Картофельный суп с вермишелью и лимоном

Картофельный суп с вермишелью и лимоном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
367 ккал Калорийность
1,3 г Жиры
11,9 г Белки
78,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 1,3 г 2%
Углеводы: 78,3 г 28%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,9 г 25%
Сахара: 5,5 г (-)
Натрий: 18 мг 1%
Калий: 907 мг 19%
Витамин C: 52,5 мг 58%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп с картофелем и цедрой лимона идеально подойдет в качестве первого горячего блюда.

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить свежий и необычный суп с добавлением душистой лимонной цедры.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка картофеля:
Достаем картошку и моем ее. Берем овощечистку и очищаем картофель от кожуры. Еще раз промываем овощ и заливаем его водой, оставляя на некоторое время в чаше.

Шаг 2

Подготовка лука и лимонной цедры:
Берем лук крупного размера и отчищаем от шелухи. Отрезаем хвостик и зону у корня. Разрезаем пополам и мелко режем. Лимон промываем и трем цедру в отдельную тарелку.

Шаг 3

Берем сковороду и разогреваем на среднем огне. Наливаем немного масла и закидываем наш лук. Жарим его несколько минут до румяного цвета. Затем добавляем картофель (без воды). Жарим минуты 2 и затем перекладываем все в кастрюлю.

Шаг 4

Заливаем овощи бульоном и добавляем лимонную цедру. Ставим на плиту и добавляем любимые специи. Также я добавляю Magi бульон, чтобы суп был вкуснее. Варим суп 15-20 минут или до готовности картофеля. После чего добавляем вермишель и оставляем ее развариться в супе. Примерное время варки - 6 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельный суп с вермишелью и лимоном - шаг 5

Подача:
Наливаем суп порционно. Можно добавить свежей зелени и дольку лимона для аромата и вкуса.

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картофельный суп с вермишелью и лимоном

    Автор: maria.l0gan07 · Опубликовано: 18.11.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 367 ккал Белки: 11,9 г Жиры: 1,3 г Углеводы: 78,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 5 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Вермишель — 300 г
    • Лимон — 1 шт.
    • Зелень — 25 г
    • Специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка картофеля: Достаем картошку и моем ее. Берем овощечистку и очищаем картофель от кожуры. Еще раз промываем овощ и заливаем его водой, оставляя на некоторое время в чаше.

    Шаг 2

    Подготовка лука и лимонной цедры: Берем лук крупного размера и отчищаем от шелухи. Отрезаем хвостик и зону у корня. Разрезаем пополам и мелко режем. Лимон промываем и трем цедру в отдельную тарелку.

    Шаг 3

    Берем сковороду и разогреваем на среднем огне. Наливаем немного масла и закидываем наш лук. Жарим его несколько минут до румяного цвета. Затем добавляем картофель (без воды). Жарим минуты 2 и затем перекладываем все в кастрюлю.

    Шаг 4

    Заливаем овощи бульоном и добавляем лимонную цедру. Ставим на плиту и добавляем любимые специи. Также я добавляю Magi бульон, чтобы суп был вкуснее. Варим суп 15-20 минут или до готовности картофеля. После чего добавляем вермишель и оставляем ее развариться в супе. Примерное время варки - 6 минут.

    Шаг 5

    Подача: Наливаем суп порционно. Можно добавить свежей зелени и дольку лимона для аромата и вкуса.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnyj-sup-s-vermishelju-i-limonom