Брокколи и цветная капуста - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Блюда из брокколи

Блюда из цветной капусты

Что можно приготовить:

Сортировать:

По дате
По популярности

Котлеты из овощей

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Кабачки ; Картофель ; Цветная капуста и брокколи; Морковь; Лук репчатый ; Яйцо куриное ; Мука пшеничная ; Сухари панировочные ; Подсолнечное масло ; Зелень (петрушка, укроп, базилик на выбор) ; Соль ; Перец ;

Для многих котлеты – это мясо. Но, кроме мяса, в приготовлении котлет могут использоваться овощи, которые нисколько не портят блюдо. Овощные котлеты малокалорийны, содержат много витаминов и очень полезны. Это...

Посмотреть рецепт - Котлеты из овощей

Суп-пюре с брокколи, цветной капустой и шпинатом

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Шпинат; Сыр; Сливки; Соль;

Овощной суп-пюре с брокколи, цветной капустой и шпинатом полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!

Посмотреть рецепт - Суп-пюре с брокколи, цветной капустой и шпинатом

Куриное филе с овощами под сливочным соусом

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: куриное филе ; овощное ассорти ; сливки 20% ; масло сливочное ; пшеничная мука ; соль и приправы ; чеснок ; сыр ;

Простой и очень вкусный рецепт. Курица с овощами — очень полезное блюдо, а сливки делают его невероятно вкусным. Используя замороженные овощи, можно легко сэкономить время и силы, но со свежими...

Посмотреть рецепт - Куриное филе с овощами под сливочным соусом

Сытный пирог с фаршем и овощами

Время приготовления: 2 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Тесто; молоко ; яйцо ; соль ; дрожжи ; сахар ; мука ; растительное масло ; Начинка; мясной фарш ; капуста брокколи ; болгарский перец ; томаты ; луковица ; сметана ; сыр; приправы, соль, перец ; растительное масло ;

Давайте сделаем шикарный пирог с мясом и овощами. Не стоит боятся лишних калорий, полученное удовольствие от поедания этого ароматного и вкуснейшего пирога, с лихвой покроет все недостатки. Лучше лишний раз...

Посмотреть рецепт - Сытный пирог с фаршем и овощами

Сырный соус для брокколи и цветной капусты

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: сливочного масла; муки; молока свежее; тертого сыра Чеддер; щепотка;

Белый соус с добавлением сыра очень здорово улучшает вкус блюда. Определенно, этот соус помогает убедить детей съесть все овощи! :))

Посмотреть рецепт - Сырный соус для брокколи и цветной капусты

Зубатка с овощами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Рыба Зубатка; Цветная капуста; Брокколи; Брюссельская капуста; Спаржевая фасоль; Масло оливковое; Соль; Перец душистый;

Если вы также, как и я купили в магазине брикеты с этой таинственной, полезной жирной рыбкой и не знаете, как ее приготовить, этот рецепт для вас. Признаюсь,пробовала ее готовить в...

Посмотреть рецепт - Зубатка с овощами

Маринованные овощи на зиму

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Морковь; Огурец; Перец красный, сладкий; Брокколи/цветная капуста; Патиссоны; Зеленая фасоль; Зелень/зеленый лук; Листья смородины; Маринад; Вода; Соль; Сахар; Лимонная кислота; Лавровый лист; Перец горошком; Гвоздика;

Это одна из самых популярных заготовок на зиму. Очень вкусно, хорошо выглядит и полезно для организма. К тому же, чтобы не открывать несколько банок с овощами, достаточно открыть только одну....

Посмотреть рецепт - Маринованные овощи на зиму

Овощной суп пюре с брокколи и цветной капустой

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Репчатый лук; Чеснок; Имбирь; Морковь; Сельдерей; Картофель; Вода; Сливочное масло; Оливковое масло; Куриный бульон; Соль; Молотый черный перец;

Этот рецепт превосходно подойдет для вегетарианского стола! Если вы соблюдаете строгий пост, добавьте вместо куриного бульона просто воду. Получиться отличный постный суп пюре. Готовится суп пюре из картофеля, цветной капусты...

Посмотреть рецепт - Овощной суп пюре с брокколи и цветной капустой

Скумбрия, запеченная с овощами

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Скумбрия; Смесь "овощи весенние"; Соль, черный молотый перец; Масло растительное; Специи для рыбы; Сок лимона;

Блюдо очень простое в приготовлении. Необходимы фольга или рукав для запекания. Подбирая к рыбе овощи, необходимо учитывать — скумбрия запекается быстро (от 25 до 40 минут).

Посмотреть рецепт - Скумбрия, запеченная с овощами

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Цветная капуста; Картофель; Лук; Бульон куриный, либо овощной; Кинза; Кунжут; Соль; Масло растительное;

Всем известны полезные качества брокколи. Все также понимаем, что только минимальная термическая обработка поможет этим полезным качествам сохраниться в полной мере. Предлагаем рецепт крем-супа на наш взгляд, обладающего максимальным количеством...

Посмотреть рецепт - Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Спагетти с курицей и брокколи в сливочном соусе

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Спагетти ; Куриное филе ; Сливки ; Капуста брокколи ; Морковка ; Цветная капуста ;

Если вы любите макароны под соусом, то это блюдо для вас для вас.

Посмотреть рецепт - Спагетти с курицей и брокколи в сливочном соусе

Легкий ПП салат с тунцом

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Огурцы; Листья салата; Помидоры Черри ; Редис; Маслины без косточек; Оливковое масло; Тунец маринованый; Грецкие орехи; Брокколи; Цветная капуста; Морковь ;

Готовим ПП салатик легко, быстро а главное дёшево! Количество ингредиентов выбираем индивидуально, в зависимости от порции!

Посмотреть рецепт - Легкий ПП салат с тунцом

Запеканка из цветной капусты, брокколи и сосисок

Время приготовления: 1 ч. 40 мин..

Ингредиенты: Цветная капуста; Брокколи; Сосиски; Твердый сыр; Яйца; Молоко; Соль;

Очень простая запеканка из простых ингредиентов, но при этом оригинальное выкладывание компонентов делает ее красивой и необычной. Для запеканки нам понадобятся цветная капуста, брокколи, сосиски и твердый сыр

Посмотреть рецепт - Запеканка из цветной капусты, брокколи и сосисок

Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Броколли; Цветная капуста; Киноа; Сыр; Яйцо; Соль; Перец;

В наше время стал популярным отказ от мяса. Для тех, кто принял такое решение, хочу представить вниманию следующий рецепт нежнейших котлеток из киноа, броколли и цветной капусты.

Посмотреть рецепт - Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Овощные кексы с креветками и сыром

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Креветки; Брокколи; Цветная капуста; Брюссельская капуста; Чеснок; Твердый сыр; Лук; Морковь среднего размера; Молоко; Сливочное масло; Яйца; Соль; Мука;

Кексы могут быть не только сладкие, но и овощные. Никто бы не подумал, что из овощей можно приготовить такой овощной шедевр, еще и в таком виде. Подавать их можно как...

Посмотреть рецепт - Овощные кексы с креветками и сыром

Овощное рагу с куриным филе

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: куриная грудка ; лук ; морковка ; горошек; цветная капуста ; кукуруза ; сельдерей ; брокколи; цукини; болгарский перец ; сметана ; соль и перец ; масло ;

Как сделать овощное рагу еще более полезным и питательным — нужно просто добавить куриное филе. Нежирное мясо птицы обогатит блюдо белками и микроэлементами.

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с куриным филе

Суп из брокколи и цветной капусты

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Капуста брокколи; Бульон (овощной, куриный); Картофель; Молоко; Сыр (твердый); Сливочное масло; Оливковое масло; Лук (репчатый); Чеснок; Соль, черный молотый перец; Гренки из белого хлеба;

Сочетание цветной капуста и брокколи — высоко котируется среди гурманов за выдающиеся диетические и вкусовые качества.

Посмотреть рецепт - Суп из брокколи и цветной капусты

Рис с мясом и овощами

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Рис пропаренный длиннозерновой; Мясо (мякоть или на косточке); Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны; Фасоль стручковая; Капуста брокколи; Соль; Специи;

Для блюда подойдут свежие или замороженные овощи, любые грибы и любое мясо. Количество овощей можно увеличить или уменьшить по желанию. Поэтому можно приготовить блюдо по индивидуальным предпочтениям. Для усиления вкуса...

Посмотреть рецепт - Рис с мясом и овощами

Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Основной состав:; Каннелони; Сыр ; Для начинки:; Брокколи ; Цветная капуста; Чеснок ; Сыр ; Соль ; Для томатного соуса:; Томатная паста; Сметана ; Бульон ; Репчатый лук; Болгарский перец; Растительное масло; Соль ; Молотый черный перец;

Каннеллони — это такие большие макароны, в виде трубки. Они предназначены для фарширования. Конечно, придется немного повозится, зато вкусно…. К тому же начинку вы можете выбрать на свой вкус: мясную,...

Посмотреть рецепт - Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Брокколи; Масло сливочное; Мука пшеничная; Сливки 10% жирности; Соль; Перец черный молотый;

Этот рецепт тем и хорош, что он сочетает сразу три качества хорошего блюда: быстрота, красота и вкус. Ну и польза, конечно. А также, данный рецепт можно готовить и детям и...

Посмотреть рецепт - Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Куриный суп с овощами и рисом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное мясо; Лук репчатый; Морковь; Брюссельская капуста; Стручковая фасоль; Цветная капуста; Зеленый горошек ; Рис; Растительное масло; Соль ; Яйца куриные;

Легкий и полезный суп, когда хочется немного разгрузить желудок после тяжелой праздничной пищи. Первое блюдо для любителей правильного питания не оставит их равнодушными. Здесь все полезно – курица, овощи. Куриный...

Посмотреть рецепт - Куриный суп с овощами и рисом

Овощной крем-суп

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста брокколи ; капуста цветная ; картофель; морковь ; луковица ; вода ; соль ;

Готовится быстро, подходит для диетического питания, для деток. А если добавить к нему сметану и крутоны, то получится еще и мужу угодить. Ведь это будет вкусно и полезно.

Посмотреть рецепт - Овощной крем-суп

Тархана с турецким горохом

Время приготовления: 2 часа.

Ингредиенты: турецкий горох ; лук; чеснок; морковка; картошка; перец болгарский ; томат; брокколи; цветная капуста; тархана; томатная паста; приправы (соль, перец красный порошковый, черный перец горошек, лавровый лист, хмели-сунели);

Многоингридиентные блюда имеют интересные вкусы, к тому же суп получается диетическим, вегетарианским даже блюдом.

Посмотреть рецепт - Тархана с турецким горохом

Гарнир из цветной капусты с сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: сыр (любые 3 вида); капуста брокколи; молоко;

Прекрасный гарнир с отварной капустой брокколи и тремя видами сыра. Если очень любите сыр, можно добавить и большее количество.

Посмотреть рецепт - Гарнир из цветной капусты с сыром

Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Кокосовое молоко сейчас можно приобрести в любом супермаркете. На его основе готовят вкусные соусы для супов и закусок. Один из них представляем вам сегодня. Нежные овощи в кокосовом молоке с...

Посмотреть рецепт - Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Брокколи и цветная капуста - домашние простые рецепты приготовления

Котлеты из овощей

Суп-пюре с брокколи, цветной капустой и шпинатом

Куриное филе с овощами под сливочным соусом

Сытный пирог с фаршем и овощами

Сырный соус для брокколи и цветной капусты

Зубатка с овощами

Маринованные овощи на зиму

Овощной суп пюре с брокколи и цветной капустой

Скумбрия, запеченная с овощами

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Спагетти с курицей и брокколи в сливочном соусе

Легкий ПП салат с тунцом

Запеканка из цветной капусты, брокколи и сосисок

Вегетарианские котлеты с киноа, броколли и цветной капустой

Овощные кексы с креветками и сыром

Овощное рагу с куриным филе

Суп из брокколи и цветной капусты

Рис с мясом и овощами

Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Куриный суп с овощами и рисом

Овощной крем-суп

Тархана с турецким горохом

Гарнир из цветной капусты с сыром

Цветная капуста, брокколи и тофу в кокосовом молоке

Лучшие и новые рецепты