Блюда из брокколи - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста брокколи; молотый тмин; сладкая паприка; молотый кориандр; филе лосося; сельдерей мелко нарезанный; зеленый лука-шалот; банка гороха нут; руккола; натуральный йогурт; лимонный сок;

Нет времени на приготовление экзотики?! Возьмите на вооружение представленный салат и готовьте с удовольствием!

Посмотреть рецепт - Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Крем-суп «Здоровый малыш» из брокколи, горошка, сельдерея

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Зеленый горошек; Картофель; Лук; Корень сельдерея; Сливки 18 %; Хлеб; Мука;

Как и все детки, мой сынулька не питает страсти к варенным овощам. Поэтому маме (то есть мне:-)) приходится изощрятся самым необычным способом, чтобы в одно блюдо вместить как можно больше...

Посмотреть рецепт - Крем-суп «Здоровый малыш» из брокколи, горошка, сельдерея

Спагетти с острой колбасой и пармезаном

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Колбаски; Яйца куриные; Спагетти; Каперсы; Брокколи; Чеснок; Репчатый лук; Тимьян; Оливковое масло; Вино; Сыр пармезан;

Моя любовь — это макароны! По-моему уже всем это известно, моя семья любит макаронные изделия в любой подаче. Я всегда стараюсь использовать в еде макароны из твердых сортов пшеницы. Они...

Посмотреть рецепт - Спагетти с острой колбасой и пармезаном

Тархана с турецким горохом

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: турецкий горох ; лук; чеснок; морковка; картошка; перец болгарский ; томат; брокколи; цветная капуста; тархана; томатная паста; приправы (соль, перец красный порошковый, черный перец горошек, лавровый лист, хмели-сунели);

Многоингридиентные блюда имеют интересные вкусы, к тому же суп получается диетическим, вегетарианским даже блюдом.

Посмотреть рецепт - Тархана с турецким горохом

Картофельные котлеты с брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Капуста брокколи ; Куриное яйцо; Мускатный орех; Черный молотый перец; Соль; Чеснок ; Твердый сыр тертый; Панировочные сухари;

Кому надоели обычные котлеты или зразы? Есть альтернатива! Добавим полезный ингредиент и блюдо заиграет яркими красками!

Посмотреть рецепт - Картофельные котлеты с брокколи

Брокколи с сыром

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: брокколи; сыр твердый ; соль, специи;

Брокколи многие знают как полезную еду. А вот на вкус она нравится не всем. Склизкая зеленая и почти безвкусная? Если у вас так, то вы просто не умеете ее выбирать...

Посмотреть рецепт - Брокколи с сыром

Цыплёнок табака

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Цыпленок; Масло растительное ; Масло сливочное ; Соль; Перец; Чеснок; Кунжутные семечки;

Все, что нам понадобится для приготовления, кроется в самом названии этого блюда. Итак, цыплёнок табака, значит, нам понадобится непосредственно тушка цыплёнка. Общенародное «табака» было интерпретировано с грузинского «тапака», что означает сковорода с...

Посмотреть рецепт - Цыплёнок табака

Зелёный суп-пюре с брокколи

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: брокколи; шпинат; сливки; сыр; чеснок; растительное масло;

Зимой чего-то тёплого и уютного хочется и снаружи, и внутри. Лично меня спасает очень вкусный и нереально простой супчик, который готовится не дольше двадцати минут! Я расскажу, как и из...

Посмотреть рецепт - Зелёный суп-пюре с брокколи

Котлеты из брокколи и киноа

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Брокколи ; Киноа ; Яйцо; Перец; Мука; Соль; Сыр твердый ;

Киноа содержит много белка, витамины и минералы, поэтому она очень питательна. Крупа киноа варится быстро, в течении 15 минут. Подавать такие котлетки можно как отдельное блюдо без гарнира.

Посмотреть рецепт - Котлеты из брокколи и киноа

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: морской коктейль; брокколи; лук; картофель; хлеб;

Морепродукты в сочетании с овощами — это идеальный тандем. Представляем вашему вниманию суп, который прост в приготовлении и неотразим по вкусовым характеристикам.

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Брокколи и морковь под йогуртовым соусом в фольге

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Морковь; Йогурт греческий; Майонез; Йогурт термостатный; Чеснок; Перец черный; Лимонный сок; Соль; Укроп;

Отваренные в собственном соку овощи, в кармашке из фольги, составят полезный обед или ужин. Овощи в таком кармашке могут не только отвариваться. Их можно запечь в духовке, или на костре....

Посмотреть рецепт - Брокколи и морковь под йогуртовым соусом в фольге

Рулетики из индейки с брокколи

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Филе индейки; Брокколи ; Масло сливочное ; Соль, специи ; Масло оливковое ;

Казалось бы, что нового — индейка и брокколи, каждая хозяйка сто раз готовила такое сочетание. Но именно брокколи, завёрнутые в отбитую индейку делают блюдо непередаваемо нежным и сочным. Давайте, мы...

Посмотреть рецепт - Рулетики из индейки с брокколи

Мини-омлет, запеченный с овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное яйцо; Молоко; Перец болгарский (желтый); Помидоры; Цветная капуста; Брокколи; Соль, специи;

Блюдо готовиться очень легко и быстро, а получается очень аппетитным и питательным. Можно приготовить на завтрак, либо в качестве легкого ужина, или использовать в качестве перекуса в течении дня благодаря...

Посмотреть рецепт - Мини-омлет, запеченный с овощами

Гарнир – рис с капустой брокколи

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи (можно замороженную); Рис; Лук репчатый; Масло растительное; Соль; Перец черный молотый; Специи;

Рассыпчатый, вкусный, полезный рис с овощами.

Посмотреть рецепт - Гарнир – рис с капустой брокколи

Рыба фаршированная брокколи, киноа и помидорами

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Рыба; Киноа; Помидоры черри; Брокколи; Соль; Перец;

Рыбка может быть любая, как морская, так и речная. По рецепту использовали карпа, он бюджетный, имеет мягкое сочное мясо и можно выбрать в любом размере. Брокколи можно использовать свежую или...

Посмотреть рецепт - Рыба фаршированная брокколи, киноа и помидорами

Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: куриной грудки; капусты брокколи; масло растительное; специи, сыр, зелень; бальзамический уксус;

Брюссельская капуста очень полезная, вот только готовят ее не так уж часто. А зря — из нее получается отменный гарнир, который сочетается с любыми мясными продуктами. Вкусное сочетание получится и...

Посмотреть рецепт - Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Запеканка из брокколи с сыром

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Молоко; Яйца куриные; Майоран или другая любимая приправа; Соль, черный молотый перец; Сыр тертый;

Вкуснейшая капустная запеканка на ужин для любимой семьи!

Посмотреть рецепт - Запеканка из брокколи с сыром

Рис с тушеными овощами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рис; Горошек ; Брокколи ; Фасоль стручковая; Кукуруза консервированная; Морковь ; Чеснок ; Растительное масло; Сливочное масло; Соль ; Перец ;

В этом рецепте используется длиннозернистый белый рис и овощная смесь, которая состоит из горошка, кукурузы, моркови, стручковой фасоли и брокколи. Это может быть и уже готовая замороженная смесь, как вам...

Посмотреть рецепт - Рис с тушеными овощами

Салат «Мечта гурмана»

Даже привередливый гурман такой салат со скумбрией оценит по достоинству. Ведь салат действительно получается очень вкусным, ароматным, аппетитным – ну как перед ним устоять. Потребуется: — полкило филе скумбрии; —...

Посмотреть рецепт - Салат «Мечта гурмана»

Каннеллони фаршированные грибами и брокколи

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Брокколи; Грибы шампиньоны; Сыр твердый; Чеснок; Растительное масло; Соль; Молотый черный перец;

Посмотреть рецепт - Каннеллони фаршированные грибами и брокколи

Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны; Анчоусы; Брокколи; Болгарский перец; Яйца куриные; Молоко; Соль; Перец черный молотый; Итальянские травы; Растительно масло;

Омлет с брокколи, шампиньонами и анчоусами подходит и на завтрак, и на ужин. Я бы отнесла это блюдо к диетическому. Не смотря на то, что в нем овощи, оно очень...

Посмотреть рецепт - Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Салат с овощами, бобами и колбаской

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: бобы консервированные; сыра, нарезанного кубиками; сушеной салями, нарезанной кубиками; салат романа, нарезанный; радиккио, нарезанный; помидоры черри, разрезанных пополам; 1 тепличный огурец; морковь, очищенная и нарезанная кубиками; отварная брокколи; редиски, нарезанной кубиками; маслин без косточек; авокадо, нарезанный кубиками; Заправка ; оливкового масла; сок лимона; дижонской горчицы; белого винного уксуса; соли; свежемолотого черного перца; орегано, только листья;

Определенно, один из вкусных сытых салатов из овощей с добавлением авокадо, бобов и копченой колбасы

Посмотреть рецепт - Салат с овощами, бобами и колбаской

Свиная вырезка с топинамбурами

Ингредиенты: Сливочное масло; Свиная вырезка; Соль; Молотый черный перец; Сливочное масло; Оливковое масло; Морковь; Чеснок; Гвоздика; Имбирь; Брокколи; Топинамбур; Сок апельсиновый; Вино белое сухое; Вода; Соль; Молотый черный перец; Апельсин; Сливки;

Топинамбур – это овощ, который еще называют земляная груша, солнечный корень или иерусалимский артишок. Топинамбур очень полезный овощ, особенно для диабетиков. Топинамбур обладает противораковыми свойствами, содержит огромное количество микроэлементов, витамин,...

Посмотреть рецепт - Свиная вырезка с топинамбурами

Тушеная курица с брокколи и сметаной

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Филе курицы; Капуста брокколи; Лук репчатый; Чеснок; Растительное масло; Сметана; Сливки; Сливочное масло; Черный молотый перец; Соль; Зелень (укроп, петрушка, базилик);

Капуста брокколи один из самых полезных сортов капусты. Количество витаминов и микроэлементов в ней просто зашкаливает. Если кушать часто, то может возникнуть даже переизбыток витаминов в организме. Весной витамины особо...

Посмотреть рецепт - Тушеная курица с брокколи и сметаной

Рыбные роллы с капустой

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе тилапии; Капуста брокколи; Спаржа; Твердый сыр; Яйцо маленькое; Сметана; Чеснок; Сок лимона; Соль, перец молотый;

Таким способом приготовленная рыба понравится точно всем, особенно тем, кто любит роллы. По рецепту идет филе тилапии, но по желанию его можно заменить на филе любой другой рыбы. Такое блюдо...

Посмотреть рецепт - Рыбные роллы с капустой

Поке из курицы в соусе терияки и брокколи

Не знаете, чем порадовать семью в будний день?! Приготовьте поке из курицы. Простое блюдо, но интересная подача. 200 грамм куриного филе; 100 грамм риса басмати; 30 мл соуса терияки; 100...

Посмотреть рецепт - Поке из курицы в соусе терияки и брокколи

Гарнир из цветной капусты с сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: сыр (любые 3 вида); капуста брокколи; молоко;

Прекрасный гарнир с отварной капустой брокколи и тремя видами сыра. Если очень любите сыр, можно добавить и большее количество.

Посмотреть рецепт - Гарнир из цветной капусты с сыром

Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Кокосовое молоко сейчас можно приобрести в любом супермаркете. На его основе готовят вкусные соусы для супов и закусок. Один из них представляем вам сегодня. Нежные овощи в кокосовом молоке с...

Посмотреть рецепт - Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Салат с пастой и овощами на День Валентина

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Паста "сердечки"; Брокколи; Оливки; Помидоры черри; Перец болгарский; Шпинат, микрозелень; Лук шалот; Оливковое масло; Соль, перец ; Лимонный сок;

Друзья скоро замечательный праздник День Святого Валентина. Порадуйте своих любимых вкусным и сытным салатом с пастой.

Посмотреть рецепт - Салат с пастой и овощами на День Валентина

Рис с овощами (ризотто)

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Рис сырой; Морковь; Перец болгарский желтый; Брокколи; Стручки фасоли; Зелёный горошек; Лук репчатый; Куриный бульон; Черный перец; Соль;

Рис едят во многих странах. Из него готовят диетические, но очень сытные полезные блюда. С эти продуктом можно не бояться экспериментировать. Предлагаем вам приготовить вместе с нами вкусное блюдо по...

Посмотреть рецепт - Рис с овощами (ризотто)

Крем-суп из брокколи и шампиньонов

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Шампиньоны ; Лук; Морковь ; Сливки 10%или 20%; Чеснок или чесночная паста; Растительное масло; Куриная грудка или сосиски; Соль,перец; Сыр тертый; Сухарики;

Тот кто не любит брокколи, просто не умеет их готовить! Друзья, представляю вашему вниманию очень простой, но очень вкусный суп-пюре из брокколи и шампиньонов.

Посмотреть рецепт - Крем-суп из брокколи и шампиньонов

Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриная грудка; Молоко; Белый хлеб; Лук ; Чеснок; Яйца (+2 желтка); Соль, перец, специи; Брокколи; Моцарелла; Панировочные сухари;

Сочные котлетки — это, пожалуй, любимые и ожидаемые гости за каждым столом. Их рецептов существует огромное количество. И речь даже не об экспериментах с мясом. Начинки! Это ведь тоже очень...

Посмотреть рецепт - Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Крем-суп из брокколи

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Морковь; Лук; Сливки; Соль;

«Кушай суп, чтобы не получить гастрит», — так говорят многие мамы и бабушки, пытаясь повлиять на наше пищевое поведение. Так уж устроен наш организм, мы просто нуждаемся в наваристых бульонах...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из брокколи

Гуляш из говядины

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Мясо говядина; Лук репчатый; Растительное масло; Лавровый лист; Томатная паста; Чеснок; Брокколи; Морковь; Мука; Соль; Черный молотый перец; Вода холодная;

Гуляш настолько хорош, что когда приготовила, оказалось мало )

Посмотреть рецепт - Гуляш из говядины

Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: брокколи ; стейк телятины; соевый соус; специи ; перец чили ; перец чили; изюм ; белое вино; оливковое масло;

Вкусное и красивое блюдо из жареной телятины на косточке лучше всего подавать с овощами.

Посмотреть рецепт - Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Омлет с овощами и сыром

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Брокколи ; Помидоры ; Сыр ; Яйца куриные; Молоко; Соль, специи ;

Разнообразить привычное блюдо из яиц можно так, залить омлетом овощи и присыпать тертым сыром.

Посмотреть рецепт - Омлет с овощами и сыром

Вьетнамский карри суп из брокколи и сыром Пармезан

Если вам по душе острые блюда или вы не представляете свою жизнь без острых ощущений, то вам обязательно стоит приготовить вьетнамский суп по нашему рецепту. 200 грамм куриного филе; 400...

Посмотреть рецепт - Вьетнамский карри суп из брокколи и сыром Пармезан

Суп-пюре с брокколи и хлопьями «3 злака»

Состав: — 50 гр. смеси хлопьев «3 злака»; — 300 гр. брокколи; — одна морковь; — головка репчатого лука; — 2 л. куриного бульона; — отварное куриное мясо; — 400...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре с брокколи и хлопьями «3 злака»

Открытый пирог с балыком и брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тесто; Яйца ; Свиной балык ; Брокколи ; Соль ;

Прелесть открытых пирогов в том, что их можно приготовить из того, что залежалось в холодильнике. И в любой комбинации он всегда получается вкусным. В это раз были меня небольшой кусочек...

Посмотреть рецепт - Открытый пирог с балыком и брокколи

Морской окунь «Император»

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: филе окуня; брокколи ; масло подсолнечное; лук-порей; тертый сыр; мука пшеничная или рисовая; лимон; Для приготовления соуса понадобится; мед ; саке ; тростниковый сахар; десертное вино; соевый соус; лук-порей; молотый имбирь; вода очищенная;

Окунь приготовленный по данному рецепту имеет очень нежный изысканный вкус. Данное блюдо обязательно понравится вам и вашим близким.

Посмотреть рецепт - Морской окунь «Император»

Сытный суп из брокколи

Приятный и сытный суп. Очень полезен, так как брокколи подавляет раковые клетки, укрепляет кости, малокалорийный. Приготовить супчик достаточно быстро. Ингредиенты: • кочан брокколи; • луковица стандартного размера; • морковь; •...

Посмотреть рецепт - Сытный суп из брокколи

Кашотто с курицей, брокколи и миндалем

Здоровая пища также может быть быстрой в приготовлении, например, вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить примерно за 10-20 минут. Пищевая ценность 1 порции: Энергия 720 ккал, Белок 55 г,...

Посмотреть рецепт - Кашотто с курицей, брокколи и миндалем

Нут с овощами в слоёных тарталетках

Рекомендуем обязательно преподнести гостям очень вкусную закуску паназиатской кухни. С её приготовлением справится каждый желающий. Для воспроизведения блюда вам понадобится: нут — небольшая упаковка; один томат; один огурец; сладкий перец;...

Посмотреть рецепт - Нут с овощами в слоёных тарталетках

Овощной террин

Ингредиенты: Патиссон; Морковь; Имбирь; Кабачок; Репчатый лук; Мускатный орех; Брокколи; Шпинат; Чеснок; Яйца куриные; Соль; Специи;

Легкое вегетарианское блюдо как раз для осени….Замечательный рецепт — легкий, вкусный и полезный. Вместо кабачка могу предложить положить кольраби или цветную капусту с добавкой фенхеля. Кто любит сельдерей, можно добавить...

Посмотреть рецепт - Овощной террин

Омлет с брокколи

Ингредиенты: Брокколи; Яйца куриные; Сыр; Молоко; Репчатый лук; Растительное масло; Карри; Соль; Молотый черный перец;

Посмотреть рецепт - Омлет с брокколи

Суп из брокколи с тилапией

Овощи прекрасно сочетаются с рыбой. Предлагаем вам интересный вариант супа, который станет отличной альтернативой ухе. Для его воспроизведения вам понадобится. тиляпия – 1 тушка; картофель – 3 штуки; брокколи –...

Посмотреть рецепт - Суп из брокколи с тилапией

Творожная запеканка без муки

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Творог 9%; Сахар ; Яйцо; Масло сливочное для смазывания формы для выпечки ;

В борьбе за максимально правильное и полезное питание мы часто ищем маринован и новые варианты приготовления знакомых и старинных рецептов любимых блюд. Сегодня мы расскажем о таком рецепте, мы приготовим...

Посмотреть рецепт - Творожная запеканка без муки

Паста-салат из брокколи, маслин и огурца

Итальянский салат из макарон, маслин, огурца и брокколи – закуска и основное блюдо. 200 грамм пасты; 100 грамм брокколи; 50 грамм маслин без косточки; 2 огурца свежих; 100 грамм сыра...

Посмотреть рецепт - Паста-салат из брокколи, маслин и огурца

Пряная курица с брокколи

Курица прекрасно сочетается с капустой брокколи, а из этого замечательного дуэта можно получить очень вкусное, малокалорийное и аппетитное блюдо, которое рекомендуется включить в меню для новогоднего стола. Ингредиенты: — специи...

Посмотреть рецепт - Пряная курица с брокколи

Азиатские овощи, тушеные в соусе чили

Практически все блюд азиатской кухни включают овощи. Незабываемый аромат специй – основные характеристики заморской кухни. Наше блюдо вы с лёгкостью приготовите на кухне в домашних условиях. Для его воспроизведения вам...

Посмотреть рецепт - Азиатские овощи, тушеные в соусе чили

Блюда из брокколи - домашние простые рецепты приготовления

Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Крем-суп «Здоровый малыш» из брокколи, горошка, сельдерея

Спагетти с острой колбасой и пармезаном

Тархана с турецким горохом

Картофельные котлеты с брокколи

Брокколи с сыром

Цыплёнок табака

Зелёный суп-пюре с брокколи

Котлеты из брокколи и киноа

Суп-пюре из морепродуктов и овощей с гренками

Брокколи и морковь под йогуртовым соусом в фольге

Рулетики из индейки с брокколи

Мини-омлет, запеченный с овощами

Гарнир – рис с капустой брокколи

Рыба фаршированная брокколи, киноа и помидорами

Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Запеканка из брокколи с сыром

Рис с тушеными овощами

Салат «Мечта гурмана»

Каннеллони фаршированные грибами и брокколи

Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Салат с овощами, бобами и колбаской

Свиная вырезка с топинамбурами

Тушеная курица с брокколи и сметаной

Рыбные роллы с капустой

Поке из курицы в соусе терияки и брокколи

Гарнир из цветной капусты с сыром

Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Салат с пастой и овощами на День Валентина

Рис с овощами (ризотто)

Крем-суп из брокколи и шампиньонов

Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Крем-суп из брокколи

Гуляш из говядины

Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Омлет с овощами и сыром

Вьетнамский карри суп из брокколи и сыром Пармезан

Суп-пюре с брокколи и хлопьями «3 злака»

Открытый пирог с балыком и брокколи

Морской окунь «Император»

Сытный суп из брокколи

Кашотто с курицей, брокколи и миндалем

Нут с овощами в слоёных тарталетках

Овощной террин

Омлет с брокколи

Суп из брокколи с тилапией

Творожная запеканка без муки

Паста-салат из брокколи, маслин и огурца

Пряная курица с брокколи

Азиатские овощи, тушеные в соусе чили

Лучшие и новые рецепты