Пицца на сковороде за 10 минут

Name: Пицца на сковороде за 10 минут
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 2 шт.; Майонез: 3 ст. л.; Сметана: 2 ст. л.; Молоко: 2 ст. л. (по желанию); Мука пшеничная: 7 ст. л.; Сыр: 200 г; Колбаса: 150 г; Отварное куриное мясо: 50 г; Майонез, кетчуп и пр: 50 г

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 8
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 2 шт.
	Майонез - 3 ст. л.
	Сметана - 2 ст. л.
	Молоко - 2 ст. л. по желанию
	Мука пшеничная - 7 ст. л.
	соус и начинка:
	Сыр - 200 г
	Колбаса - 150 г
	Отварное куриное мясо - 50 г
	Майонез, кетчуп и пр - 50 г

254 ккал Калорийность

18,4 г Жиры

12,2 г Белки

9,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,2 г	24%
Жиры: 18,4 г	24%
Углеводы: 9,9 г	4%
Насыщенные жиры: 7,4 г	37%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 108 мг	36%
Пищевые волокна: 0,2 г	1%
Сахара: 2,2 г	(-)
Натрий: 476 мг	21%
Калий: 132 мг	3%
Витамин C: 0,4 мг	0%
Кальций: 215 мг	17%
Железо: 1,6 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пицца на сковороде за 10 минут - отличный перекус для всей семьи!

Блюдо содержит майонез, который необходим для теста и соуса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешать яйца, майонез и сметану быстро вилкой или на min скорости миксером.

Шаг 2

К полученной массе добавить муку и размешать до однородной массы. Масса слегка липкая.

Шаг 3

Смазываем сковороду маслом и выливаем туда тесто, равномерно распределяя по всей сковороде.

Шаг 4

Поверхность теста смазываем майонезом, далее кетчупом. Можно добавить еще какой-нибудь соус.

Шаг 5

Приступаем к начинке. Нарезаем колбасу полосочками или кружочком - на ваше усмотрение, куриное филе нарезаем ломтиками. На тёрке натираем сыр. Все распределяем по пицце.

Шаг 6

Ставим на средний огонь и закрываем крышечкой. Готовим 7 минут, далее убавляем на минимальный огонь и жарим 3 минуты.

Шаг 7

Остужаем пиццу и приступаем к перекусу! Приятного аппетита.

Автор рецепта: Kulinaria_mary52 опубликовано: 19.04.2021