Пряный салат из свежих огурцов и репчатого лука

Name: Пряный салат из свежих огурцов и репчатого лука
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Свежих огурцов: 100 г; Луковица: 1 шт.; Белого уксуса: 50 мл; Холодной воды: 50 мл; Соли: ½ ч. л.; Сахара: 2 ст. л.; Перец кайенский молотый: 1 г; Петрушка: 5 г

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 1 оценка

Ингредиенты

	Свежих огурцов - 100 г
	Луковица - 1 шт.
	Белого уксуса - 50 мл
	Холодной воды - 50 мл
	Соли - ½ ч. л.
	Сахара - 2 ст. л.
	Перец кайенский молотый - 1 г
	Петрушка - 5 г

175 ккал Калорийность

0,3 г Жиры

2,1 г Белки

41,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,1 г	4%
Жиры: 0,3 г	0%
Углеводы: 41,3 г	15%
Насыщенные жиры: 0,1 г	1%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 2,7 г	10%
Сахара: 32,8 г	(-)
Натрий: 1 175 мг	51%
Калий: 355 мг	8%
Витамин C: 19,8 мг	22%
Кальций: 60 мг	5%
Железо: 0,9 мг	5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простой, но необыкновенно вкусный ароматный пряный салат из свежих огурцов и репчатого лука.

Пряный салат из огурцов и репчатого лука можно подать практически к любому блюду из куриного или говяжьего мяса, а также к вареному картофелю. Для его приготовления понадобятся:огурцы, лук и приправка с уксусом.