Заливное из креветок с кукурузой и брокколи

Заливное из креветок с кукурузой и брокколи
  • 2 часа
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Консервированные креветки - 200 г
Консервированная кукуруза - 100 г
Отварное брокколи - 150 г
Готового желе - 300 мл
Для желе:
Рыбные кости - 150 г
Рисовая водка, имбирь - 10 г
Желатин - 10 г пакетик
Сельдерей - 100 г
Петрушка - 5 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Бадьян - 3 г
Корица - 1 г
Гвоздика - 1 г
Уксус - 15 мл
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 917 ккал Калорийность
29,0 г Жиры
94,5 г Белки
333,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 94,5 г 189%
Жиры: 29,0 г 37%
Углеводы: 333,5 г 121%
Насыщенные жиры: 7,1 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 609 мг 203%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 771 мг 34%
Калий: 2 154 мг 46%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 340 мг 26%
Железо: 5,6 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такое блюдо стоит готовить к праздничному столу. Любители морепродуктов оценят по достоинству вкус креветок, приготовленных таким интересным способом.

Признаюсь, рецепт не мой, нашла его в строй книге и решила попробовать приготовить. И вот что получилось… рецепт ниже

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовление:
1. Сначала готовят желе. Для этого рыбный бульон доводят до кипения, добавляют в него измельченный лук, морковку, сельдерей с петрушкой. Потом уже закладывают желатин, размочив его отдельно. Уксус и приправы добавляют по вкусу.

Шаг 2

2. Доводят до кипения и добавляют взбитый яичный белок. Варят после повторного закипания пятнадцать минут, а потом процеживают желе через полотно.

Шаг 3

3. Креветки раскладывают по формочке. Заливают горячим желе (используя лишь 1/3 часть), чтобы скрыло морепродукт и убирают в холодное место до полного застывания.

Шаг 4

4. Достают застывшее заливное и выкладывают отваренный заранее брокколи. Заливают частью желе, снова убираю в холодильник.

Шаг 5

5. Теперь очередь кукурузы… Достаем заливное выкладываем кукурузу (консервированную) и заливаем оставшимся желе. Убираем в холодильник до полного застывания.

Шаг 6

6. Застывшее желе переворачивают на украшенную плоскую тарелочку. Перед подачей режут одинаковыми ломтиками. Подают сразу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.10.2018

Добавить Ваш Комментарий