Теплый салат из картофеля с грибами

Теплый салат из картофеля с грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 309 ккал Калорийность
9,4 г Жиры
37,6 г Белки
278,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 37,6 г 75%
Жиры: 9,4 г 12%
Углеводы: 278,9 г 101%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: 35,9 г 128%
Сахара: 19,8 г (-)
Натрий: 564 мг 25%
Калий: 7 184 мг 153%
Витамин C: 346,1 мг 385%
Кальций: 254 мг 20%
Железо: 15,2 мг 84%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лето чувствуется в воздухе и в такие дни хочется приготовить что-то из молодого картофеля. Мне очень нравится салат из запеченного молодого картофеля с жареными грибами.

Этот салат из запеченного картофеля, лука-шалот, маринованных грибов шиитаке. Конечно, особый привкус дает здесь капуста. Все эти компоненты не плохо сочетаются. Думаю, для большего аромата можно добавить, чеснок и пряные травы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Ранее я сказала, что картофель запеченный, но сначала я его отвариваю, а затем запекаю. Вареный, а затем запеченный картофель выходит более мягким и сочным, чем обычный запеченный овощ, даже когда он цельный. И если картофель молодой, я его, конечно, не чищу.

Шаг 2

Пока картофель варится, я слегка очищаю лук-шалот смазываю головки оливковым маслом, а затем запекаю в духовке при температуре 150 С.

Шаг 3

Грибы промываю, нарезаю и обжариваю на сковороде с маслом. В последнюю минуту добавляя измельченный тимьян.

Шаг 4

Пока жарятся грибы я измельчаю зелень и смешиваю ее с белым винным уксусом и горчицей. Этот маринад я выливаю в грибы, перемешиваю. Маринад должен пропитать грибы.

Шаг 5

Теперь осталось слить воду из кастрюли с картофелем и засунуть овощ в духовку. Жарить недолго, чтобы шкурка обжарилась и сверху стала хрустящей.

Шаг 6

Соединим все. Картофель, лук-шалот, жареные грибы. Добавляем немного листья капусты (или другой зелени). Остаточное тепло от картофеля размягчит листья. По вкусу посолим салат.

Шаг 7

Перекладываем готовый картофельный салат с грибами в красивую миску и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Теплый салат из картофеля с грибами

    Автор: Nata · Опубликовано: 18.08.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 309 ккал Белки: 37,6 г Жиры: 9,4 г Углеводы: 278,9 г

    Ингредиенты

    • Картофель молодой — 10 шт.
    • Лук-шалот — 100 г
    • Масло оливковое — 7,5 мл
    • Грибы — 150 г
    • Уксус винный — 2 ст. л.
    • Горчица — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г
    • Листья капусты или другой зелени — 1 горсть

    Приготовление

    Шаг 1

    Ранее я сказала, что картофель запеченный, но сначала я его отвариваю, а затем запекаю. Вареный, а затем запеченный картофель выходит более мягким и сочным, чем обычный запеченный овощ, даже когда он цельный. И если картофель молодой, я его, конечно, не чищу.

    Шаг 2

    Пока картофель варится, я слегка очищаю лук-шалот смазываю головки оливковым маслом, а затем запекаю в духовке при температуре 150 С.

    Шаг 3

    Грибы промываю, нарезаю и обжариваю на сковороде с маслом. В последнюю минуту добавляя измельченный тимьян.

    Шаг 4

    Пока жарятся грибы я измельчаю зелень и смешиваю ее с белым винным уксусом и горчицей. Этот маринад я выливаю в грибы, перемешиваю. Маринад должен пропитать грибы.

    Шаг 5

    Теперь осталось слить воду из кастрюли с картофелем и засунуть овощ в духовку. Жарить недолго, чтобы шкурка обжарилась и сверху стала хрустящей.

    Шаг 6

    Соединим все. Картофель, лук-шалот, жареные грибы. Добавляем немного листья капусты (или другой зелени). Остаточное тепло от картофеля размягчит листья. По вкусу посолим салат.

    Шаг 7

    Перекладываем готовый картофельный салат с грибами в красивую миску и подаем к столу. Приятного аппетита!