Журек — традиционный польский суп

Журек — традиционный польский суп

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
393 ккал Калорийность
24,8 г Жиры
21,2 г Белки
21,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,2 г 42%
Жиры: 24,8 г 32%
Углеводы: 21,3 г 8%
Насыщенные жиры: 9,4 г 47%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 308 мг 103%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 6,5 г (-)
Натрий: 990 мг 43%
Калий: 448 мг 10%
Витамин C: 6,3 мг 7%
Кальций: 189 мг 15%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слово «Журек» в переводе с польского означает «кислый».

Журеком называется исконно польский суп на ржаной закваске. Он несет в себе неповторимый аромат, насыщенный, навевает собой сложившиеся веками кулинарные традиции Польши. Каждой польской семье знаком рецепт журека, его готовят во всех, без исключения, регионах. Рецептов журека — очень много. Этот суп может быть скромным — например, постный вариант с грибами. Или же совмещать в себе множество вкусов — копченостей, хлеба, лесных грибов и пр. Содержание журека зависит от экспериментов хозяйки и того, что ей подскажет фантазия.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом готовится закваска. Для этого берем глиняный горшок и выливаем в него пол литра воды, крошим хлеб, лук, чеснок и специи. Накрываем емкость марлей и оставляем на три дня скисаться. Каждый день помешивать.

Шаг 2

Полученную жижу процедить через марлю. Закваска готова.

Шаг 3

Яйца предварительно отварить.

Шаг 4

Влить в кастрюлю 2 литра воды, закипятить. В кипящую воду порезать колбасу и грудинку (по желанию можно использовать любимые колбаски).

Шаг 5

Лук почистить и, мелко порезать и пассеровать до полупрозрачного состояния. Положить в суп.

Шаг 6

Влить закваску за несколько минут до окончания варки супа. Добавьте в суп свежую сметану и снова перемешайте. Посолите суп по вкусу и поперчите.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Журек — традиционный польский суп - шаг 7

Из ржаного хлеба вынуть серединку, влить в полученную емкость готовый суп. Украсить это великолепие зеленью и половинками яйца. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Журек — традиционный польский суп

    Автор: Nezabudka8879 · Опубликовано: 22.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 393 ккал Белки: 21,2 г Жиры: 24,8 г Углеводы: 21,3 г

    Ингредиенты

    • Кипяченая вода — 500 мл
    • Ржаной хлеб — 2 шт.
    • Чеснок — 5 г
    • Луковица — 2 шт.
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Колбаска (можно взять копченую) — 200 г
    • *копченая грудинка — 100 г (по желанию)
    • Яйцо куриное — 4 шт. (мелкие, можно перепелиные)
    • Сметана — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом готовится закваска. Для этого берем глиняный горшок и выливаем в него пол литра воды, крошим хлеб, лук, чеснок и специи. Накрываем емкость марлей и оставляем на три дня скисаться. Каждый день помешивать.

    Шаг 2

    Полученную жижу процедить через марлю. Закваска готова.

    Шаг 3

    Яйца предварительно отварить.

    Шаг 4

    Влить в кастрюлю 2 литра воды, закипятить. В кипящую воду порезать колбасу и грудинку (по желанию можно использовать любимые колбаски).

    Шаг 5

    Лук почистить и, мелко порезать и пассеровать до полупрозрачного состояния. Положить в суп.

    Шаг 6

    Влить закваску за несколько минут до окончания варки супа. Добавьте в суп свежую сметану и снова перемешайте. Посолите суп по вкусу и поперчите.

    Шаг 7

    Из ржаного хлеба вынуть серединку, влить в полученную емкость готовый суп. Украсить это великолепие зеленью и половинками яйца. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zhurek-tradicionnyj-polskij-sup