Макароны аля по-флоцки с ливером

Макароны аля по-флоцки с ливером

Ингредиенты

Свиное легкое - 700 г
Сердце - 300 г
Лук репчатый - 2 шт.
Масло растительное - 90 мл
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 2 г
Макароны - 800 г
Масло сливочное - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
515 ккал Калорийность
22,4 г Жиры
25,3 г Белки
51,8 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 515 ккал
Белки 25,3 г
Жиры 22,4 г
Углеводы 51,8 г
Насыщенные жиры 7,4 г
Трансжиры
Холестерин 64 мг
Пищевые волокна 2,5 г
Сахара
Натрий 85 мг
Калий 454 мг
Витамин C 1,8 мг
Кальций 35 мг
Железо 3,3 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 1 час
  • Порций 12
  • Просто

Макароны аля по-флоцки с ливером - это очень вкусное и полезное блюдо, которое очень легко готовится.

Готовить фарш из ливера можно из любых субпродуктов: легкое, печень, сердце. Можно из использовать по отдельности, а можно их комбинировать на свой вкус. Чисто из печени делать такой фарш не рекомендую, получится суховато, а вот в сочетании с другими продуктами — пальчики оближешь.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 1

Первым делом подготовим субпродукты. Нарежем кусками и хорошо промоем в проточной воде.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 2

Заливаем кипятком, солим и варим до готовности на медленном огне, примерно минут 40. Проверить готовность можно вилкой - легко протыкается, значит готово. Сваренные субпродукты охлаждаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 3

Репчатый лук чистим, моем в воде и нарезаем кубиками. Обжариваем на растительном масле в сковороде до золотистого цвета.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 4

Остывшие легкие и сердце прокручиваем через мясорубку и добавляем к поджаренному луку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 5

Добавляем перец, возможно надо еще подсолить, то подсолим. Перемешиваем, можно добавить немного бульона и сливочного масла, чтобы фарш был более сочным.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Макароны аля по-флоцки с ливером - шаг 6

Отвариваем макароны, для этого в кипящую, подсоленную воду закидываем макароны, перемешиваем, чтоб они не прилипли ко дну кастрюли и после закипания варим минут 10. Сливаем воду через дуршлаг, промываем проточной холодной водой. Даем стечь воде полностью. Добавляем фарш из ливера, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.12.2018

Добавить Ваш Комментарий