Блюда из брокколи - домашние простые рецепты приготовления

Сортировать:

По дате
По популярности

Жаркое из курицы с овощами

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: половинок куриной грудки без кожи и костей, нарезанных небольшими кусочками; устричного соуса; темного соевого соуса; растительного масла; чеснока; луковица, нарезанная ; воды; молотого черного перца; сахара; мини-кукуруза; брокколи, разделенная на соцветия; кукурузного крахмала, смешанного с 1 столовой ложкой воды; пряности;

Индонезийско-китайское жаркое. В этом блюде все, что нужно. Вкусно, быстро, полезно, низкокалорийно и впечатляюще. Подавать горячим с белым рисом.

Посмотреть рецепт - Жаркое из курицы с овощами

Сливочный рыбный суп с брокколи и зеленым горошком

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Рыба ; Картофель ; Болгарский перец ; Лук; Брокколи ; Бекон; Сливки любой жирности ; Горошек ; Соль; Перец молотый;

Рыбный суп — это блюдо не только рыбаков. Этот суп заслужил любовь у всех почитателей рыбы как у взрослых, так и детей, тем более, если в него добавлены вкусные, полезные...

Посмотреть рецепт - Сливочный рыбный суп с брокколи и зеленым горошком

Овощные кексы с креветками и сыром

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Креветки; Брокколи; Цветная капуста; Брюссельская капуста; Чеснок; Твердый сыр; Лук; Морковь среднего размера; Молоко; Сливочное масло; Яйца; Соль; Мука;

Кексы могут быть не только сладкие, но и овощные. Никто бы не подумал, что из овощей можно приготовить такой овощной шедевр, еще и в таком виде. Подавать их можно как...

Посмотреть рецепт - Овощные кексы с креветками и сыром

Рагу из свинины с овощами

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: соевого соуса; рисового винного уксуса; кукурузного крахмала; кунжутного масла; свиной вырезки; красный перец чили, нарезанный; измельченного чеснока; луковица, нарезанная крупными кусочками; измельченного свежего имбиря; зеленый перец, нарезанный; бок-чой, отдельные листья и стебли, нарезанные; брокколи, разделенный на соцветия;

Овощи можно использовать любые, в зависимости от сезонности.

Посмотреть рецепт - Рагу из свинины с овощами

Запеканка из брокколи с грибами и сыром

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Грибы шампиньоны; Яйца куриные; Молоко; Мука; Сыр; Соль; Растительное масло;

Брокколи немного похожа на цветную капусту, но имеет более нежный, пряный вкус. В этой капусте содержится большое количество витамина С (для сравнения, в 2 раза больше чем в цитрусовых), витамины...

Посмотреть рецепт - Запеканка из брокколи с грибами и сыром

Суп из брокколи и цветной капусты

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Капуста брокколи; Бульон (овощной, куриный); Картофель; Молоко; Сыр (твердый); Сливочное масло; Оливковое масло; Лук (репчатый); Чеснок; Соль, черный молотый перец; Гренки из белого хлеба;

Сочетание цветной капуста и брокколи — высоко котируется среди гурманов за выдающиеся диетические и вкусовые качества.

Посмотреть рецепт - Суп из брокколи и цветной капусты

Жаркое из овощей и тофу

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: растительного масла; луковицы, нарезанной; чеснок, мелко нарезанный; свежего корня имбиря, мелко нарезанного; сыр тофу, нарезанный кубиками; воды; рисового винного уксуса; меда; соевого соуса; кукурузного крахмала,растворенного в воде; воды; морковь, очищенная и нарезанная; болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный соломкой; головка бок-чой, нарезанная; нарезанных свежих грибов; капуста брокколи; фасоли стручковой; измельченного красного перца; лук зеленый;

Рецепт можно использовать как базовый, а готовить из любых сезонных овощей!

Посмотреть рецепт - Жаркое из овощей и тофу

Суп минестроне с фасолью

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Картофель; Корень сельдерея; Морковь; Лук; Соль; Перец; Прованские травы; Белая фасоль в томатном соусе;

Чем удобно готовить этот суп, так это тем, что нет в его рецепте четких ингредиентов. В него кладут все те овощи, что есть дома под рукой. Основу супа составляют бульон,...

Посмотреть рецепт - Суп минестроне с фасолью

Рис с мясом и овощами

Время приготовления: 1 ч. 5 мин..

Ингредиенты: Рис пропаренный длиннозерновой; Мясо (мякоть или на косточке); Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны; Фасоль стручковая; Капуста брокколи; Соль; Специи;

Для блюда подойдут свежие или замороженные овощи, любые грибы и любое мясо. Количество овощей можно увеличить или уменьшить по желанию. Поэтому можно приготовить блюдо по индивидуальным предпочтениям. Для усиления вкуса...

Посмотреть рецепт - Рис с мясом и овощами

Овощное рагу с куриным филе

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: куриная грудка ; лук ; морковка ; горошек; цветная капуста ; кукуруза ; сельдерей ; брокколи; цукини; болгарский перец ; сметана ; соль и перец ; масло ;

Как сделать овощное рагу еще более полезным и питательным — нужно просто добавить куриное филе. Нежирное мясо птицы обогатит блюдо белками и микроэлементами.

Посмотреть рецепт - Овощное рагу с куриным филе

Салат с брокколи, сыром и макаронами

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Макароны; Масло растительное ; Капуста брокколи ; Красный лук; Сыр чеддер; Морковь; Соль; Майонез; Сахар ; Яблочный уксус;

Этот салат из брокколи и пасты быстро станет любимым в семье. Хорош для перекуса или легкого ужина.

Посмотреть рецепт - Салат с брокколи, сыром и макаронами

Сыр Тофу в соусе терияки с лапшей и брокколи

Время приготовления: 35 минут.

Ингредиенты: сыр Тофу; соус Терияки; лапша; брокколи; кунжутными семечками; сушенная паприка;

Лапша – это популярное блюдо азиатской кухни. Сыр Тофу прекрасно дополняет эту композицию, а брокколи прекрасно сочетается по цвету (да и по вкусу тоже). Для приготовления блюдо вам понадобится немного...

Посмотреть рецепт - Сыр Тофу в соусе терияки с лапшей и брокколи

Мясной рулет в глазури с картофельным пюре и брокколи

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Для мясного рулета; Мясной фарш ; Яйцо куриное ; Молоко ; Хлеб белый (булочка) ; Морковь; Лук; Для глазури ; Кетчуп; Сахар; Бальзамический соус; Картофельное пюре; Картофель; Молоко; Сливочное масло; Капуста брокколи ; Зелень, соль по вкусу ;

Давайте приготовим вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи.

Посмотреть рецепт - Мясной рулет в глазури с картофельным пюре и брокколи

Паста с капустой брокколи и фаршем

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: паста; фарш мясной; брокколи; орехи измельченные; оливковое масло; чеснок; белое вино (сухое); соль; перец чили; сыр пармезан;

Готовим вкусный итальянский рецепт пасты с капустой брокколи и фаршем

Посмотреть рецепт - Паста с капустой брокколи и фаршем

Картофельный суп-пюре из брокколи и зеленого перца

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Лук ; Зеленый болгарский перец ; Брокколи ; Чеснок; Соль ;

Чудесный на вкус и восхитительный на цвет и текстуру картофельный суп-пюре из брокколи и болгарского зеленого перца. Неповторимый аромат ему придает еще и добавление чеснока

Посмотреть рецепт - Картофельный суп-пюре из брокколи и зеленого перца

Котлеты из брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Брокколи; Лук репчатый; Сыр плавленый; Сухари; Орехи грецкие; Яйцо куриное; Соль; Перец молотый;

Противникам мяса, людям, соблюдающим пост, а также чтобы просто разнообразить свой стол, можно приготовить вкусные и нежные котлеты из брокколи. Брокколи — овощ весьма полезный, а при умелом приготовлении и...

Посмотреть рецепт - Котлеты из брокколи

Паста с брокколи

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Макароны (форма любая); Сливочное масло; Соль, перец молотый черный; Сыр твёрдых сортов;

Если у вас времен в обрез, можете попробовать приготовить макароны с капустой брокколи. Блюдо получается очень нежным, ярким и сочным. Макароны можно отварить заранее.

Посмотреть рецепт - Паста с брокколи

Сырные кексы с брокколи

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Мука ; Разрыхлитель ; Сахар ; Соль ; Тертый сыр; Молоко ; Яйцо ; Брокколи; Масло сливочное; Масло оливковое;

Мягкие и влажные кексы с цельным брокколи в центре и сырной корочкой. В рецепте я использую примерно 300 г тертого сыра, который добавлю в тесто и посыплю сверху для получения...

Посмотреть рецепт - Сырные кексы с брокколи

Сытный салат с креветками и авокадо

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Огурец свежий; Креветки; Яйца; Авокадо; Соль, перец молотый; Майонез;

Простой салат с овощами, яйцами и креветками, но до чего красивый и вкусный!

Посмотреть рецепт - Сытный салат с креветками и авокадо

Вегетарианские картофельные котлеты с овощами

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Картофель; Морковь; Лук ; Брокколи; Болгарский перец; Зеленый горошек; Соль; Сметана; Укроп; Базилик ; Мука;

Полезные котлетки, которые отлично подойдут вегетарианцем, а если такие котлеты приготовить на пару то получится отличный диетический ужин.

Посмотреть рецепт - Вегетарианские картофельные котлеты с овощами

Картофельный пирог с брокколи

Время приготовления: 1 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Для теста; Картофель ; Мука; Яйцо; Сливочное масло; Для начинки; Брокколи; Брынза; Репчатый лук; Говядина; Прованские травы; Заливка; Яйцо; Мука; Молоко;

Простое и вкусное блюдо гармонично впишется в рацион гурманов, любящих побаловать себя и родных кулинарными изысками. В составе этого пирога воздушное тесто из картофельного пюре, легкая овощная начинка из хрустящих...

Посмотреть рецепт - Картофельный пирог с брокколи

Курица тушеная с медом и овощами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: бульон ; длиннозерного белого риса; меда; соевого соуса; кукурузного крахмала; масла ; куриная грудка, нарезанная тонкими ломтиками; брокколи; морковь, нарезанная; красный лук, нарезанный;

Вы можете дополнительно добавить 5-6 зубчиков измельченного чеснока в смесь соуса перед тем, как добавить его в сковороду

Посмотреть рецепт - Курица тушеная с медом и овощами

Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Основной состав:; Каннелони; Сыр ; Для начинки:; Брокколи ; Цветная капуста; Чеснок ; Сыр ; Соль ; Для томатного соуса:; Томатная паста; Сметана ; Бульон ; Репчатый лук; Болгарский перец; Растительное масло; Соль ; Молотый черный перец;

Каннеллони — это такие большие макароны, в виде трубки. Они предназначены для фарширования. Конечно, придется немного повозится, зато вкусно…. К тому же начинку вы можете выбрать на свой вкус: мясную,...

Посмотреть рецепт - Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: брокколи ; сыр тофу ; соевый соус; кунжут белый; рис басмати; зелень; специи ; оливковое масло;

Удивительный рецепт простого вегетарианского блюда представляем вам сегодня. Сытное и привлекающее внимание блюдо достойно наивысших похвал. Для его приготовления купите в магазине: Брокколи — 100 грамм; тофу — 1 упаковка;...

Посмотреть рецепт - Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Жареная рыба с брокколи

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Филе дорадо ; Орегано или сушеный базилик ; Лук репчатый ; Лимон ; Масло ; Брюссельская капуста ; Соль; Перец; Масло оливковое; Петрушка;

Филе дорадо с брюссельской капустой — идеальное блюдо для основного приема пищи особенно для тех, кто соблюдает определённый диетический режим и не любит жирную пищу.

Посмотреть рецепт - Жареная рыба с брокколи

Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриная грудка; Брокколи; Сыр; Куриные яйца; Мука пшеничная; Панировочные сухари; Соль; Перец черный молотый; Кефир или майонез; Чеснок; Растительное масло;

Разнообразить домашний обед или праздничный ужин можно приготовив котлету по-киевски. Но отойти от классической начинки – сыра, грибов или масла сливочного, а допустим, приготовить начинку из брокколи с сыром. Котлета...

Посмотреть рецепт - Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Киш с грибами и брокколи

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Сливочное масло размягченное; Яйца куриные; Мука; Разрыхлитель для теста; Соль в тесто; Брокколи замороженная; Шампиньоны замороженные; Грудинка копченая; Сливки 10% ; Сыр твердый; Луковица средняя; Соль в начинку; Зелень (у меня петрушка) ;

На просторах интернета можно найти десятки или даже сотни рецептов пирога под названием Киш. И правильного классического рецепта просто не существует. Киш — это пирог на основе из песочного теста...

Посмотреть рецепт - Киш с грибами и брокколи

Киш с брокколи и вареной колбасой

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Мука ржаная ; Вода ; Растительное масло; Колбаса вареная или ветчина; Брокколи ; Яйца; Соль;

Полезный вариант популярного пирога французской кухни – вместо пшеничной муки для основы возьмем ржаную. А чтобы поддержать полезную тематику для начинки возьмем брокколи и варёную колбасу

Посмотреть рецепт - Киш с брокколи и вареной колбасой

Оладьи из капусты брокколи

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста брокколи; Мука; Яйца; Сыр чеддер или подобный; Приправа для овощей или любая любимая; Соль и свежемолотый черный перец ; Растительное масло; Сметана;

Эти хрустящие маленькие оладьи приготовлены из нежной брокколи и сыра. Их быстро и легко приготовить, используя кухонный комбайн.

Посмотреть рецепт - Оладьи из капусты брокколи

Фунчоза с брокколи, луком и пармезаном

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Фунчоза ; Лук; Брокколи; Йогурт; Пармезан ; Соль ;

Фунчоза – это популярная вермишель в восточных странах, особенно в Китае и Японии. Наши хозяйки пока не слишком ее жалуют, предпочитая привычную нам макароны, но ради эксперимента я решила ее...

Посмотреть рецепт - Фунчоза с брокколи, луком и пармезаном

Киш с лососем, сыром и брокколи

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Тесто ; Яйца ; Лосось свежий; Брокколи ; Сыр твердый ; Соль;

Вкусней рецепт открытого пирога – киш со свежим лососем, брокколи и сыром. Яркий на вкус и цвет – такой пирог станет отличной закуской для шумной вечеринки дома или на природе

Посмотреть рецепт - Киш с лососем, сыром и брокколи

Куриный суп с овощами и рисом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Куриное мясо; Лук репчатый; Морковь; Брюссельская капуста; Стручковая фасоль; Цветная капуста; Зеленый горошек ; Рис; Растительное масло; Соль ; Яйца куриные;

Легкий и полезный суп, когда хочется немного разгрузить желудок после тяжелой праздничной пищи. Первое блюдо для любителей правильного питания не оставит их равнодушными. Здесь все полезно – курица, овощи. Куриный...

Посмотреть рецепт - Куриный суп с овощами и рисом

Суп-пюре из брокколи

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Картофель; Лук репчатый; Бульон; Сливки; Масло сливочное; Масло растительное; Перец черный молотый; Соль; Зелень петрушки; Батон; Чеснок;

Когда устаешь от жирных и наваристых супов на обед, можно приготовить суп-пюре с брокколи. Этот суп порадует любителей правильного питания. Его можно есть не только на обед, но и на...

Посмотреть рецепт - Суп-пюре из брокколи

Диетический рулет из куриной грудки с брокколи

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Мелко нарезанные соцветия брокколи; Вода; Соль; Масло ; Зубочистки; Куриные грудки; Куриное яйцо; Панировочные сухари;

Вы можете видоизменить рецепт, добавив к начинке сыр. При желании запечь на пару.

Посмотреть рецепт - Диетический рулет из куриной грудки с брокколи

Оладьи с овощами на завтрак

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Кефир; Горошек зеленый замороженный; Брокколи замороженная; Перец болгарский; Яйца; Пармезан (тертый); Мука; Масло подсолнечное; Разрыхлитель теста; Соль;

Как разнообразить утренний рацион — этим вопросом задается каждая хозяйка. Как порадовать своих близких вкусным завтраком, но при этом сделать это максимально быстро. Подскажем еще один рецепт — оладьи с...

Посмотреть рецепт - Оладьи с овощами на завтрак

Салат из брокколи с беконом и сыром

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Брокколи; Бекон; Кедровые орешки; Сыр пармезан; Чеснок; Красный перец; Сок лимона;

Брокколи — кладезь витаминов и минералов. Польза от капусты брокколи гораздо большая нежели от других видов капусты, так как в ней содержится в 2 раза больше витамина А, С, кальция,...

Посмотреть рецепт - Салат из брокколи с беконом и сыром

Рисовый суп с овощами и имбирем

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: рис; вода; морковь; стебель сельдерея; лук; корень имбиря; куркума; лавровый лист; соль, перец; оливковое масло; брокколи; цукини;

Свежесваренные супы без мяса для прохладных вечеров – идеальный вариант собраться на ужин всей семьей. За порцией такого ароматного супа на душе становится тепло и уютно, непередаваемо вкусное и не...

Посмотреть рецепт - Рисовый суп с овощами и имбирем

Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Цветная капуста; Брокколи; Масло сливочное; Мука пшеничная; Сливки 10% жирности; Соль; Перец черный молотый;

Этот рецепт тем и хорош, что он сочетает сразу три качества хорошего блюда: быстрота, красота и вкус. Ну и польза, конечно. А также, данный рецепт можно готовить и детям и...

Посмотреть рецепт - Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Куриное филе; Брокколи ; Сыр твердый ; Молоко ; Куриный бульон ; Сметана ; Соль; Перец ;

Брокколи в отличие от обычной капусты готовится быстрее. Курицу можно отварить заранее, а утром приготовить запеканку. Сыра чем больше вы возьмёте, тем лучше и вкуснее будет блюдо. Для этой запеканки...

Посмотреть рецепт - Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Паста с брокколи и креветками с чесноком

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Макароны; Креветки; Брокколи; Сливочное масло; Чеснок или чесночный порошок; Специи; Тертый сыр; Петрушка; Лимон;

Если вы думаете: каким простым рецептом удивить своих друзей или семью, то предлагаю вам попробовать это блюдо. Оно станет отличным выбором при любых сборах!) Всем приятного аппетита!!!

Посмотреть рецепт - Паста с брокколи и креветками с чесноком

Овощная запеканка с яйцами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Яйца; Соль; Молоко ; Крахмал ; Болгарский перец ; Брокколи ; Лук; Чеснок ; Перец;

Для устойчивости в запеканку добавляется крахмал. Его можно заменить мукой или совсем не класть, тогда блюдо будет более нежным по вкусу, но не так хорошо будет держать форму (добавляйте по...

Посмотреть рецепт - Овощная запеканка с яйцами

Легкий картофельный суп с брокколи, ветчиной и макаронами

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Картофель ; Ветчина ; Растительное малсо; Брокколи ; Макаронные изделия; Соль и перец ; Зелень ;

Для приготовления супа больше всего подойдут небольшие макароны, например, в виде звездочек, букв, ракушек или тонкая вермишель. По желанию можно добавить в суп 1 зубчик чеснока и сделать зажарку из...

Посмотреть рецепт - Легкий картофельный суп с брокколи, ветчиной и макаронами

Тушеные овощи с рисом и сметаной

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Капуста белокачанная; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский ; Брокколи ; Рис ; Чеснок ; Томатная паста; Сметана ; Масло растительное ;

Оригинальный, но в то же время простой рецепт приготовления тушеных овощей с рисом и сметаной, который станет прекрасным ужином или обедом. Набор ингредиентов самый простой, но все же особый вкус...

Посмотреть рецепт - Тушеные овощи с рисом и сметаной

Яичная запеканка с картофелем, брокколи и перцем

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель ; Брокколи ; Болгарский перец ; Яйца ; Йогурт; Соль ;

Яичная запеканка с картофелем, брокколи и перцем

Посмотреть рецепт - Яичная запеканка с картофелем, брокколи и перцем

Макароны с сыром и брокколи

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: макаронные изделия; брокколи; сыра пармезан + сыр (тертый); соль, перец; петрушка; оливковое масло;

Всегда желательно готовить соус для пасты. Только сначала убедитесь в его качестве и вкусе. Итак, предлагаем вам макароны с сыром и брокколи

Посмотреть рецепт - Макароны с сыром и брокколи

Похлебка из чечевицы и киноа

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Чечевица зеленая; Киноа; Бульон; Морковь; Лук; Брокколи; Шпинат; Соль; Масло оливковое;

Такую похлебку я впервые попробовала в маленьком ресторанчике на побережье Греции. Блюда из чечевицы очень популярны в этой солнечной стране, их готовят в самых разных сочетаниях и разными способами, но...

Посмотреть рецепт - Похлебка из чечевицы и киноа

Овощной крем-суп

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста брокколи ; капуста цветная ; картофель; морковь ; луковица ; вода ; соль ;

Готовится быстро, подходит для диетического питания, для деток. А если добавить к нему сметану и крутоны, то получится еще и мужу угодить. Ведь это будет вкусно и полезно.

Посмотреть рецепт - Овощной крем-суп

Киш Лорен с лососем, брокколи и перцем

Время приготовления: 1 ч. 20 мин..

Ингредиенты: Масло сливочное; Мука ; Яйца; Лосось свежий филе; Брокколи свежая; Перец сладкий красный; Перец сладкий желтый; Сливки 10%; Мускатный орех; Соль; Сахар; Перец чёрный молотый;

Главный секрет киша в тесте и заливке. Такой пирог получается очень вкусным, ароматным, нежным и красочным, и к тому же прост в приготовлении. Приготовьте киш с лососем, брокколи и разноцветными...

Посмотреть рецепт - Киш Лорен с лососем, брокколи и перцем

Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: капуста брокколи; молотый тмин; сладкая паприка; молотый кориандр; филе лосося; сельдерей мелко нарезанный; зеленый лука-шалот; банка гороха нут; руккола; натуральный йогурт; лимонный сок;

Нет времени на приготовление экзотики?! Возьмите на вооружение представленный салат и готовьте с удовольствием!

Посмотреть рецепт - Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: кешью ; брокколи ; маринованный Тофу; карри ; кокосовое молоко; кокосовое молоко;

Кокосовое молоко сейчас можно приобрести в любом магазине. Это не составит никакого труда. На его основе готовят вкусные соусы для супов и закусок. Один из них представляем вам сегодня. Нежные...

Посмотреть рецепт - Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Блюда из брокколи - домашние простые рецепты приготовления

Жаркое из курицы с овощами

Сливочный рыбный суп с брокколи и зеленым горошком

Овощные кексы с креветками и сыром

Рагу из свинины с овощами

Запеканка из брокколи с грибами и сыром

Суп из брокколи и цветной капусты

Жаркое из овощей и тофу

Суп минестроне с фасолью

Рис с мясом и овощами

Овощное рагу с куриным филе

Салат с брокколи, сыром и макаронами

Сыр Тофу в соусе терияки с лапшей и брокколи

Мясной рулет в глазури с картофельным пюре и брокколи

Паста с капустой брокколи и фаршем

Картофельный суп-пюре из брокколи и зеленого перца

Котлеты из брокколи

Паста с брокколи

Сырные кексы с брокколи

Сытный салат с креветками и авокадо

Вегетарианские картофельные котлеты с овощами

Картофельный пирог с брокколи

Курица тушеная с медом и овощами

Каннеллони с брокколи и цветной капустой под томатным соусом

Жареная брокколи с сыром тофу на подушке из риса басмати

Жареная рыба с брокколи

Котлета по-киевски с сыром и брокколи

Киш с грибами и брокколи

Киш с брокколи и вареной колбасой

Оладьи из капусты брокколи

Фунчоза с брокколи, луком и пармезаном

Киш с лососем, сыром и брокколи

Куриный суп с овощами и рисом

Суп-пюре из брокколи

Диетический рулет из куриной грудки с брокколи

Оладьи с овощами на завтрак

Салат из брокколи с беконом и сыром

Рисовый суп с овощами и имбирем

Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом

Запеканка с курицей, брокколи, сыром

Паста с брокколи и креветками с чесноком

Овощная запеканка с яйцами

Легкий картофельный суп с брокколи, ветчиной и макаронами

Тушеные овощи с рисом и сметаной

Яичная запеканка с картофелем, брокколи и перцем

Макароны с сыром и брокколи

Похлебка из чечевицы и киноа

Овощной крем-суп

Киш Лорен с лососем, брокколи и перцем

Полезный салат из руколы и жареного лосося с горохом

Нежная брокколи и тофу в кокосовом молоке с орешками

Лучшие и новые рецепты