Вход

Простые постные салаты - домашние простые рецепты приготовления

Быстрый фильтр:

Салаты → Салаты простые

Постные блюда → Постные салаты

Салат из вареной свеклы с грецким орехом и виноградом

1 оценка

Время приготовления: 1 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Свекла; Морковь; Грецкие орехи; Майонез; Виноград;

Всем известна польза свеклы, она очищает кишечник, в ней много витаминов и микроэлементов. Поэтому свекла должна быть частым ингредиентом в рационе питания.

Салат со свежими овощами, сосисками и соевым соусом

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Огурец; Помидор; Болгарский перец; Сосиски; Соевый соус;

Очень простой салат из свежим овощей – помидоров, огурцов, болгарского перца и сосисок. Готовится очень легко и быстро. Заправим салат просто соевым соусом без всяких добавок, но получится очень вкусно...

Овощной салат с дайконом

7 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Дайкон; Масло оливковое; Соль; Сахар; Перья зеленого лука;

Для приготовления полезного, аппетитного и вкусного салата нам помимо редьки дайкон потребуется белокочанная капуста, морковка с грядки, оливковое масло для заправки, соль, немного сахара. Подробности приготовления простого салат с овощными...

Тёплый салат с шампиньонами и луком

15 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Свежие шампиньоны; Листья шпината; Лук репчатый; Масло для заправочного соуса (выбирается растительное); Сок лимона; Соль;

Сытное салатное блюдо можно приготовить, если использовать для закуски шампиньоны. Для пикантного вкуса в заправку добавляется лучок. По желанию, можно добавить чесночок, семечки подсолнечника или пряную зелень. По кулинарной технологии...

Салат «Капустная метёлка»

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Свекла; Сок лимона; Соль; Масло оливковое;

Салат капустная метёлка уже давно взяли на вооружение представительницы прекрасной половины человечества, следящие за своей фигурой. Также такой витаминный овощной салат можно включить в меню во время поста. Предлагаемый вариант...

Салат из шпината с апельсинами

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Молодых листьев шпината; Апельсина, очищенных и нарезанных; Головка фенхеля, тонко нарезанная; Нарезанных листьев фенхеля; Поджаренного нарезанного миндаля; Нарезанной свежей мяты; Оливкового масла; Апельсинового сока; Молотого тмина; Лукового порошка; Соль;

Это замечательное, свежее, летнее блюдо очень легко приготовить. Я относительно новичок, и фенхель употребляю недавно, но этот рецепт определенно подчеркивает замечательный лакричный вкус и его хорошо дополняют цитрусовые. Этот салат будет...

Цитрусовый салат с фенхелем

13 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Красный салатный лук большой; Сочные большие апельсины; Корень фенхеля; Соленые каперсы; Листья молодой петрушки; Руккола; Для заправки салата:; Свежемолотый перец черный; Ароматное масло оливковое; Апельсиновый сок свежеотжатый; Соль;

Фенхель достаточно часто применяется для приготовления салатов, причем, не только овощных, но и фруктовых, а использовать его можно в сочетании с сочными апельсинами.

Постный салатик из фасоли и кукурузы

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Белая фасоль; Консервированная кукуруза; Болгарский перец; Зелень; Мед; Горчица; Соль;

Салат очень сытный и подойдет для тех, кто соблюдает пост. Блюдо готовиться быстро, из простых ингредиентов. Можно подавать вместе с мексиканскими чипсами начос.

Салат из чечевицы с жаренными грибами

18 оценок

Время приготовления: 1 ч. 10 мин..

Ингредиенты: Чечевица; Грибы; Лук-шалот или мелкий лук, мелко нарезанный; Масло (нужно растительное); Лимон; Соль; Чили хлопья; Чеснока, мелко нарезанного; Листовой петрушки грубо нарезанной; Руккола / шпинат;

Обжаренные до румяности грибы, карамельный лук с чесночком, сытная чечевица являются основой этого прекрасного осеннего салата.

Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли

6 оценок

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Красного картофеля; Свежей стручковой фасоли, обработанной; Нарезанного свежего базилика; Красная луковица, нарезанная; Соль; Бальзамического уксуса; Дижонской горчицы; Свежего лимонного сока; Чеснок, измельченный; Вустерширского соуса; Оливкового масла;

Этот гарнир-салат отлично подходит для барбекю

Витаминный салат с яблоком для взрослых и детей

6 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокачанная; Морковь сырая; Яблоко сырое; Лук репчатый; Соль; Сахар; Уксус 9%; Масло растительное;

Решила приготовить витаминный салатик из доступных продуктов. Тем более, что готовится он быстро и просто. Так как у меня ребёнок не любит лук, а муж может есть лук в любом...

Салат «Свежесть» из овощей

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Огурец; Свежий помидор; Свежий болгарский перец; Салат зеленый; Зелень: петрушка, укроп, кинза; Зеленый лук; Соль; Масло нерафинированное; Соевый соус;

Салат Свежесть готовится из свежих овощей и зелени, приправленных специями и маслом. Масло следует брать нерафинированное с запахом. Еще лучший вкус получится с добавлением кунжутного масла и семени. Салат станет...

Овощной салат “Радуга”

3 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Желтые помидоры; Болгарский перец красный; Редис; Салат; Ялтинский лук; Масло оливковое; Соль;

Очень легкий и простой в приготовлении салат из простых и всем доступных ингредиентов. Зато в нем море витаминов и микроэлементов. Прекрасное дополнение к основному блюду или легкий ужин, из-за которого...

Салат из свеклы с огурцами и зеленью

7 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Свекла некрупная; Огурец; Микс салатных листьев; Укроп, петрушка; Лук салатный; Масло оливковое; Соль; Итальянские травы (сушеные); Уксус 6% (винный или яблочный); Чеснок;

Очень простой диетический салат из свеклы с огурцами и зеленью. Готовится считанные минуты, а пользы не счесть!

Теплый салат из картофеля с грибами

13 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель молодой; Лук-шалот; Масло оливковое; Грибы; Уксус винный; Горчица; Соль; Листья капусты или другой зелени;

Этот салат из запеченного картофеля, лука-шалот, маринованных грибов шиитаке. Конечно, особый привкус дает здесь капуста. Все эти компоненты не плохо сочетаются. Думаю, для большего аромата можно добавить, чеснок и пряные...

Салат из красной капусты, редиса и помидоров

12 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная; Зеленый салат; Помидоры черри; Редис; Масло оливковое; Винный уксус; Соль и перец чёрный;

Свежий, простой в приготовлении и очень вкусный постный салат из овощей. Во время постных дней салат из капусты может стать прекрасным дополнением к любому праздничному блюду.

Салат из помидоров с розмарином

17 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Масло растительное или оливковое; Винный уксус; Розмарин; Орегано сушеный; Помидор; Соль;

Добавить розмарин в овощной салат – отличная идея для холодного летнего салата. Если хотите, подрумяньте помидоры на гриле и подавайте их в качестве теплого гарнира.

Немецкий салат из корня сельдерея

18 оценок

Время приготовления: 1 ч. 25 мин..

Ингредиенты: Корень сельдерея; Воды; Соли; Луковица, мелко нарезанная; Белого уксуса; Сахара; Рапсового масла;

Если хотите, можете добавить чеснок или зелень, но я предпочитаю простой вариант.

Простой салат из красной капусты

6 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная; Перец болгарский желтый; Огурец; Укроп; Майонез постный; Горчица в зёрнах; Сок лимона; Соль;

Приготовить быстрый и вкусный салат — это реальность. Когда гости на пороге нет времени готовить что-то изощренное , поэтому овощи выручают всегда. Салат получатся хрустящий, сочный и яркий. Станет украшением...

Овощной салат с двумя видами капусты

3 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская; Капуста кислая; Огурец; Помидор; Перец острый консервированный; Масло оливковое;

Зимний вариант овощного салата- со свежей и кислой капустой, помидорами и огурцами. Немного острого консервированного перца добавят остры и яркости вкусу

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

1 оценка

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская; Лук репчатый; Огурец; Горошек консервированный; Лимонный сок; Вода; Уксус столовый 9%; Сахар; Соль; Перец чёрный молотый;

Для рецепта потребуется пекинская капуста, которую мы дополним свежим огурцом, маринованным луком, консервированным горошком. Пикантная заправка делает салат сочным и аппетитным. Салат отлично подойдет к шашлыку.

Картофельный «Минский» салат с грибами и квашеной капустой

5 оценок

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты: Картофель клубни; Шампиньоны свежие (можно заменить замороженными); Луковица среднего размера; Капуста квашеная; Масло растительное; Уксус яблочный (пятипроцентный), сахарный песок;

Традиционный рецепт белорусской кухни, которая отличается использованием самых простых продуктов, не требующих сложной кулинарной обработки. Готовится совсем просто. Очень сытный и витаминный салатик, вполне может быть гарниром к разнообразным блюдам...

Салат из салата-латука, редиса и зеленого лука

12 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Листовой салат; Редиска; Огурец длинный салатный; Зеленый лук; Масло растительное; Уксус яблочный; Соль;

Простой летний салат из салата-латука, редиса, свежего огурчика и зеленого лука.

Слоеный салат «Мимоза»

5 оценок

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты: Картофель отварной; Яйцо куриное; Тунец консервированный; Сыр; Лук репчатый; Майонез; Соль; Перец чёрный молотый;

Хочу сегодня поделиться очень популярным и лёгким салатом «Мимоза». Вкусный и быстрый салат обязательно украсит ваш праздничный стол. Он готовится очень быстро и легко из доступных продуктов.

Зеленый салат с редисом и рукколой

45 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Салатные листья; Соль; Редис; Руккола; Зеленый соус; Шпинат;

Салат с редисом, рукколой и зеленым соусом — витаминная холодная закуска с пряным послевкусием и богатым наборов микроэлементов и полезных жиров. Блюдо хорошо сочетается с мясными и рыбными блюдами, гарнирами...

Зеленый салат и кабачков и огурцов

6 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Кабачки; Огурец; Петрушка; Укроп; Каперсы; Маслины; Масло оливковое; Соль;

Легкий летний салат из свежих кабачков, огурцов и зелени. Но пикантности и элегантности ему придают каперсы и маслины. Такой салат – это настоящий кладезь витаминов

Цветной салат из капусты с лаймовой заправкой

22 оценки

Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты: Белокочанной капусты; Красной капусты; Тертой моркови; Кинзы; Заправка для салата:; Сока лайма; Арахисового масла; Сахара; Соль; Перец чёрный молотый;

Отличный рецепт слау для сочетания с юго-западным блюдом

Постный зеленый салат из огурца и авокадо

32 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Листовой салат; Огурец салатный; Стручковая фасоль; Авокадо; Для заправки:; Лук зеленый; Кунжутная паста; Кунжутное масло (или оливковое); Соль; Рисовый уксус; Соевый соус; Кунжутные семечки;

Время готовки указано без учета простойки салата в холодильнике.

Морковный салат с тыквой и медом

22 оценки

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Тыква; Морковь; Яблоко; Масло оливковое; Мед; Сок лимонный;

Для приготовления салата подготовим нужные ингредиенты. Тыкву, морковку и яблоко нужно очистить. С тыквы и яблока удалить семена. Для измельчения используется терка для морковки по-корейски, но можно взять и обычную...

Салат с картошкой, свеклой и солеными грибами

25 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Вареная картошка; Вареная морковь; Вареная свекла; Грибы соленые; Лук красный; Горошек консервированный; Масло оливковое; Соль и перец чёрный;

Заранее для салата отвариваем в «мундире» картошку, морковку (20-25 минут) и свеклу (30-45 минут). Корнеплоды остужаем под холодной водой, а потом очищаем. Соленые грибы берите те, которые у вас имеются....

Салат с капустой, черри, виноградом и фетой

8 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Молодая капуста; Помидоры черри; Виноград без косточек; Фета; Масло оливковое; Винный уксус; Соль;

В последнее время я очень часто готовлю салаты без майонеза, с различными заправками на основе йогурта или оливкового масла с добавлением разных компонентов, типа винного уксуса, горчицы, меда и прочего....

Капустный салат со сладким соусом

2 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста молодая; Огурец; Лук красный салатный; Масло оливковое; Мед жидкий; Сок лимона; Чеснок; Травы прованские; Перец чёрный молотый; Соль;

Для реализации рецепта потребуется молодая капуста, свежий огурец и красный салатный лук. Ингредиенты измельчим, а затем сделаем пикантный соус на основе жидкого меда. Вот кулинарные подробности приготовления вкусного и полезного...

Овощной салат с дайконом и соевым соусом

9 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста; Дайкон; Перец сладкий болгарский; Морковь; Соевый соус; Винный уксус; Перец чёрный молотый; Сахар; Масло растительное; Соль;

Витаминный салат с дайконом и заправкой из соевого соуса и винного уксуса — вкусная и ароматная закуска универсальной подачи. Блюдо вкусное, простое и очень быстрое в приготовлении. Такой салат отлично...

Теплый салат с грибами, орешками и пекорино

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Смесь салатных листьев; Масло сливочное; Свежие грибы; Очищенные орехи; Сыр пекорино; Для заправки салата:; Свежеотжатый сок лимона; Чеснок; Свежый тимьян; Лук-шалот; Свежемолотый розовый перец; Соль; Оливковое ароматное масло;

В таком простом салате очень гармонично сочетаются орешки, немного обжаренные грибы и твердый сыр пекорино.

Салат из маринованных кабачков

11 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Кабачок молодой; Лук красный; Сахар; Соль; Уксус 9%; Перец чёрный молотый; Петрушка; Перец красный сушеный; Масло оливковое;

Хорошо подойдут для салата молодые кабачки, а также цукини, так как кожица у них тоненькая. Кабачок имеет нейтральный вкус, если добавить разные специи, можно придать ему разные вкусовые оттенки. Используются...

Салат из редьки с кинзой и лаймом

7 оценок

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты: Редька; Нарезанных листьев кинзы; Соль; Сок лайма; Карри;

Замечательный свежий вкус и полностью обезжиренный! Я люблю хранить этот салат в холодильнике, как полезную закуску.

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

3 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурец; Болгарский перец; Петрушка; Укроп; Острый перец; Масло оливковое; Соль;

Простой салат из сезонных овощей и зелени – прекрасное дополнение к любому гарниру или белковым продуктам. В салате не только разнообразие вкусовых ноток, но и «море» витаминов и полезных микроэлементов

Салат из моркови и яблока с цитрусовой заправкой

37 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Тертого яблока (около 4); Тертой моркови; Лимонного сока; Свежего апельсинового сока; Сушеной смородины; Тертой лимонной цедры; Соли; *сахар;

Такой салат прост в приготовлении. Он не вредит фигуре, так что идеально подходит для лёгких перекусов. Морковка полезна для организма, Для большей пользы можно добавить в салат масло. Салат можно...

Капустный салат с уксусом

5 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Огурец; Зелень; Соль; Сахар; Масло растительное; Уксус столовый;

Сделать салат из свежей белокочанной капусты просто и легко. Мы тонко измельчим капусту, дополним нарезку огурцом, зеленью, а потом заправим уксусом и растительным маслом. Специи, конечно же, тоже присутствуют. Вот...

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

9 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Капуста краснокачанная; Лук репчатый; Огурец; Помидор; Укроп; Соль; Перец чёрный молотый; Майонез; Лимонный сок;

Люблю лёгкие во всех смыслах салаты, поэтому часто готовлю и и его овощные. Хочу поделиться рецептом приготовления вкусного овощного салата из краснокачанной капусты и овощей. Готовится быстро и в первую...

Ягодный салат со шпинатом и сыром

15 оценок

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты: Шпинат; Фундук очищенный и обжаренный; Клубника; Черника; Сыр; Для заправки:; Масло оливковое; Лимонный сок; Орегано сушеный; Соль; Перец чёрный молотый; Чеснок;

Ароматный ягодный салат с хрустящим орешком, черникой и сладкой клубникой можно порадовать в любой сезон. Для его приготовления не требуется особый случай. Главное — это несравненная подача и конечно вкус...

Салат из фасоли с перцем

5 оценок

Время приготовления: 3 ч. 30 мин..

Ингредиенты: Болгарский перец, мелко нарезанный; Болгарский перец, мелко нарезанный; Мелко нарезанной луковицы; Перца чили халапеньо, очищенные от семян и мелко нарезанные; Черноглазой фасоли консервированной (или просто белой); Нарезанной свежей петрушки; Чеснока, измельченного; Красного винного уксуса; Бальзамического уксуса; Оливкового масла; Молотого тмина; Соли; Молотого черного перца; Вареного бекона;

Это потрясающее блюдо, которое можно взять с собой на обед или на пикник.

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

3 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Морковь; Капуста кольраби; Греческий йогурт; Чеснок; Лимонный сок; Соль;

Кольраби является сортом капусты, только произрастает немного иначе, чем, к примеру, белокочанная. Кольраби по виду напоминает классическую редьку. В пищу употребляются не ее листья, а плод чаще всего. Из этого...

Постный салат из капусты

5 оценок

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Капуста белокочанная; Морковь; Соль и перец чёрный; Масло оливковое; Зелень;

Предлагаю сегодня приготовить очень простой и такой полезный салат, салат из капусты с морковью. Особенно он понравится тем, кто сейчас постится. Для разнообразия можно варьировать разные варианты заправок. Такой салат...

Салат с фасолью и грибами

11 оценок

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты: Фасоль; Грибы; Лук репчатый; Масло растительное; Укроп; Соус; Лимонный сок; Йогурт; Майонез; Соль;

В данном рецепте я расскажу как быстро и очень вкусно приготовить этот салат, с использованием консервированной фасоли и грибов Если подобрать правильно соус, можно готовить в постные дни.

Салат из огурцов, яиц и яблока с горчицей

3 оценки

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты: Огурец соленый; Огурец; Яйцо куриное; Сельдерей; Лук зелёный; Чеснок; Горчица; Майонез; Соль;

Салат готовится элементарно, но получается он вкусным и ароматным. Сочетание ингредиентов получается идеальным, подойдёт для праздника и будней.

Салат из кукурузы и помидоров

Время приготовления: 45 минут.

Ингредиенты: Кукурузы, очищенной; Помидора, нарезанных кубиками; Луковица, нарезанная кубиками; Нарезанного свежего базилика; Оливкового масла; Белого уксуса; Соль;

Этот свежий и ароматный салат состоит из маслянистой желтой кукурузы, кусочков помидора и лука. заправляется салат солью, перцем и свежим базиликом.

Салат «Маринованная капуста»

13 оценок

Время приготовления: 2 ч. 15 мин..

Ингредиенты: Капуста рубленая; Морковь тертая; Нарезанный кубиками лук; Масло растительное; Йогурт; Белый сахар; Белый уксус; Соль; Мак;

Салат из капусты отлично сочетается с гамбургерами или с бутербродами, а так же с мясом, приготовленным на гриле !!!

Капустный салат по-корейски

2 оценки

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Капуста; Морковь; Масло ратсительное; Приправа для корейской моркови; Уксус столовый 9 %; Сахар; Чеснок; Соль;

Для салата потребуется свежая белокочанная капуста, которую мы дополним морковкой. Состав используемых специй и заправка делают салат вкусным, с пикантной ноткой.

Летний салат с помидорами и огурцами

27 оценок

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты: Помидоры черри; Огурец; Капуста пекинская; Руккола; Шпинат; Салат корн; Лук красный; Кунжут; Масло растительное; Уксус бальзамический; Соль; Перец чёрный молотый; Лимонный сок;

Витаминная прививка для вашего организма, которая, к тому же ещё и просто великолепна на вид и вкус!

Простые постные салаты - домашние простые рецепты приготовления

Салат из вареной свеклы с грецким орехом и виноградом

Салат со свежими овощами, сосисками и соевым соусом

Овощной салат с дайконом

Тёплый салат с шампиньонами и луком

Салат «Капустная метёлка»

Салат из шпината с апельсинами

Цитрусовый салат с фенхелем

Постный салатик из фасоли и кукурузы

Салат из чечевицы с жаренными грибами

Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли

Витаминный салат с яблоком для взрослых и детей

Салат «Свежесть» из овощей

Овощной салат “Радуга”

Салат из свеклы с огурцами и зеленью

Теплый салат из картофеля с грибами

Салат из красной капусты, редиса и помидоров

Салат из помидоров с розмарином

Немецкий салат из корня сельдерея

Простой салат из красной капусты

Овощной салат с двумя видами капусты

Овощной салат к шашлыку и мясным блюдам

Картофельный «Минский» салат с грибами и квашеной капустой

Салат из салата-латука, редиса и зеленого лука

Слоеный салат «Мимоза»

Зеленый салат с редисом и рукколой

Зеленый салат и кабачков и огурцов

Цветной салат из капусты с лаймовой заправкой

Постный зеленый салат из огурца и авокадо

Морковный салат с тыквой и медом

Салат с картошкой, свеклой и солеными грибами

Салат с капустой, черри, виноградом и фетой

Капустный салат со сладким соусом

Овощной салат с дайконом и соевым соусом

Теплый салат с грибами, орешками и пекорино

Салат из маринованных кабачков

Салат из редьки с кинзой и лаймом

Зеленый салат из огурцов, болгарского перца и зелени

Салат из моркови и яблока с цитрусовой заправкой

Капустный салат с уксусом

Вкусный салат из краснокочанной капусты и овощей

Ягодный салат со шпинатом и сыром

Салат из фасоли с перцем

Диетический салат из кольраби, моркови с чесночно-йогуртовой заправкой

Постный салат из капусты

Салат с фасолью и грибами

Салат из огурцов, яиц и яблока с горчицей

Салат из кукурузы и помидоров

Салат «Маринованная капуста»

Капустный салат по-корейски

Летний салат с помидорами и огурцами

Лучшие и новые рецепты