Оливье с ветчиной

Оливье с ветчиной
  • 35 минут
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Ветчина - 350 г
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурцы маринованные - 5–6 шт.
Картофель - 4–5 шт.
Консервированный горошек - 1 банка
Лук репчатый - 1 шт.
Майонез - 90 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 1 г
Укроп - 1 пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
411 ккал Калорийность
20,7 г Жиры
20,9 г Белки
36,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,9 г 42%
Жиры: 20,7 г 27%
Углеводы: 36,4 г 13%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 176 мг 59%
Пищевые волокна: 7,8 г 28%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 813 мг 79%
Калий: 1 068 мг 23%
Витамин C: 42,6 мг 47%
Кальций: 164 мг 13%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легко приготовить, а если сварить овощи заранее, ещё и быстро )

Что приготовить на Новый год? Ну, конечно же, салат «Оливье»!  Многие из нас не представляют Новогодний стол без этого салата. Блюдо праздничного дня!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Ветчину нарезать средними кубиками.
Картофель отварить в мундире, остудить и почистить от кожуры. Затем нарезать средними кубиками.

Шаг 2

Яйца сварить вкрутую. Дать остыть, почистить. Нарезать маленькими кубиками.

Огурцы и свежие, и маринованные также порубить кубиками.

Шаг 3

Репчатый лук чистим и млеко нарезаем, заливаем кипятком. Даем постоять 5 минут, после - воду сливаем.

Открываем крышку консервированного горошка, сливаем воду и добавляем в глубокую миску. В эту же миску перекладываем все подготовленные продукты.

Шаг 4

Салат перчим, солим и заправляем майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оливье с ветчиной - шаг 5

Хорошенько перемешиваем ложкой или деревяной лопаточкой. Перекладываем на тарелку, украшаем зеленью. Это может быть петрушка или укроп. Наш салат готов, подаём к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 09.11.2021

Добавить Ваш Комментарий