Суп куриный с лапшой и грибами

Суп куриный с лапшой и грибами
  • 55 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Курица (любые части) - 300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Морковь - ½ шт.
Шампиньоны - 150 г
Лапша - 1 горсть
Соль и перец чёрный - 2 г
Зелень - 20 г
Вода - 1,5 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
275 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
18,2 г Белки
24,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,2 г 36%
Жиры: 11,7 г 15%
Углеводы: 24,4 г 9%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 56 мг 19%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 3,5 г (-)
Натрий: 176 мг 8%
Калий: 711 мг 15%
Витамин C: 26,4 мг 29%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный и аппетитный суп – лапшу - можно сварить с курицей и грибами. Получается сытно и смачно!

Для приготовления бульона можно взять любые части курицы. Грибы подойдут как свежие, так и замороженные (предварительно обработанные). Вместо лапши можно взять тонкую вермишель.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 1

Промываем части курицы, перекладываем в кастрюлю, добавляем очищенный лук целиком и заливаем холодной водой. Доводим до кипения, снимаем с поверхности образовавшуюся пену. Варим курицу до готовности (примерно 35-40 минут). Готовое мясо извлекаем из бульона, остужаем. Когда курятина остынет, нарежем ее кусочками и вернем в суп. Сам бульон по вкусу солим. Лук выбрасываем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 2

Очищаем картошку. Нарезаем брусочками, перекладываем в куриный бульон.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 3

Очищаем морковку, натираем ее средне. Выкладываем морковь вслед за картошкой. Варим 10 минут совместно.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 4

Шампиньоны нарезаем ломтиками. Выкладываем грибную нарезку в суп. Варим дальше еще 5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 5

Добавляем лапшу (или мелкую вермишель). Продолжаем варить еще 3 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 6

В конце перчим суп-лапшу с грибами, приправляем нарубленной зеленью. Выключаем огонь.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп куриный с лапшой и грибами - шаг 7

Куриная лапша с грибами получилась вкусной и сытной, приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.11.2022

Добавить Ваш Комментарий