0 0

Пестрый салат из капусты, сладкого перца и огурцов

Пестрый салат из капусты, сладкого перца и огурцов

Ингредиенты

Основные ингредиенты:
капуста пекинская - 1 небольшой вилок
красная капуста - 1/2 вилка
болгарский перец красный - 1 шт.
свежие крепкие огурцы - 3 шт. среднего размера
лук зеленый перьями - 1 маленький пучок
морковь - 1 шт.
кинза - пучок
Для заправки салата:
арахисовое масло - 3 чайные ложки
рисовый уксус - 2 столовые ложки
лайм - 2 столовые ложки
растительное масло - 3 столовые ложки
соевый соус - 1 столовая ложка
мед - 2 столовые ложки
чеснок - 2 зубчика крупно порезанный
имбирь - 1 кусочек, по вкусу очищенный и грубо нарезанный
соль - по вкусу
кинза - несколько листиков

Такой легкий и низкокалорийный салатик смотрится очень нарядно, а готовится он очень просто.

  • 30 минут
  • Порций 1
  • Не сложно

Ингредиенты

  • Основные ингредиенты:

  • Для заправки салата:

Как приготовить Пестрый салат из капусты, сладкого перца и огурцов

Такой легкий и низкокалорийный салатик смотрится очень нарядно, а готовится он очень просто.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Промыть очень тщательно все плоды, затем нашинковать красную и пекинскую капусту, нарезать болгарский перец, переложить все вышеназванные компоненты в салатник.

2
Готово

Туда же отправить измельченный зеленый лук, кинзу и морковь, натертую на крупной терке.

3
Готово

Огурцы, нарезанные небольшие полукружками, забросить в миску.

4
Готово

Все ингредиенты для заправки забросьте в чашу блендера, измельчите до однородного состояния. Если у вас не хватает какого-либо ингредиента, не зацикливаетесь, просто исключите его или замените на другой продукт, свой любимый.

5
Готово

Приготовленным соусом заправьте овощной салат. Теперь пестрый красивый салат с овощами можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий