Name: Пицца на сковороде за 10 минут
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 2 шт.; Майонез: 3 ст. л.; Сметана: 2 ст. л.; Молоко: 2 ст. л. (по желанию); Мука пшеничная: 7 ст. л.; Сыр: 200 г; Колбаса: 150 г; Отварное куриное мясо: 50 г; Майонез, кетчуп и пр: 50 г

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 2 шт.
	Майонез - 3 ст. л.
	Сметана - 2 ст. л.
	Молоко - 2 ст. л. по желанию
	Мука пшеничная - 7 ст. л.
	соус и начинка:
	Сыр - 200 г
	Колбаса - 150 г
	Отварное куриное мясо - 50 г
	Майонез, кетчуп и пр - 50 г

254 ккал Калорийность

18,4 г Жиры

12,2 г Белки

9,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	254 ккал	(-)
Белки	12,2 г	24%
Жиры	18,4 г	24%
Углеводы	9,9 г	4%
Насыщенные жиры	7,4 г	37%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	108 мг	36%
Пищевые волокна	0,2 г	1%
Сахара	2,2 г	(-)
Натрий	476 мг	21%
Калий	132 мг	3%
Витамин C	0,4 мг	0%
Кальций	215 мг	17%
Железо	1,6 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

15 минут
Порций 8
Легко

Пицца на сковороде за 10 минут - отличный перекус для всей семьи!

Блюдо содержит майонез, который необходим для теста и соуса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешать яйца, майонез и сметану быстро вилкой или на min скорости миксером.

Шаг 2

К полученной массе добавить муку и размешать до однородной массы. Масса слегка липкая.

Шаг 3

Смазываем сковороду маслом и выливаем туда тесто, равномерно распределяя по всей сковороде.

Шаг 4

Поверхность теста смазываем майонезом, далее кетчупом. Можно добавить еще какой-нибудь соус.

Шаг 5

Приступаем к начинке. Нарезаем колбасу полосочками или кружочком - на ваше усмотрение, куриное филе нарезаем ломтиками. На тёрке натираем сыр. Все распределяем по пицце.

Шаг 6

Ставим на средний огонь и закрываем крышечкой. Готовим 7 минут, далее убавляем на минимальный огонь и жарим 3 минуты.

Шаг 7

Остужаем пиццу и приступаем к перекусу! Приятного аппетита.

Автор рецепта: Kulinaria_mary52 опубликовано: 19.04.2021

Пицца на сковороде за 10 минут

Ингредиенты

Пищевая ценность

Пошаговый рецепт

Другие рецепты в разделах:

Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий Отменить ответ