Мясо по-французски из свинины

Мясо по-французски из свинины

Ингредиенты

Свинина - 350 г
Лук репчатый - 1 шт.
Майонез - 30 г
Сыр твёрдый - 100 г
Ананасы - 150 г
Специи - 1 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
742 ккал Калорийность
54,3 г Жиры
46,2 г Белки
16,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,2 г 92%
Жиры: 54,3 г 70%
Углеводы: 16,5 г 6%
Насыщенные жиры: 20,5 г 102%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 173 мг 58%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 714 мг 31%
Калий: 857 мг 18%
Витамин C: 45,2 мг 50%
Кальций: 436 мг 34%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясо по-французски с ананасами - идеальная горячая закуска к праздничному столу!

Свинина с ананасами по-французски — это вкусное и ароматное блюдо быстрого приготовления. Закуска выполнена в идеальной кисло-сладкой гамме с тонким сливочным вкусом. Придать пряный аромат свинине можно с помощью тимьяна или листов базилика. Приготовление такой горячей закуски не займет много времени и усилий, а результат порадует каждого гурмана! Попробуйте приготовить такое блюдо к празднику и вы точного не будете разочарованы!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 1

Сперва стоит нарезать вырезку на довольно небольшие кусочки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 2

Отбить свиные кусочки молоточком.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 3

Натереть кусочки солью и специями по вкусу. Оставить на полчаса настаиваться и пропитываться ароматами пряностей.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 4

Измельчить лук на небольшие полукольца.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 5

Обжарить овощ на смеси сливочного и растительного нерафинированного масла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 6

Выложить кусочки отбивных в форму для запекания. Покрыть мясо обжаренным луком.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 7

Сверху выложить ломтики ананасов.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 8

Полить блюдо майонезом или жирной сметанкой. По желанию, посыпать мясо тертым сыром. Отправить блюдо в духовой шкаф, выставив температуру на 180 градусов. Запекать свинину с ананасами не менее сорока минут.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 9

Блюдо готово! Подавать ароматную свинину нужно горячей!

Шаг 10
  • Фото рецепта - Мясо по-французски из свинины - шаг 10

Свинина с ананасами отлично сочетается с блюдами из картофеля, риса и кускуса. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий