Варенье из мяты с лимоном и лаймом

Варенье из мяты с лимоном и лаймом
  • 10 часов
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Свежие листья мяты - 500 г
Сахарный песок - 2 кг
Спелый лимон - 3–4 шт.
Лайм - 6–8 шт.
Вода - 1–1,5 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
8 271 ккал Калорийность
6,2 г Жиры
25,5 г Белки
2 147,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,5 г 51%
Жиры: 6,2 г 8%
Углеводы: 2 147,2 г 781%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 63,4 г 226%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 216 мг 9%
Калий: 3 552 мг 76%
Витамин C: 472,4 мг 525%
Кальций: 1 457 мг 112%
Железо: 66,6 мг 370%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мята очень полезна, обладает успокаивающими свойствами, прекрасное средство от бессонницы. Все мы привыкли заваривать из её листьев ароматный чай. А вот варенье из мяты-достаточно необычное лакомство

Мята очень полезна, обладает успокаивающими свойствами, прекрасное средство от бессонницы. Все мы привыкли заваривать из её листьев ароматный чай. А вот варенье из мяты — достаточно необычное лакомство. Как же его приготовить?

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Листья мяты замочить на несколько часов в чистой воде, после чего повторно тщательно вымыть. Мелко нарезать. Немного отложить.

Шаг 2

2. Лимоны или лаймы также измельчить вместе с цедрой.

Шаг 3

3. Залить мяту и лимоны водой. Варить 15-25 минут на среднем огне. Накрыть ёмкость крышкой и оставить в прохладном месте на 25-30 часов.

Шаг 4

4. Отжать смесь при помощи сита или марли и к полученному настою добавить сахарный песок, а также немного воды.

Шаг 5

5. Этот этап не обязателен, но если вы желаете варенье с красивыми зелеными листиками… Порубить несколько листиков мяты (это мы делали на первой этапе), забросить в приготовленную, уже отжатую смесь. Повторно проварить до густого состояния.

Шаг 6

6. Простерилизовать банки, наполнить их получившимся вареньем и закатать крышками.

Автор рецепта: опубликовано: 07.07.2018

Добавить Ваш Комментарий