Брокколи на сковороде - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Блюда из брокколи

Блюда на сковороде

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Жареная курица с брокколи, морковью и болгарским перцем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Куриное филе (грудка без костей); Брокколи; Морковь; Болгарский перец ; Растительное или оливковое масло; Соль; Черный молотый перец; Любимая зелень; Вода; Соевый соус;

Понравится даже детям, если добавить их любимые овощи! И даже брокколи могут быть вкусными, если их правильно приготовить.

Посмотреть рецепт - Жареная курица с брокколи, морковью и болгарским перцем

Жареные овощи в имбирно-чесночном соусе

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: кукурузного крахмала; чеснока измельченного; измельченного свежего корня имбиря; растительного масла; брокколи, разделенная на соцветия; перец болгарский, нарезанный соломкой; моркови, нарезанной соломкой; разрезанной пополам зеленой фасоли; соевого соуса; воды; нарезанного красного лука; соли; кунжутные семечки;

в этом рецепте я использую перец, капусту брокколи, морковь и зеленую фасоль, но можно использовать любые сезонные овощи! Овощи готовятся в мягком имбирно-чесночном соусе, который можно усилить в зависимости от...

Посмотреть рецепт - Жареные овощи в имбирно-чесночном соусе

Говядина, тушеная с овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: мякоть говядины; растительное масло; лук; чеснок, измельченный; болгарский перец, нарезанный (зеленый, желтый); грибы, нарезанные; брокколи (соцветия); нарезанного свежего корня имбиря; морковь, нарезанная; говяжьего бульона; кукурузного крахмала; сахара; соевого соуса; устричного соуса; соль и перец; зеленый лук;

Простая и вкусная говядина с овощной смесью. Не обязательно готовить эти овощи, если вы их не хотите. Или измените их по своему вкусу. Попробуйте подавать с рисом или лапшой.

Посмотреть рецепт - Говядина, тушеная с овощами

Жареная говядина с брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: устричного соуса; азиатского кунжутного масла; хереса; соевого соуса; белого сахара; кукурузного крахмала; мякоть говядины; растительного масла; свежего корня имбиря; чеснока, очищенного и измельченного; брокколи, нарезанного соцветиями;

Подруга открыла мне секрет всегда нежной говядины, даже если вы используете жесткие куски мяса! Если вдруг вас смущает мясо, и вы думаете, что оно будет жестким, следуйте совету: Нарежьте мясо...

Посмотреть рецепт - Жареная говядина с брокколи

Яичная лапша с говядиной и брокколи в соусе терияки

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: говядины мякоть; брокколи замороженная; яичная лапша; лук, чеснок; масло растительное ; соус "Терияки"; семена кунжута, соль, перец, зеленый лук;

Японская кухня богата на интересные и необычные сочетания вкусов в одном блюде, на простоту приготовления, на доступность продуктов. Благодаря этому можно отлично разнообразить свой рацион и «пошевелить» свои вкусовые рецепторы.

Посмотреть рецепт - Яичная лапша с говядиной и брокколи в соусе терияки

Брокколи в кляре

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Яйца; Мука; Соль; Перец; Растительное масло; Чеснок;

Капуста брокколи в кляре — это очень быстрая закуска. Её можно приготовить как на обед, так и на завтрак. Она может быть как самостоятельным блюдом, так и дополнением к гарниру...

Посмотреть рецепт - Брокколи в кляре

Жареный рис с курицей на одной сковороде

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: кунжутного масла; куриной грудки, без кожи и костей, нарезанной кубиками; мелко нарезанного зеленого лука с луковицами; чеснока, измельченного; измельченного свежего имбиря; длиннозерного белого риса; маленьких соцветий брокколи; замороженного горошка; воды; бульонный кубик;

В этом блюде можно использовать свои любимые овощи. Вместо или в дополнение к брокколи попробуйте перец, грибы, красный лук или нарезанную морковь. При желании полить соевым соусом по вкусу!

Посмотреть рецепт - Жареный рис с курицей на одной сковороде

Вкусные овощные котлеты из брокколи, картофеля и моркови

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картошка; Морковь большие; Брокколи без ножек; Яйцо; Черный молотый перец; Соль; Панировочные сухари ; Подсолнечное масло; Вода; Сыр;

Нежные, сочные и диетические котлеты с картошкой, морковкой и брокколи. Настолько вкусные, что просто тают во рту и никаких калорий.

Посмотреть рецепт - Вкусные овощные котлеты из брокколи, картофеля и моркови

Сливочная паста с брокколи

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Паста; Брокколи; Сливки; Лук-порей; Сливочный сыр; Соль; Масло растительное;

Как получить максимально полезный продукт? Постараться максимально уменьшить термическую обработку ингредиентов, а также готовить блюдо максимально быстро. В этом плане сливочная паста с брокколи абсолютно подходит под данное описание. По...

Посмотреть рецепт - Сливочная паста с брокколи

Жаркое из брокколи и моркови

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: соцветия брокколи; морковь, нарезанная тонкими ломтиками; воды; кукурузного крахмала; гранулы куриного бульона; соль; арахисового масла;

Простой и полезный гарнир, который подойдет к любому блюду. Это готовится быстро и легко! Брокколи, морковь и приправы обжариваются до совершенства.

Посмотреть рецепт - Жаркое из брокколи и моркови

Ризотто с брокколи и сыром

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: капуста брокколи; рис для ризотто или рис арборио ; овощной бульон ; измельченный сыр чеддер ; чеснок, нарезанный; оливковое масло; масло сливочное; соль; перец;

После сытного Новогоднего праздника пора задуматься о правильном питании, более легком и менее калорийном блюде. Со сливочным сыром чеддер и полноценной дозой овощей, этот рецепт, определенно, победитель недели.

Посмотреть рецепт - Ризотто с брокколи и сыром

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: тунец; мед; соевый соус; чеснок; морковь; брокколи; стручковый горошек; зеленый лук; острый бобовый соус; соль, специи;

Купили сковороду вок, но не знаете, как приготовить на ней продукты правильно?! Представленный рецепт позволит всего за 15 минут воспроизвести блюдо высокой кухни.

Посмотреть рецепт - Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Куриная грудка, жаренная с овощами

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: воды; соевого соуса (без соли или с мин.количеством); коричневого сахара; кукурузного крахмала; измельченного свежего имбиря; измельченного чеснока; хлопьев красного перца; куриной грудки без кожи и костей; кунжутного масла; каштанов консервированных; брокколи, разделенная на соцветия; нарезанной моркови; луковица, нарезанная крупными кусочками; кунжутного масла;

Это жаркое из курицы, которое легко и быстро приготовить, наполнено овощами. Попробуйте добавить ростки фасоли, ростки бамбука, горох или любой любимый овощ. Подавайте с белым или коричневым рисом или лапшой.

Посмотреть рецепт - Куриная грудка, жаренная с овощами

Курица тушеная с овощами в меде с имбирем

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: оливковое масло; куриные грудки без кожи и костей, нарезанные кубиками; мед; мелко нарезанный имбирь; красный болгарский перец, нарезанный; лук репчатый; брокколи; очищенного и нарезанного кубиками свежего ананаса;

Это жаркое из курицы, адаптированное к палеодиете и состоящее из нежирного мяса, фруктов и разных овощей

Посмотреть рецепт - Курица тушеная с овощами в меде с имбирем

Жареные овощные котлеты

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Морковь; Лук; Картофель; Яйцо; Паприка; Соль; Перец; Масло растительное; Мука кукурузная; Петрушка/зелень;

Если вы решили стать вегетарианцем или устроить себе разгрузочный день без мяса, то советую приготовить вкусные овощные котлеты.

Посмотреть рецепт - Жареные овощные котлеты

Теплый салат из телятины с брокколи и кешью

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: телятина; капуста броккли; орешки кешью; соль, перец; специи; зеленый лук; масло растительное; соевый соус;

Можете называть это блюдо — теплым салатом, а можно и жаркое из мяса с брокколи. Так как подавать его можно в качестве сытного салата или как основное блюдо.

Посмотреть рецепт - Теплый салат из телятины с брокколи и кешью

Жареный бифштекс с брокколи и печеным картофелем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Мясо говядина; Брокколи; Картофель; Специи для картофеля; Соль; Черный молотый перец; Оливковое масло; Чеснок;

Абсолютно «мужское» блюдо из жареного мяса и запеченных овощей

Посмотреть рецепт - Жареный бифштекс с брокколи и печеным картофелем

Овощное рагу с говядиной на сковороде

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Говядина; Сало или свинная шкура; Лук репчатый; Картошка; Красный сладкий перец; Брокколи; Кабачки ; Зеленый горошек; Томатная паста разбавленная водой; Укроп; Листы белокочанной капусты; Растительное масло; Чеснок; Соль; Черный перец молотый ; Куркума;

Соберите в магазине все овощи, которые только сможете найти.

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с говядиной на сковороде

Рис с яйцом и брокколи

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Рис; Брокколи; Яйцо; Репчатый лук; Соевый соус ; Паприка, красный перец;

Это простое блюдо, приготовленное в стиле азиатских кулинаров, порадует любителей пикантных блюд насыщенной палитрой вкусов и ароматов. Рассыпчатый рис выигрышно гармонирует с жареным яйцом, зелеными веточками брокколи и ароматным луком....

Посмотреть рецепт - Рис с яйцом и брокколи

Жаркое из курицы с овощами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: половинок куриной грудки без кожи и костей, нарезанных небольшими кусочками; устричного соуса; темного соевого соуса; растительного масла; чеснока; луковица, нарезанная ; воды; молотого черного перца; сахара; мини-кукуруза; брокколи, разделенная на соцветия; кукурузного крахмала, смешанного с 1 столовой ложкой воды; пряности;

Индонезийско-китайское жаркое. В этом блюде все, что нужно. Вкусно, быстро, полезно, низкокалорийно и впечатляюще. Подавать горячим с белым рисом.

Посмотреть рецепт - Жаркое из курицы с овощами

Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Броколли; Цветная капуста; Киноа; Сыр; Яйцо; Соль; Перец;

В наше время стал популярным отказ от мяса. Для тех, кто принял такое решение, хочу представить вниманию следующий рецепт нежнейших котлеток из киноа, броколли и цветной капусты.

Посмотреть рецепт - Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Жаркое из овощей и тофу

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: растительного масла; луковицы, нарезанной; чеснок, мелко нарезанный; свежего корня имбиря, мелко нарезанного; сыр тофу, нарезанный кубиками; воды; рисового винного уксуса; меда; соевого соуса; кукурузного крахмала,растворенного в воде; воды; морковь, очищенная и нарезанная; болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный соломкой; головка бок-чой, нарезанная; нарезанных свежих грибов; капуста брокколи; фасоли стручковой; измельченного красного перца; лук зеленый;

Рецепт можно использовать как базовый, а готовить из любых сезонных овощей!

Посмотреть рецепт - Жаркое из овощей и тофу

Овощное рагу с куриным филе

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: куриная грудка ; лук ; морковка ; горошек; цветная капуста ; кукуруза ; сельдерей ; брокколи; цукини; болгарский перец ; сметана ; соль и перец ; масло ;

Как сделать овощное рагу еще более полезным и питательным — нужно просто добавить куриное филе. Нежирное мясо птицы обогатит блюдо белками и микроэлементами.

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с куриным филе

Рагу из свинины с овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: соевого соуса; рисового винного уксуса; кукурузного крахмала; кунжутного масла; свиной вырезки; красный перец чили, нарезанный; измельченного чеснока; луковица, нарезанная крупными кусочками; измельченного свежего имбиря; зеленый перец, нарезанный; бок-чой, отдельные листья и стебли, нарезанные; брокколи, разделенный на соцветия;

Овощи можно использовать любые, в зависимости от сезонности.

Посмотреть рецепт - Рагу из свинины с овощами

Курица тушеная с медом и овощами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: бульон ; длиннозерного белого риса; меда; соевого соуса; кукурузного крахмала; масла ; куриная грудка, нарезанная тонкими ломтиками; брокколи; морковь, нарезанная; красный лук, нарезанный;

Вы можете дополнительно добавить 5-6 зубчиков измельченного чеснока в смесь соуса перед тем, как добавить его в сковороду

Посмотреть рецепт - Курица тушеная с медом и овощами

Котлеты из брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Лук репчатый; Сыр плавленый; Сухари; Орехи грецкие; Яйцо куриное; Соль; Перец молотый;

Противникам мяса, людям, соблюдающим пост, а также чтобы просто разнообразить свой стол, можно приготовить вкусные и нежные котлеты из брокколи. Брокколи — овощ весьма полезный, а при умелом приготовлении и...

Посмотреть рецепт - Котлеты из брокколи

Паста с капустой брокколи и фаршем

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: паста; фарш мясной; брокколи; орехи измельченные; оливковое масло; чеснок; белое вино (сухое); соль; перец чили; сыр пармезан;

Готовим вкусный итальянский рецепт пасты с капустой брокколи и фаршем

Посмотреть рецепт - Паста с капустой брокколи и фаршем

Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: брокколи ; сыр тофу ; соевый соус; кунжут белый; рис басмати; зелень; специи ; оливковое масло;

Удивительный рецепт простого вегетарианского блюда представляем вам сегодня. Сытное и привлекающее внимание блюдо достойно наивысших похвал. Для его приготовления купите в магазине: Брокколи — 100 грамм; тофу — 1 упаковка;...

Посмотреть рецепт - Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Брокколи; Сыр; Куриные яйца; Мука пшеничная; Панировочные сухари; Соль; Перец черный молотый; Кефир или майонез; Чеснок; Растительное масло;

Разнообразить домашний обед или праздничный ужин можно приготовив котлету по-киевски. Но отойти от классической начинки – сыра, грибов или масла сливочного, а допустим, приготовить начинку из брокколи с сыром. Котлета...

Посмотреть рецепт - Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Жареная рыба с брокколи

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе дорадо ; Орегано или сушеный базилик ; Лук репчатый ; Лимон ; Масло ; Брюссельская капуста ; Соль; Перец; Масло оливковое; Петрушка;

Филе дорадо с брюссельской капустой — идеальное блюдо для основного приема пищи особенно для тех, кто соблюдает определённый диетический режим и не любит жирную пищу.

Посмотреть рецепт - Жареная рыба с брокколи

Оладьи из капусты брокколи

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Мука; Яйца; Сыр чеддер или подобный; Приправа для овощей или любая любимая; Соль и свежемолотый черный перец ; Растительное масло; Сметана;

Эти хрустящие маленькие оладьи приготовлены из нежной брокколи и сыра. Их быстро и легко приготовить, используя кухонный комбайн.

Посмотреть рецепт - Оладьи из капусты брокколи

Паста с брокколи и креветками с чесноком

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Макароны; Креветки; Брокколи; Сливочное масло; Чеснок или чесночный порошок; Специи; Тертый сыр; Петрушка; Лимон;

Если вы думаете: каким простым рецептом удивить своих друзей или семью, то предлагаю вам попробовать это блюдо. Оно станет отличным выбором при любых сборах!) Всем приятного аппетита!!!

Посмотреть рецепт - Паста с брокколи и креветками с чесноком

Оладьи с овощами на завтрак

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Кефир; Горошек зеленый замороженный; Брокколи замороженная; Перец болгарский; Яйца; Пармезан (тертый); Мука; Масло подсолнечное; Разрыхлитель теста; Соль;

Как разнообразить утренний рацион — этим вопросом задается каждая хозяйка. Как порадовать своих близких вкусным завтраком, но при этом сделать это максимально быстро. Подскажем еще один рецепт — оладьи с...

Посмотреть рецепт - Оладьи с овощами на завтрак

Тушеные овощи с рисом и сметаной

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Капуста белокачанная; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский ; Брокколи ; Рис ; Чеснок ; Томатная паста; Сметана ; Масло растительное ;

Оригинальный, но в то же время простой рецепт приготовления тушеных овощей с рисом и сметаной, который станет прекрасным ужином или обедом. Набор ингредиентов самый простой, но все же особый вкус...

Посмотреть рецепт - Тушеные овощи с рисом и сметаной

Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Брокколи ; Сыр твердый ; Молоко ; Куриный бульон ; Сметана ; Соль; Перец ;

Брокколи в отличие от обычной капусты готовится быстрее. Курицу можно отварить заранее, а утром приготовить запеканку. Сыра чем больше вы возьмёте, тем лучше и вкуснее будет блюдо. Для этой запеканки...

Посмотреть рецепт - Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: кешью ; брокколи ; маринованный Тофу; карри ; кокосовое молоко; кокосовое молоко;

Кокосовое молоко сейчас можно приобрести в любом магазине. Это не составит никакого труда. На его основе готовят вкусные соусы для супов и закусок. Один из них представляем вам сегодня. Нежные...

Посмотреть рецепт - Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Жареное куриное филе с овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: вода; белый рис; соевый соус; коричневый сахар; кукурузный крахмал; измельченный свежий имбирь; измельченный чеснок; хлопья красного перца; куриная грудка без кожи и костей, нарезанные кусочками; масло растительное; брокколи; лук репчатый; морковь; болгарский перец;

Жаркое с овощами — простой рецепт, который быстро станет основой вашего ужина в будние дни. Нет необходимости сочетать жаркое из курицы с какими-либо гарнирами, однако, если вы хотите сделать блюдо...

Посмотреть рецепт - Жареное куриное филе с овощами

Картофельные котлеты с брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель; Капуста брокколи ; Куриное яйцо; Мускатный орех; Черный молотый перец; Соль; Чеснок ; Твердый сыр тертый; Панировочные сухари;

Кому надоели обычные котлеты или зразы? Есть альтернатива! Добавим полезный ингредиент и блюдо заиграет яркими красками!

Посмотреть рецепт - Картофельные котлеты с брокколи

Котлеты из брокколи и киноа

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Брокколи ; Киноа ; Яйцо; Перец; Мука; Соль; Сыр твердый ;

Киноа содержит много белка, витамины и минералы, поэтому она очень питательна. Крупа киноа варится быстро, в течении 15 минут. Подавать такие котлетки можно как отдельное блюдо без гарнира.

Посмотреть рецепт - Котлеты из брокколи и киноа

Гарнир – рис с капустой брокколи

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи (можно замороженную); Рис; Лук репчатый; Масло растительное; Соль; Перец черный молотый; Специи;

Рассыпчатый, вкусный, полезный рис с овощами.

Посмотреть рецепт - Гарнир – рис с капустой брокколи

Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: куриной грудки; капусты брокколи; масло растительное; специи, сыр, зелень; бальзамический уксус;

Брюссельская капуста очень полезная, вот только готовят ее не так уж часто. А зря — из нее получается отменный гарнир, который сочетается с любыми мясными продуктами. Вкусное сочетание получится и...

Посмотреть рецепт - Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Шампиньоны; Анчоусы; Брокколи; Болгарский перец; Яйца куриные; Молоко; Соль; Перец черный молотый; Итальянские травы; Растительно масло;

Омлет с брокколи, шампиньонами и анчоусами подходит и на завтрак, и на ужин. Я бы отнесла это блюдо к диетическому. Не смотря на то, что в нем овощи, оно очень...

Посмотреть рецепт - Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Тушеная курица с брокколи и сметаной

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Филе курицы; Капуста брокколи; Лук репчатый; Чеснок; Растительное масло; Сметана; Сливки; Сливочное масло; Черный молотый перец; Соль; Зелень (укроп, петрушка, базилик);

Капуста брокколи один из самых полезных сортов капусты. Количество витаминов и микроэлементов в ней просто зашкаливает. Если кушать часто, то может возникнуть даже переизбыток витаминов в организме. Весной витамины особо...

Посмотреть рецепт - Тушеная курица с брокколи и сметаной

Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Куриная грудка; Молоко; Белый хлеб; Лук ; Чеснок; Яйца (+2 желтка); Соль, перец, специи; Брокколи; Моцарелла; Панировочные сухари;

Сочные котлетки — это, пожалуй, любимые и ожидаемые гости за каждым столом. Их рецептов существует огромное количество. И речь даже не об экспериментах с мясом. Начинки! Это ведь тоже очень...

Посмотреть рецепт - Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: брокколи ; стейк телятины; соевый соус; специи ; перец чили ; перец чили; изюм ; белое вино; оливковое масло;

Вкусное и красивое блюдо из жареной телятины на косточке лучше всего подавать с овощами.

Посмотреть рецепт - Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Брокколи на сковороде - домашние простые рецепты приготовления

Жареная курица с брокколи, морковью и болгарским перцем

Жареные овощи в имбирно-чесночном соусе

Говядина, тушеная с овощами

Жареная говядина с брокколи

Яичная лапша с говядиной и брокколи в соусе терияки

Брокколи в кляре

Жареный рис с курицей на одной сковороде

Вкусные овощные котлеты из брокколи, картофеля и моркови

Сливочная паста с брокколи

Жаркое из брокколи и моркови

Ризотто с брокколи и сыром

Медово-соевый тунец с овощами стир-фрай

Куриная грудка, жаренная с овощами

Курица тушеная с овощами в меде с имбирем

Жареные овощные котлеты

Теплый салат из телятины с брокколи и кешью

Жареный бифштекс с брокколи и печеным картофелем

Овощное рагу с говядиной на сковороде

Рис с яйцом и брокколи

Жаркое из курицы с овощами

Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Жаркое из овощей и тофу

Овощное рагу с куриным филе

Рагу из свинины с овощами

Курица тушеная с медом и овощами

Котлеты из брокколи

Паста с капустой брокколи и фаршем

Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Жареная рыба с брокколи

Оладьи из капусты брокколи

Паста с брокколи и креветками с чесноком

Оладьи с овощами на завтрак

Тушеные овощи с рисом и сметаной

Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Жареное куриное филе с овощами

Картофельные котлеты с брокколи

Котлеты из брокколи и киноа

Гарнир – рис с капустой брокколи

Тушеные кусочки куриной грудки с брюссельской капустой

Омлет с грибами, брокколи и анчоусами

Тушеная курица с брокколи и сметаной

Котлеты из куриной грудки, фаршированные сыром и брокколи

Жаренный стейк из телятины с брокколи на пару

Лучшие и новые рецепты