы, Лук репчатый, Яйцо куриное, Овсянка, Масло растительное, Соль, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Сырой картофель (лучше молодой), Свежий или замороженный укроп, Чеснок, Масло растительное, Паприка, молотый перец, Соль.

Ингредиенты: Картофель, Мексиканская смесь, Соль, Масло растительное, Укроп, Специи.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Картофель, Петрушка, Лук репчатый, Фасоль зеленая, Соль, Перец чёрный молотый, Вода холодная.

Ингредиенты: Перец болгарский, Лук репчатый, Шампиньоны, Соль, Булгур, Соль.

Ингредиенты: Масло сливочное, Цветная капуста, Соль, Красный лук, Натертый сыр, Свежая мята, Лимонный сок.

Ингредиенты: Куриная ножка, Соль и перец чёрный, Базилик, хмели-сунели, Лимонный сок, Соевый соус.

Ингредиенты: Оливкового масла, Чеснока, рубленного, Томатная паста, Водки, Кокосового молока, Паста (любые макароны), Соли, Черного перца, оливкового масла, хлопьев красного перца.

Ингредиенты: Тыква, Масло растительное, Прованские травы, Базилик сушеный, Куркума, Розмарин, Соль, Смесь перцев, Брынза или адыгейский сыр, Чеснок.

Ингредиенты: Камбала, Соль, Перец чёрный молотый, Масло сливочное, Лимон, Зелень.

Ингредиенты: Картофель, Шампиньоны свежие, Лук репчатый, Майонез, Масло растительное, Соль, Приправа для картофеля.

Ингредиенты: Ледяная рыба, Масло растительное, Лимонный сок, Мука пшеничная, Соль, Паприка, Перец чёрный молотый.

Ингредиенты: Лосось свежий, Авокадо, Красный лук, Каперсы, Оливковое масло для заправки, Лимонный сок, Зеленый лук.

Ингредиенты: Филе белой рыбы, Свекла, Яблоко, Петрушка, Соль и перец чёрный, Масло оливковое, Лайм или лимон.