Морковный салат с тыквой и медом

Морковный салат с тыквой и медом

Ингредиенты

тыква - 150 гр
морковь - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
масло оливковое - 3 ст. л.
мед - 1 ч. л.
сок лимонный - 1 ст. л.

Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из моркови и тыквы обязательно должен присутствовать в вашем рационе.

  • 15 минут
  • Порций 2
  • Легко

Для приготовления салата подготовим нужные ингредиенты. Тыкву, морковку и яблоко нужно очистить. С тыквы и яблока удалить семена. Для измельчения используется терка для морковки по-корейски, но можно взять и обычную терку. Для заправки используется масло оливы, но его можно заменить любым другим растительным, например, подсолнечным.

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 1

В первую очередь сделаем заправку для морковного салата. Смешиваем оливковое масло с медом и лимонным соком.

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 2

Натираем морковку. Перекладываем измельченную морковку в миску.

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 3

Точно также поступаем и с очищенной тыквой.

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 4

Последним натираем яблоко.

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 5

Поливаем натертые ингредиенты приготовленной заправкой. Перемешиваем состав салата и оставляем его минут на 15.

  • Фото рецепта - Морковный салат с тыквой и медом - шаг 6

Салат получился вкусным и сочным. Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:


    Добавить Ваш Комментарий